Како спречити затајење бубрега

Садржај

• 11 савета за спречавање затајења бубрега
• 1. Управљајте шећером у крви
• 2Управљајте крвним притиском
• 3. Одржавајте здраву тежину
• 4. Једите здраву здраву исхрану
• 5. Смањите унос соли
• 6. Пијте довољно воде
• 7. Ограничите алкохол
• 8. Не пушите
• 9. Ограничите лекове против болова без рецепта
• 10. Смањите стрес
• 11. Редовно вежбајте
• Шта је затајење бубрега?
• Шта узрокује затајење бубрега?
• Који су ризици од затајења бубрега?
• Да ли постоји лек за затајење бубрега?
• Шта очекивати ако се суочите са затајењем бубрега
• Полет

Бубрези филтрирају отпад и сувишну течност из крви како би се могли избацити из вашег тијела у урину. Када бубрези престану да раде и више не могу да раде свој посао, то се зове затајење бубрега.

11 савета за спречавање затајења бубрега

Пошто су високи крвни притисак и дијабетес најчешћи узроци затајења бубрега, многи савети за превенцију повезани су са управљањем ова два стања.

1. Управљајте шећером у крви

Дијабетес повећава ризик од болести срца и затајења бубрега. То је само један разлог за управљање шећером у крви.

2Управљајте крвним притиском

Високи крвни притисак може повећати ризик за срчане болести као и затајење бубрега.

3. Одржавајте здраву тежину

Гојазност може повећати ризик због стања повезаних са затајењем бубрега, попут дијабетеса и високог крвног притиска.

4. Једите здраву здраву исхрану

Здрава исхрана у здрављу срца - једна са мало шећера и холестерола и богата влакнима, интегралним житарицама и воћем и поврћем - помаже у спречавању дебљања.

5. Смањите унос соли

Једење превише соли повезано је са високим крвним притиском.

6. Пијте довољно воде

Дехидрација смањује доток крви у ваше бубреге, што их може оштетити. Питајте свог лекара колико воде требате пити дневно.

7. Ограничите алкохол

Алкохол повећава крвни притисак. Додатне калорије у њему могу и да добијете на тежини.

8. Не пушите

Пушење смањује доток крви у ваше бубреге. Оштећује рад бубрега код људи са или без болести бубрега.

9. Ограничите лекове против болова без рецепта

У високим дозама нестероидни противупални лекови (НСАИД), попут аспирина, ибупрофена и напроксена, смањују количину дотока крви у ваше бубреге, што им може наштетити.

10. Смањите стрес

Смањење стреса и анксиозности може снизити крвни притисак, што је добро за ваше бубреге.

11. Редовно вежбајте

Вежбање, попут пливања, ходања и трчања, може помоћи у смањењу стреса, управљању дијабетесом и високим крвним притиском и одржавању здраве тежине.

Ако мислите да можда имате болест бубрега, важно је да посетите лекара на процени. Рана дијагноза и лечење могу помоћи да се успори напредовање до затајења бубрега.

Ако знате да имате болест бубрега, редовно посећајте лекара да надгледа вашу функцију бубрега. Иако се хронична болест бубрега не може преокренути, његово напредовање може бити успорено одговарајућим лечењем.

Шта је затајење бубрега?

Бубрези могу изгубити до 90 посто своје функције и још увијек раде свој посао прилично добро. Губитак више од тога сматра се затајењем бубрега.

Постоје две врсте затајења бубрега:

• Шта узрокује затајење бубрега?

  Акутно затајење бубрега настаје када нешто узрокује да бубрези одједном престану да раде. Неки од узрока су:

  • акутни пијелонефритис (инфекција бубрега)
  • дехидрација
  • значајан губитак крви
  • врло низак крвни притисак
  • контрастна боја која се користи за неке сликовне тестове, попут ЦТ или МРИ скенирања
  • гломерулонефритис (оштећење филтрирајућих дијелова бубрега) који се брзо појављује
  • интерстицијски нефритис (оштећење тубула у вашем бубрегу) који се брзо појављује
  • опструкција мокраћних путева, попут бубрежног камена или повећане простате
  • лекови против бола без рецепта, као што су НСАИД
  • прописане лекове, укључујући неке лекове за крвни притисак у великим дозама, антибиотике или лекове против рака
  • друге дроге, попут хероина, кокаина и амфетамина

  Хронично затајење бубрега настаје када нешто полако и прогресивно оштећује ваше бубреге. Узроци укључују:

  • дијабетес
  • висок крвни притисак
  • гломерулонефритис који је спор и прогресиван
  • интерстицијски нефритис који је спор и прогресиван
  • генетска стања, као што је полицистична болест бубрега
  • аутоимуне болести, попут лупус нефритиса и Гоодпастуре синдрома
  • хронична или понављајућа инфекција бубрега

  Који су ризици од затајења бубрега?

  Бубрези раде много других ствари осим што филтрирају крв. Ако бубрези отказују, они не могу радити ове послове, па могу доћи до компликација.

  ризик од затајења бубрега
  • анемија
  • болест срца
  • висок крвни притисак
  • хиперкалемија (високи ниво калијума у ​​крви)
  • перикардитис (упала слузнице око срца)
  • неухрањеност
  • остеопороза (слабе кости)
  • периферна неуропатија (оштећење живаца у ногама)
  • слаб имуни систем

  Да ли постоји лек за затајење бубрега?

  Постоје третмани за обе врсте затајења бубрега. Акутно затајење бубрега може бити обрнуто. Напредовање хроничног затајења бубрега може се успорити правилним лечењем.

  Код акутног затајења бубрега проблем је привремен. Бубрези ће почети радити поново када се проблем лечи. Неки примери лечења су:

  • антибиотици за пијелонефритис
  • трансфузија за губитак крви
  • кортикостероиди за имунолошка стања
  • интравенска течност за дехидрацију
  • уклањање препреке

  Ако ваши бубрези не реагују одмах на лечење, хемодијализа се може привремено урадити док поново не раде.

  Прогресивно оштећење бубрега изазива хронично затајење бубрега. Пошто то не може да се преокрене, нешто друго мора да преузме рад ваших бубрега. Опције су:

  • Хемодијализа. Апарат за дијализу може филтрирати вашу крв. Ово се може обавити у дијализном центру или код куће, али ће бити потребан партнер.
  • Перитонеална дијализа. Филтрирање се догађа у вашем трбуху. То се може урадити у центру или код куће. Није потребна помоћ партнера.
  • Трансплантација бубрега. Донирани бубрег хируршки је смештен у вашем телу.

  Шта очекивати ако се суочите са затајењем бубрега

  Ваш изглед зависи од врсте затајења бубрега.

  Ако имате хронично затајење бубрега, бубрези се не могу опоравити, али можете успорити његово напредовање правим лечењем, осим ако не примите трансплантацију бубрега.

  Ако имате акутно затајење бубрега, ваши бубрези ће се највероватније опоравити и поново почети да раде.

  Полет

  Следење ових савета може вам помоћи да спречите затајење бубрега или успорите његово напредовање. Најважнија ствар коју можете да урадите је да управљате дијабетесом и високим крвним притиском.

  Живот здравим начином живота, правилно једете, будите активни и не пушите је још један кључ за очување здравих бубрега.