Како затегнути кожу на лицу и врату

Садржај

• Зашто кожа пролази
• Кућни лекови
• Учвршћујуће креме и лосиони
• Антиоксиданти
• Ћелијски регулатори
• Јога за лице
• Кућни уређаји
• Додаци колагена
• Крема за сунчање
• Вода за пиће
• Поступци на функцијама
• Мање инвазивни
• Ласерски пилинг
• Ултразвучна терапија
• Радио фреквенција
• Мицронеедлинг
• Боток
• Кибелла
• Инвазивније
• Операција подизања лица
• Напомена о ефикасности
• Ко је добар кандидат?
• Доња граница

Постати старији значи боље упознати себе, разумети и бити у миру са својим местом у свету, и научити лекције понизности, милости и мудрости којих вас могу научити само године живота.

Старење такође значи промене у вашем телу, посебно изглед вашег лица и коже.

Потребно је неко прилагођавање да бисте пронашли здрав став о борама, старачким мрљама и олабављеној кожи. Напосљетку, осјећати се добро у свом тијелу како одрастате, више је перспектива него што је ствар кућних лијекова или клиничких третмана.

Сат нико не може у потпуности зауставити, али постоје стратегије превенције и клиничка решења за затезање ваше коже. Овај чланак ће расправљати о томе зашто се осипа кожа, као и неколико начина за решавање изгубљене коже.

Зашто кожа пролази

Колаген је најзаступљенији протеин у вашем телу. Он држи вашу кожу у њеној структури и обликује зглобно ткиво између ваших мишића и костију.

Ваше тело природно производи колаген, али како старите, производња овог важног протеина опада. Као резултат тога, ваша кожа постаје мање еластична, а боре почињу да постају видљиве.

Како се природни ниво колагена смањује, тако се повећава и природна количина масти у дубљим слојевима ваше коже. То оставља незаузет простор испод ваших слојева коже, што може проузроковати осипање или пропадање коже тамо где је некада била чврста.

Остали фактори животног стила могу резултирати формирањем бора раније. Ако сте склони борама, углавном је резултат генетике. Остали фактори који могу допринијети раном настанку бора укључују:

• пушење
• честа изложеност ултраљубичастим А (УВА) / ултраљубичастим Б (УВБ) зрацима
• екстремно мршављење или добитак
• дијета богата прерађеном храном

Кућни лекови

Док почнете читати о кућним лековима за опуштену кожу, можете приметити да се већина лекова фокусира на превенцију, а не на преокретање бора. У смислу враћања изгледа коже који је изгледао, клиничке процедуре и ординације вероватно ће бити ефикасне.

Како је речено, ваша најбоља опклада за спречавање опуштености коже је пуцање због кумулативног ефекта. Усредсредите се на бригу о својој кожи као начину живота, укључујући одвикавање од пушења и коришћење заштите од сунца.

Учвршћујуће креме и лосиони

Постоје две главне врсте производа против старења: антиоксиданти и ћелијски регулатори.

Антиоксиданти

Антиоксиданти су богати витаминима Ц, Б и Е. Они делују појачавајући вашу кожу против оксидативног стреса и углавном служе за спречавање настанка бора, а не за повраћај коже.

Постоје докази који указују на то да антиоксидативни састојци смањују црвенило и упале, чинећи кожу здравијом.

Ћелијски регулатори

Регулатори ћелије су креме и лосиони који садрже састојке пептида, ретинола или фактора раста. Ови састојци имају за циљ подстаћи производњу колагена у вашој кожи, због чега неки тврде да могу преокренути знакове старења.

Ретинол (витамин А) је најчешће коришћени састојак у кремама против старења.

Али третиноин, други облик витамина А, може бити најефикаснији састојак који учвршћује кожу на врату и лицу.

Од 1984. више студија на животињама и људима показује да третиноин може да учврсти вашу кожу и повећа производњу колагена до тачке када опуштена кожа постане мање приметна.

Јога за лице

Препоручује се вежбање јоге за кожу која изгледа млађе и тело које се осећа здравије. Сама јога може повећати ниво кисеоника у вашој кожи.

Али што се тиче вежби лица које имају за циљ затезање коже, што се још назива и јога лица, већина дерматолога верује да не делују. Вишекратно постављање лица у одређене положаје део је онога што изазива боре, тако да извођење јоге лица вероватно неће поништити њих.

Кућни уређаји

Неки се заклињу да низ кућних уређаја дјелује на уклањању бора. Јаде ваљци, уређаји за радио фреквенцију (РФ) и микронелери су примери ових уређаја.

РФ уређаји заправо могу поништити изглед бора.

Истраживање из 2017. показало је да када се свакодневно користи осам недеља, РФ уређај повећава производњу одређених протеина у дубљим слојевима коже. Међу учесницима студије то је довело до коже која је била видно затегнутија.

Не постоје клинички подаци који би омогућили резервну употребу неколико других популарних кућних уређаја, укључујући ваљке од жада. И док кућни уређаји за микроиспитивање могу радити, вероватно бисте видели много значајније резултате с лечењем од стране медицинског стручњака.

Додаци колагена

Орални додаци колагена могу вам помоћи да одлепите олабашену кожу како старете.

Конкретно, проучаван је колаген трипептид због његове употребе против старења. Пијење додатака колагена вероватно је више превентивна мера да спречите да вам кожа пропадне, него корективна.

Крема за сунчање

Ношење крема за сунчање је једноставан начин на који можете бити проактивни у вези са опуштеношћу коже на лицу и врату. Свакодневно ношење крема за заштиту коже штитиће кожу од оштећења сунчевим ултраљубичастим (УВ) зрацима. Такође смањује ризик од рака коже.

Обавезно нанесите крему за сунчање на врат и попрсје као начин да ваша кожа изгледа млађе.

Вода за пиће

Ако останете хидрирани, кожа ће вам изгледати млађе. Такође ће вам помоћи да побољшате расположење и перспективу. Ако је ваша кожа често и непрестано лишена правилне хидратације, приметићете да су знакови старења уочљивији.

Поступци на функцијама

Ако вам се не чини као да кућни лекови делују на томе да вам кожа изгледа чврсто, ваш следећи корак би могао бити разговор са дерматологом о процедурама у канцеларији.

Мање инвазивни

Ласерски пилинг

Ласерско прекривање коже има за циљ да промовише производњу колагена у дубљим слојевима ваше коже, а истовремено скине горњи слој коже који ће побољшати текстуру и тонус.

Кошта између 1.200 и 2.000 долара за један третман. Резултати овог третмана нису трајни, али ћете можда видети чвршћу кожу неколико година након тога.

Ултразвучна терапија

Ултразвучна терапија циља подручје испод браде, као и ваше лице и врат. Обично кошта мање од 2.000 долара.

Ултразвучни таласи продиру дубоко у вашу кожу да стимулишу производњу колагена. Некима је потребан само један круг ове терапије, док другима треба да се врате да понове лечење.

Радио фреквенција

Радио-фреквенција је још један облик лечења који подстиче производњу протеина у дубљим слојевима ваше коже како би покушао да је постане чвршћа.

Показало се да је радиофреквентна терапија барем подједнако или ефикаснија од козметичких крема за учвршћивање.

Овај третман кошта око 2000 долара по кругу, а терапију ће можда требати поновити за неколико година.

Мицронеедлинг

Мицронеедлинг има за циљ стварање гена колагена помоћу ситних иглица које убости вашу кожу. Према једној компанији, Дермапен, она може коштати између 100 и 700 долара по сесији. Вероватно ће вам требати неколико сесија током периода од три до четири месеца да бисте видели резултате.

Резултати микроопрезања понекад захтевају неколико месеци да буду уочљиви, а обично нису трајни.

Боток

Боток је минимално инвазивни лек за убризгавање. Обично то кошта између 300 и 400 долара по третману, у просеку, а ефекти једног третмана трају отприлике три до четири месеца.

Боток у суштини узрокује да се одређени мишићи на вашем лицу не померају, што чини да вам је кожа глађа и мање наборана.

Кибелла

Кибелла је лек за убризгавање који уништава масне ћелије испод браде. Мисли на смањење појаве двоструке браде, а третман би требао бити трајан.

Понекад је потребно неколико кругова ињекције да бисте видели резултате. Према самоиницијативним трошковима на РеалСелф.цом, просечна цена Кибелла је 1.350 УСД по лечењу.

Инвазивније

Операција подизања лица

Подизање лица је болнички оперативни захват у којем лекар уклања сувишну и опуштену кожу и „повлачи“ лице тако да кожа изгледа затегнуто.

Кошта између 7.000 и 11.000 долара. Лифтови лица се раде под опћом анестезијом, а могу укључивати и кожу на врату.

Подизање лица може бити „цјеловито“, што значи дугачак рез који почиње од линије обрве и протеже се дуж дужине вашег лица, обично унутар ваше линије косе. „Мини“ дизачи лица користе краће урезе и захтевају мање времена за опоравак.

Напомена о ефикасности

Што је техника инвазивнија, резултат ће бити драматичнији. Али инвазивне технике такође носе већи ризик од нежељених ефеката, могу довести до инфекције и обично нису реверзибилне.

Покушајте да ублажите своја очекивања поштено и разумно када се подвргнете било ком третману у ординацији лекара.

Ко је добар кандидат?

Добар сте кандидат за неинвазивне поступке учвршћивања лица ако:

• већ сте испробали кућне лијекове или третирали опуштено кожу производима
• тренутно не дојите или сте трудни
• имате благу до умерену „лабавост коже“ која се временом постаје све израженија

Доња граница

Ако нисте задовољни с тим како ваша кожа изгледа, размислите како се осећате. Понекад, спољашњи фактори који долазе заједно са старењем могу вас осетити више самосвесним о свом изгледу.

Ако начин на који осећате своју опуштену кожу утиче на ваш свакодневни живот или самопоштовање, разговарајте са лекаром. Они могу одредити који ће најбољи пут бити у зависности од вашег типа коже и изгледа ваше коже.