Хипергликемија и дијабетес типа 2

Садржај

• Шта је хипергликемија?
• Који су симптоми хипергликемије?
• Шта узрокује хипергликемију?
• Како се лечи хипергликемија?
• Праћење нивоа глукозе
• Кренемо
• Анализирајте своје прехрамбене навике
• Процијените свој план лијечења
• Које су компликације хипергликемије?
• Дијабетички хиперосмоларни синдром
• Како се спречава хипергликемија?
• Редовно тестирајте
• Управљајте угљеним хидратима
• Будите паметни за дијабетес
• Носите медицинску идентификацију

Шта је хипергликемија?

Висока глукоза у крви или хипергликемија могу да проузрокују велике здравствене компликације код људи који имају дијабетес током времена. Неколико фактора може допринети хипергликемији, укључујући јести више угљених хидрата од нормалних и бити мање физички активни од нормалне.

Редовно тестирање шећера у крви је пресудно за особе са дијабетесом, јер многи људи не осећају симптоме високог шећера у крви.

Који су симптоми хипергликемије?

Краткорочни симптоми високог шећера у крви укључују:

• претерана жеђ
• прекомерно мокрење
• појачано мокрење ноћу
• замагљен вид
• чиреве који неће зацелити
• умор

Ако осетите симптоме хипергликемије, важно је да проверите ниво глукозе у крви. Необрађен високи шећер у крви може да доведе до хроничних компликација, попут очних, бубрежних или срчаних болести или оштећења живаца.

Горе наведени симптоми могу се развити током неколико дана или недеља. Што дуже стање не буде лечено, проблем може постати озбиљнији. Генерално, ниво глукозе у крви већи од 180 мг / дл након оброка - или преко 130 мг / дл пре јела - сматра се високим. Обавезно се обратите лекару да бисте сазнали циљеве шећера у крви.

Шта узрокује хипергликемију?

Бројни услови или фактори могу допринети хипергликемији, укључујући:

• јести више угљених хидрата него иначе
• мање физички активни него иначе
• да је болестан или да има инфекцију
• доживљава висок ниво стреса
• не добијање праве дозе лекова за снижавање глукозе

Како се лечи хипергликемија?

Постоји неколико метода лечења за хипергликемију:

Праћење нивоа глукозе

Важан део управљања дијабетесом је често проверавање нивоа глукозе у крви. Затим би тај број требало да запишете у свеску, евиденцију глукозе у крви или у апликацију за праћење шећера у крви, како бисте ви и лекар могли да надгледате план лечења. Знајући када вам ниво глукозе у крви излази из циљаног распона може вам помоћи да вратите шећер у крв под контролу пре појаве значајнијих проблема.

Кренемо

Вежбање је један од најбољих и најефикаснијих начина да задржите ниво глукозе у крви тамо где треба да буде и снизите их ако превисоко порасту. Ако узимате лекове који повећавају инзулин, обавезно разговарајте са лекаром како бисте одредили најбоља времена за вежбање. Ако имате компликације попут оштећења живаца или ока, разговарајте са лекаром о вежбама које вам највише одговарају.

Важна напомена: Ако сте имали дијабетес дуже време и користите терапију инсулином, разговарајте са лекаром да бисте видели да ли постоје ограничења за вежбање са високим нивоом шећера у крви. На пример, ако је глукоза у крви већа од 240 мг / дЛ, ваш лекар ће можда морати да прегледате у урину на кетоне.

Ако имате кетоне, не вежбајте. Лекар вам такође може рећи да не вежбате ако је глукоза у крви већа од 300 мг / дЛ, чак и без кетона. Вежбање када су у вашем телу кетони може довести до пораста нивоа глукозе у крви. Иако је ретко да они са дијабетесом типа 2 то доживе, ипак је најбоље да буду сигурни.

Анализирајте своје прехрамбене навике

Радите са дијететичаром или нутриционистицом како бисте конструисали здрав, занимљив избор оброка који вам могу помоћи у управљању уносом угљених хидрата и спречавању већег нивоа глукозе у крви.

Процијените свој план лијечења

Ваш лекар може ревалоризовати план лечења на основу ваше личне здравствене историје и ваших искустава са хипергликемијом. Они могу променити количину, врсту или време лечења дијабетеса. Не прилагођавајте лекове без претходног разговора са лекаром или медицинским сестрама.

Које су компликације хипергликемије?

Нелечена и хронична хипергликемија може изазвати озбиљне компликације. Ови укључују:

• оштећења живаца или неуропатије
• оштећење бубрега или нефропатија
• инсуфицијенција бубрега
• кардиоваскуларне болести
• очне болести или ретинопатије
• проблеми са стопалима узроковани оштећеним нервима и слабим протоком крви
• кожни проблеми, попут бактеријских и гљивичних инфекција

Дијабетички хиперосмоларни синдром

Ово је стање најчешће код старијих особа са дијабетесом типа 2. Може бити праћен окидачем као што је болест. Када је ниво глукозе у крви висок, бубрези излучују шећер у урину, узимајући воду са собом.

Због тога крв постаје концентрованија, што доводи до високог нивоа натријума и шећера у крви. Ово може повећати губитак воде и погоршати дехидрацију. Ниво глукозе у крви може достићи и 600 мг / дЛ. Ако се не лечи, хиперосмоларни синдром може довести до по живот опасне дехидрације и чак до коме.

Како се спречава хипергликемија?

Добро управљање дијабетесом и пажљиво праћење глукозе у крви су веома ефикасно средство за спречавање хипергликемије или заустављање пре него што се погорша.

Редовно тестирајте

Сваког дана тестирајте и бележите ниво глукозе у крви. Поделите ове информације са својим лекаром при сваком састанку.

Управљајте угљеним хидратима

Знајте колико угљених хидрата поједете током сваког оброка и ужине. Трудите се да останете у количини коју је одобрио ваш лекар или дијететичар. Чувајте ове информације нивоом шећера у крви.

Будите паметни за дијабетес

Имајте план деловања ако и када глукоза у крви достигне одређене нивое. Узимајте лекове како је прописано, при чему се поштујете количином и временским оброцима и оброцима.

Носите медицинску идентификацију

Медицинске наруквице или огрлице могу помоћи упозоравању хитне помоћи на дијабетес ако постоји већи проблем.