Савети за путовање на хипотиреозу

Садржај

• Набавите преглед
• Закажите своје путовање око свог здравља
• Донесите додатни лек за штитњачу
• Спакујте свој рецепт
• Проверите да ли на одредишту постоје ограничења за лекове
• Понесите контактне податке свог лекара
• Истражите план здравственог осигурања
• Носите медицинску наруквицу
• Останите хидрирани
• Буде удобно
• Полет

Због дугих сигурносних линија, кашњења и отказивања летова, саобраћаја и велике гужве, путовање може бити стресно под било којим околностима. У смешу додајте стање штитне жлезде и путовање постаје толико компликованије.

Хипотиреоза не мора да вам поремети планове путовања. Само требате да планирате унапред.

Набавите преглед

Отприлике четири до шест недеља пре одласка, јавите се свом лекару примарне неге или ендокринологу. Проверите да ли је хипотиреоза под добром контролом, тако да не морате бринути да се разболите док сте на одмору. Питајте да ли су вам потребна вакцинације ако путујете у другу земљу. Добијте писмена упутства о томе како да се решите било којих здравствених проблема који би се могли појавити док немате.

Закажите своје путовање око свог здравља

Резервишите летове у тренуцима када се најчешће осећате најбоље - било то ујутро или рано поподне. Избегавајте вршна путовања када су аеродроми и железничке станице најнапученији. Пре него што кренете, идентификујте болницу и лекарске ординације најближе вашем хотелу. И док нисте код куће, планирајте паузе за одмор током дана да не бисте постали прекомерни.

Донесите додатни лек за штитњачу

Ако вам је потребан левотироксин (Левотхроид, Левокил, Синтхроид) да би ниво хормона штитне жлезде био у нормалном распону, морате га узимати свакодневно. Донесите довољно да вам траје цијело путовање - плус неколико додатних таблета у случају да заглавите на свом одредишту због отказивања лета или лошег времена.

Спакујте лек у оригиналну амбалажу и ставите га у торбу за ношење. На тај начин, ако вам се изгуби пртљаг, нећете остати без лека.

Држите се редовног распореда дозирања. Можда ћете се морати прилагодити временској разлици, али покушајте да узимате лек у исто доба дана као и код куће.

Спакујте свој рецепт

Понесите са собом копију свог рецепта. Ово је посебно важно ако путујете у иностранство. Неке земље захтевају да покажете рецепт за унос лека. Такође ће вам требати рецепт ако изгубите лек и морате да га напуните у локалној апотеци.

Проверите да ли на одредишту постоје ограничења за лекове

Пре него што кренете на путовање у иностранство, обратите се америчкој амбасади или конзулату како бисте били сигурни да ће вам земља коју посећујете омогућити да унесете лекове које узимате. Неке земље имају ограничења за врсте лекова које посетиоци могу да унесу.

Понесите контактне податке свог лекара

Донесите телефонски број и адресу е-поште лекара, за сваки случај ако вам је потребна верификација у иностранној апотеци да бисте поново допунили рецепт. Оставите копију контакт података за свог лекара и бројеве вашег плана осигурања код пријатеља или члана породице. Такође је добра идеја донети писмо лекару у коме се објашњава ваше стање и лекови које узимате за лечење.

Истражите план здравственог осигурања

Сазнајте које туристичке услуге укључују ваш план здравственог осигурања. На пример, ако требате да посетите лекара или да одете у болницу док нисте код куће, да ли ће то покрити трошкове? Ако не, можда бисте требали размотрити куповину допунског путног здравственог осигурања. Погледајте план који укључује осигурање за евакуацију, који ће платити ваш превоз до куће ако се озбиљно разболите. Такође бисте желели да размислите о куповини осигурања отказа путовања, што ће вам надокнадити трошкове вашег одмора ако се превише разболете за путовање.

Носите медицинску наруквицу

Пре него што кренете, пријавите се са компанијом за медицинску узбуну. Даће вам огрлицу или наруквицу и картицу новчаника са вашим именом, здравственим условима и бесплатним бројем који здравствени радници на вашем одредишту могу да позову да сазнају више о вашој здравственој ситуацији. Медицинска ознака упозорења могла би вам спасити живот ако сте у несвести и не можете да објасните своје стање лекарима и болничарима.

Останите хидрирани

Током дана пијте вишак воде, док сте у авиону, и кад стигнете на одредиште. Избегавајте храну и пића који вас могу дехидрирати, попут сланих грицкалица, соде и кафе. Ако останете хидрирани, можете спречити опстипацију, што је већ проблем код људи са хипотиреозом.

Буде удобно

Када путујете, пуно ћете бити на ногама - и седећете пуно. Носите лабаву, удобну одећу и ципеле са ниском петом. У авиону устаните једном на сат и ходајте около да бисте истегнули ноге. Ако останете активни, спречит ћете стварање крвних угрушака у ногама.

Ако се мало осушите, понесите са собом емолиентни овлаживач који ће рехидрирати кожу. Нанесите га сваког јутра када изађете из туша или купке, како бисте задржали влагу у својој кожи.

Полет

Запамтите: Иако планирање путовања и припремање напамет са хипотиреозом могу да предузму неке додатне кораке, не дозволите да вас то спречи да кренете на путовање. У ствари, унапред планирање може олакшати било какве стрепње у вези са путовањем у вези са вашим стањем.