Probao sam Instagram dijetu za zamenu hleba

Садржај

• Pregled za

С обзиром да обично припремам ручак ујутру када сам у полусну и радим на негативно време, мој хлеб и путер (намењен доскоку) увек је сендвич са хлебом од целог зрна пшенице. Иако су угљени хидрати свакако део здраве исхране, осећао сам се као да ми се укупна потрошња угљених хидрата почела повећавати. Зато сам одлучио да направим „сендвич“ користећи апсолутно без хлеба сваки дан током недељу дана, у корист креативнијих (и здравијих) замена. Reč: Instagram. Ево како сам прошао испробавајући здрав, грам вредан рецепт за замену хлеба читавих седам дана.

Понедељак: Облози од ромске салате

Обожавао сам ову размену. Највећа промена? U stvari možete da probate meso i sir za ručak koje jedete za razliku od hleba koji kao da prikriva ukus svega unutra. Знао сам да сам појео само завоје од зелене салате да бих изгладнео много пре вечере, па сам дошао и припремљен уз шољу чорбе од сочива. Завој од зелене салате је помало неуредан у зависности од тога да ли желите да ставите зачине на „сендвич“-ја сам користио сенф и био је мало компликован-па сам у једном тренутку одустао и почео да одсечем комаде и једем га попут салате. Ипак, није лоше за први дан.

Utorak: Tost od slatkog krompira

Bio sam veoma uzbuđen što sam isprobao ovaj Instagram trend. Прво што сам открио је да немам појма колико је времена потребно за кување батата. Uprkos činjenici da sam završio sa malo nedovoljno kuvanim proizvodom (posle 10 minuta tostiranja), ovo je i dalje bilo neverovatno. Иако мој пурећи хамбургер није имао зачина, још је било толико окуса слатког кромпира и ја сам га пронашао више пуњење од мог типичног ћурећег хамбургера на хлебу. Za razliku od omota od zelene salate, ovo je definitivno bilo moguće jesti kao pravi sendvič (minus neke delove je bilo malo teže zagristi zbog navedene nedovoljno kuvane situacije).

Pregled za