Било ме је срамота што сам превише фит

Садржај

• Pregled za

Biti lični trener bio je posao iz snova Kirstin Dragasakis. Četrdesetogodišnjakinja iz Mineapolisa, Minesota, volela je da trenira sebe i smatrala je da je treniranje drugih – i gledanje njihovih fizičkih transformacija – neverovatno korisno. Ali onda je dobila gospođu X za klijenta. Tokom njihovog prvog susreta, gospođa X je pokazala na Kirstinine mišićave četvorine i gluteuse i uzviknula: "Ne želim da dižem tegove ako će me to učiniti velikim kao ti!" (Ти требало би дижите веће терете-неће вас натерати!)

Речи су пресекле Драгасакиса попут ножа-жена је закуцала једну од њених најдубљих несигурности. Неколико година раније учествовала је на такмичењу у бодибилдингу. Волела је да диже тегове и уживала је у осећају снажне и моћне. Оно што ипак није волела је "фокус на изглед, и само на изглед". Nakon emisije, zatražila je od sudija povratnu informaciju. "Углавном су рекли да ми недостаје симетрија због великог плијена и бутина", сјећа се она. „Takmičenje je bilo divno po tome što sam naučio o svojoj snazi ​​i odlučnosti da se držim veoma teškog cilja koji sam postavio, ali nije bilo sjajno u učenju o ljubavi prema telu i prihvatanju tela. (Učite od ovih žena koje pokazuju zašto je pokret #LoveMyShape tako jebeno osnažujući.)

U želji da nastavi da diže tegove, ali želeći da se odrekne svetlucavog bikinija i svih stavova koji su uz to išli, Dragasakis je odlučio da se bavi pauerliftingom. Добила је тренера и радила на томе да је сваким даном постајала све јача и поноснија, поносна на то колико брзо напредује.

Па када је њен клијент увредио њен облик тела, то је заиста заболело. „Iskreno rečeno, u početku sam bila strašno povređena i blizu suza. U najgorim trenucima sam se osećala neadekvatno kao trener jer nisam super vitka, pocepana cele godine“, kaže ona. "Ne izgledam kao sve slike fitspiracije." (Сазнајте зашто постови на Инстаграму „Фитспиратион“ нису увек инспиративни.)

Али није прошло много времена док се њена срамота није претворила у љутњу на грубост жене, а затим и понос на њену снагу. Уместо да се стиди својих мишића, она је своја осећања усмерила у још јаче тренинге за своје прво такмичење у поверлифтингу. "Ја сам зарадили ove noge i ovu zadnjicu!" kaže ona. "Moja debela bedra i plijen su ассетс а не делови мене да мрзим и омаловажавам “.

И не само за себе Драгасакис каже да се бори-она каже да све жене треба да се одрекну распрострањене идеје да је гломазно лоше. "Волела бих да више жена схвати да су снага и мишићи дарови и да су толико важни за наше здравље, посебно са годинама", каже она. "И волео бих да више жена зна колико је оснажујуће моћи покупити тешка срања и одложити их назад!" (Pogledajte 18 načina na koje će vam dizanje tegova promeniti život.)

Što se tiče "fitspo" ideala, Dragasakis bi želeo da i to odbaci. "Мрзим фитспо који гура" снажно, а не мршаво ", што заправо велича претренираност и нереалан ниво мршавости", каже она. На крају, додаје она, не ради се о покушају да изгледате као нека „савршена“ девојка на Инстаграму или у часопису, већ о томе да будете најбоља, најздравија верзија ти. (Ионако нису сви тако савршени.)

"Od sada ću biti 'velika dole' i koristiti to da razbijam dupe u svom takmičenju", kaže ona. А ми ћемо стајати на пословичној страни и аплаудирати њеној снази, и изнутра и споља!

#ЛовеМиСхапе: Zato što su naša tela loša i osećaj jake, zdrave i samopouzdanja je za svakoga. Реците нам зашто волите свој облик и помозите нам да ширимо #бодилове.

Pregled za