Nikada neću biti mršav, i to je u redu

Садржај

• Pregled za

Цурви. Дебео. Волуптуоус. Све су то речи које слушам како ме људи зову већи део живота, а у млађим годинама све су се сваки пут осећале као увреда.

Otkad znam za sebe, bio sam samo malo bucmast. Била сам буцмасто дете и дебела тинејџерка, а сада сам кривудава жена.

У средњој школи сам био невероватно здрав. Bio sam previše zauzet da bih previše jeo i nisam imao nikakvog interesa za lošu hranu. Bila sam navijačica tokom cele godine, tako da sam imala vežbu (koja je uključivala trčanje, dizanje tegova i prevrtanje) dva sata dnevno, pet dana u nedelji, pored košarkaških utakmica, fudbalskih utakmica i takmičenja u navijačicama. Био сам јак, био сам у форми, а још увек сам био дебео.

Након једног од мојих последњих такмичења у навијању, који сам завршио у средњој школи, мама младе девојке из другог тима повукла ме је у страну и захвалила ми. Pitao sam je na čemu mi se zahvaljuje, a ona mi je rekla da sam uzor njenoj ćerki koja misli da je preteška da bi bila uspešna navijačica. Рекла ми је да је, кад ме њена ћерка видела тамо, како се петља са мојим одредом, осећала као да би могла да одрасте да учини исто, упркос тежини. У то време нисам знао како да то прихватим. Sa 18 godina, osećao sam se kao da mi govori da sam debela navijačica, i da budemo iskreni, već sam se osećao kao da jesam. Али сада размишљајући о томе, схватам како је било невероватно показати тој девојчици да не морате бити мршави да бисте радили ствари које желите. Prevrnuo sam svoje debelo dupe preko glave bolje od polovine devojaka u toj teretani, i ta devojčica je to znala.

Када сам напустио средњу школу и моје дневне активности прешле су са сталних вежби и више на ТиВо и време за спавање (био сам заиста лењ студент), схватио сам да морам да направим неке озбиљне промене да бих остао здрав. Почео сам да идем у универзитетску теретану најмање пет пута недељно и покушавао сам да не једем ништа глупо, али ништа није успело. Кренуо сам опасном стазом са које се скоро нисам извукао.

Ali onda sam nekoliko godina kasnije pokušao sa ishranom pod nadzorom lekara i izgubio oko 50 funti, i dalje me stavljajući na stranu „prekomerne težine“ od normalne za moju visinu za oko pet funti. Одржавање те тежине није било ни приближно подношљиво. На крају пута за мршављење урадио сам тест потрошње енергије у мировању и открио сам да дословно имам метаболизам спорији од оног код жена средњих година. Bez aktivnosti jedva sagorevam hiljadu kalorija dnevno, što je iznenadilo čak i nutricionistu koja mi je uradila test. Покушали смо два пута на тесту да се уверимо да нема грешака, и не, само имам стварно, стварно лош метаболизам.

Pokušao sam da zadržim tu težinu. Јео сам најздравију (и најмању количину) коју сам јео у животу, а вежбао сам у просеку сат времена дневно, седам дана у недељи. Шта год да сам радио, тежина се вратила. Али то ми није сметало, јер сам и даље била заиста здрава и активна.

Али онда сам имао назад. Kao i uvek.Баш као и после сваке друге дијете коју сам пробао у животу-и све сам их пробао. Vratio sam se da živim kako sam navikao i kako mi je bilo udobno, što je uključivalo uglavnom zdravu ishranu sa poslasticama tu i tamo i vežbanje nekoliko puta nedeljno. Био сам срећан, био сам здрав и још увек сам био дебео.

Схватио сам да је оно што је сјајно у свету у којем данас живимо то што, иако се чини да су модели све тањи и тањи, чини се да друштво постаје све угодније са изразито видљивим људима који се не држе- tanak. Imam ljude iz svih uglova koji mi propovedaju da volim sebe i da mi bude prijatno ono što jesam, ali moj mozak to jednostavno nije prihvatio. Мој мозак је и даље желео да будем мршава. Bila je to neverovatno frustrirajuća bitka skoro celog mog života.

А данас сам ја оно што би лекари сматрали прекомјерном тежином, али знате шта? Takođe sam zaista zdrav. Чак сам прошле године истрчао два полумаратона. Jedem pravilno, redovno vežbam, ali moji geni jednostavno ne žele da budem mršav. Нико у мојој породици није мршав. То се једноставно неће догодити. Али ако сам здрав, да ли је мршавост заиста важна? Naravno, voleo bih da odlasci u kupovinu budu manje stresni. Волео бих да се погледам у огледало и не помислим да ми руке изгледају страшно. Волео бих да ми људи престану говорити да је окривљавање мојих гена изговор. Али сад долазим 30. и одлучио сам да је време да престанем да се љутим на себе. Време је да престанем стално да се мучим око броја на скали и броја на етикети у мојим панталонама. Vreme je da prihvatite da ste debeli. Време је да прихватите да сте закривљени.

Vreme je da me voliš.

Више од ПОПСУГАР Фитнесса:

Ово искрено писмо ће вас одвести на час јоге

Ваш природни лек за борбу против прехладе

Водич за лењицу за кување за мршављење

Pregled za