Да ли је импулзивно понашање поремећај?

Садржај

• Импулзивно значење понашања
• Да ли је импулзивно понашање поремећај?
• Симптоми и примери импулзивног понашања
• Примери код деце
• Узроци импулзивног понашања
• Фактори ризика за импулзивно понашање
• Гранични поремећај личности
• Биполарни поремећај
• Поремећај хиперактивности дефицита пажње (АДХД)
• Употреба супстанци
• Антисоцијални поремећај личности
• Прекидајући експлозивни поремећај
• Клептоманија
• Пироманиа
• Трицхотилломаниа
• Озљеда или мождани удар
• Када потражити медицинског радника
• Како контролисати импулсивно понашање
• Одузети

Импулзивно значење понашања

Импулсивно понашање је када се понашате брзо, без размишљања о последицама. Ништа вам не смета иза тог тренутка.

Сви се повремено бавимо импулсивним понашањем, посебно када смо млади. Како сазревамо, учимо у највећем делу да контролишемо своје импулсе. То није нужно део поремећаја.

Честа импулсивна понашања могу бити повезана са одређеним стањима менталног здравља.

Да ли је импулзивно понашање поремећај?

Сам по себи, импулсивно понашање није поремећај. Свако може деловати на импулс једном с времена на време.

Понекад је импулсивно понашање део поремећаја контроле импулса или другог поремећаја менталног здравља. То може бити случај када:

• постоји образац импулзивног понашања
• не можете да добијете контролу над импулсима
• постоје и други знакови и симптоми менталних болести

Симптоми и примери импулзивног понашања

Деловање на импулс је спонтано. Не разматрамо како то може утицати на друге. Не чуди се како ћете се касније осећати због тога. Реч је о овде и сада.

Примери тога укључују:

• напитак: прекомерно препуштање стварима попут куповине, коцкања и једења
• уништавање имовине: уништавање властитих или туђих ствари у тренутку љутње
• ескалирајући проблеми: заузимање мањих ситуација и чинећи их хитнијим и важнијим него што је потребно
• чести испади: губиш цоол превише често, чак и кад је очигледно да се не тражи
• пуно од почетка: нагло се придружујући и напуштајући групе или бришући шкриљевца у потрази за новим почетком
• прекривање: разговор без размишљања и дељење интимних детаља
• физичко насиље: претерано реаговање тако што ћете постати физички подстакнути тренутак
• секс са већим ризиком: бављење сексом без кондома или друге препреке, посебно са особом чији је СТИ статус непознат
• Самоповређивање: повређујући себе у жару беса, туге или разочарања

Примери код деце

Мала деца су често импулсивна. То је зато што још увек не схватају како своје понашање може утицати на друге. Они можда не разумеју да њихови поступци имају последице које надилазе њихове тренутне жеље.

Неки примери су:

• игнорисање опасности: трчати на улицу без провере саобраћаја или скакати у базен иако не могу да пливају
• прекидајући: често упадајући у разговоре
• физички: гурати друго дете или бацати нешто кад се узнемирује
• грабеж: Узимајући оно што желе, уместо да питају или чекају преокрет
• добијање вокала: вриштећи или вичући од фрустрације

Узроци импулзивног понашања

Како доносимо одлуке сложен је процес. Узрок импулсивности није увек очигледан.

Људи се такође могу препустити ризичном понашању из разлога који нису импулсивност. Такође није реткост да видите импулсивност код мале деце која нису развила самоконтролу.

Студије показују да импулсивност може имати неке везе са префронталним режњевима. Друга истраживања сугерирају повезаност између импулсивности и повезаности с мозгом.

Истраживачи имају дуг пут да би у потпуности разумели везу између импулсивности и:

• личност
• повезаност мозга
• функција мозга

Физичка стања, попут оштећења мозга и можданог удара, такође могу довести до симптома као што је импулсивно понашање.

Фактори ризика за импулзивно понашање

Свако може постати често импулсиван, али то понекад може бити знак основног поремећаја.

Следе неки поремећаји који могу довести до импулзивности. Тачни узроци ових поремећаја нису познати. Они се могу развити због комбинације фактора који укључују:

• генетика
• Животна средина
• функција мозга
• Повреда мозга
• физичке промене у мозгу
• дечија траума

Гранични поремећај личности

Погранични поремећај личности је стање менталног здравља које укључује емоционалну нестабилност. Симптоми укључују:

• импулсивност
• лоша слика о себи
• опасно понашање
• Самоповређивање

Биполарни поремећај

Биполарни поремећај је стање менталног здравља које је обележено екстремним променама расположења, често манијом или депресијом.

У маничној епизоди неко може имати симптом импулзивног понашања. Остали симптоми укључују:

• висока енергија
• узнемиреност
• тркачке мисли и причљивост
• еуфорија
• мања потреба за сном
• лоше одлучивање

Поремећај хиперактивности дефицита пажње (АДХД)

Људима са АДХД-ом тешко је обратити пажњу и контролисати импулзивно понашање. Симптоми могу да укључују:

• немир
• заборавност
• прекидајући друге
• проблеми са фокусирањем или концентрирањем

Употреба супстанци

Одређене супстанце, попут алкохола, могу разбити инхибиције. Ово може довести до импулзивног понашања.

Са друге стране, импулзивност може допринети развоју поремећаја употребе супстанци. Можда није могуће утврдити који је први дошао.

Антисоцијални поремећај личности

Антисоцијални поремећај личности укључује импулсивно и манипулативно понашање. Остали симптоми су:

• брзо љути
• ароганција
• лаже
• агресивност
• недостатак кајања

Прекидајући експлозивни поремећај

У повременом експлозивном поремећају особа доживљава честе епизоде ​​импулзивног или агресивног понашања. Примери за то су:

• напади беса
• физичко насиље
• бијес на путу

Клептоманија

Клептоманија је ретко стање у којем се не можете одупријети присили да украдете. Људи са клептоманијом имају тенденцију да постоје коегзистирајући поремећаји менталног здравља. Они могу да укључују анксиозност и депресију.

Пироманиа

Пироманиа је редак поремећај менталног здравља - врста поремећаја контроле импулса - у којем не можете да контролишете импулс за постављање пожара.

Трицхотилломаниа

Трихотиломанија је још једно ретко стање. То укључује снажну жељу да извучете властиту косу.

Ово стање је врста опсесивно-компулзивног поремећаја, мада је раније класификовано као поремећај контроле импулса.

Озљеда или мождани удар

Озљеда или мождани удар могу довести до промјена у понашању. Ово укључује:

• импулзивност
• лоше просуђивање
• кратак распон пажње

Када потражити медицинског радника

Чак и ако немате дијагнозу менталног стања, често би требало да се позабавите честим импулсивним понашањем.

Импулсивно понашање може довести до других неприкладних понашања са потенцијално озбиљним последицама. Истраживање показује везу између импулсивности и:

• самоубиство код људи који имају погранични поремећај личности
• злоупотреба дрога код оних који користе више дрога
• маничне епизоде
• депресивне епизоде

Друга истраживања показују везу између импулзивности и насилничког понашања.

Ако се ви или ваше дете често понашате на импулс, обратите се лекару. Можете почети са лекаром примарне неге или педијатером. По потреби вас могу упутити стручњаку за ментално здравље.

Како контролисати импулсивно понашање

Како приступити таквом понашању зависи од узрока. У многим случајевима особа није крива. Они можда немају способност да се мењају.

Када је ваше дете, можете:

• учини их свесним своје импулзивности и како то касније утиче на њих
• истражите алтернативно понашање играњем улога
• учи и вежбај стрпљење

Својим импулсивним тенденцијама можете се бавити:

• ментално ходајући кроз потенцијалне сценарије и вежбајући како се зауставити и размишљати пре него што делује
• бавећи се директно својом уобичајеном импулсивношћу тако што ћете отежати напухавање, пуцкетање или заронити главама у ствари

Ако сматрате да не можете сами да добијете контролу, здравствени радник може да вам пружи корисне ресурсе.

Одузети

Сви се понекад понашају импулсивно. Већину времена можемо радити на томе да сами ограничимо таква понашања.

Понекад је импулсивно понашање део поремећаја контроле импулса или друге врсте менталног здравља. Ови поремећаји се могу лечити.

Ако имате великих проблема због импулзивног понашања, помоћ је доступна. Учините први корак и потражите љекара.