Разумевање АДХД непажљивог типа

Садржај

• Преглед
• Узроци АДХД-а
• Симптоми
• Дијагноза
• Лечење
• Лекови
• Бихевиорална терапија
• Очекујем

Преглед

Поремећај хиперактивности дефицита пажње (АДХД) је неуроразвојни поремећај који се најчешће јавља код деце и адолесцената. Неуробехевиорално значи да поремећај садржи и неуролошке и бихевиоралне компоненте.

Постоје три врсте АДХД-а:

• претежно хиперактивно-импулсивне
• претежно непажљив
• комбиновани тип

Претежно непажљив тип има групу од девет симптома непажње или дистракције.

Вероватно вам је тешко да се организујете и обратите пажњу ако имате АДХД непажљив тип.

Узроци АДХД-а

Није потпуно познато шта узрокује АДХД. Једно истраживање близанаца и троструких близанаца из 2009. године сугерира генетску везу. Остали могући узроци АДХД-а укључују:

• изложеност лековима
• никотин
• ниска телесна тежина на рођењу
• прерано рођење
• храњива (као што су додаци храни)

Прегледом студија из 2016. године уочено је да излагање оловној боји у детињству може повећати ризик од развоја АДХД-а.

Норвешко истраживање из 2017. године на више од 94.000 жена открило је „случајну повезаност“ између употребе алкохола током трудноће и симптома АДХД-а код њихове деце.

Научници и даље истражују везу између повреде мозга и АДХД-а, што је компликовано.

Симптоми

Непажљиви тип АДХД-а није оно што већина људи замисли када помисли на некога ко је хиперактиван. Људи који имају непажљив тип обично су мање разарајући и активни од оних који имају претежно хиперактивно-импулзиван тип.

Симптоми непажљивог типа укључују:

• недостају детаљи и лако се одвраћају
• проблем са фокусирањем на задаци који је пред вама
• брзо постаје досадно
• потешкоће са учењем или организовањем нових информација
• проблеми са испуњавањем домаћег задатка или губитак предмета потребних за останак на задатку
• лако се збунити или често сањарити
• изгледа да не слуша када им се директно говори
• потешкоће са следећим упутствима
• обрађује информације спорије и са више грешака од вршњака

Дијагноза

Лекар ће посматрати ваше понашање како би вам дијагностиковао непажљиви тип АДХД-а. Морате показати најмање шест од девет симптома непажње који ће се дијагностицирати. Ваши симптоми морају бити довољно озбиљни да вас спречавају у обављању свакодневних задатака и активности.

Ваш лекар ће вероватно обавити и лекарски преглед да би искључио друге могуће узроке.

Лечење

Лечење АДХД-а може да укључује лекове и терапију понашања. Родитељи деце са непажљивим симптомима могу користити стратегије интервенције. Они помажу деци да науче организационе вештине и остану по предвидивом распореду, зарађујући награде за циљеве понашања.

Посезање терапеута или саветника такође може бити од помоћи ако ви или ваше дете имате емоционалних тешкоћа због проблема непажње.

Лекови

Стимуланси су најчешћа врста лекова који се користе у лечењу непажљивог АДХД-а. Стимуланти помажу вашем мозгу да се фокусира на задатке ако имате непажљиве симптоме.

Лекови не лече АДХД. Међутим, они могу помоћи у управљању и смањењу симптома.

Многи лекови против АДХД-а, укључујући Аддералл (амфетамин и декстроамфетамин) и Цонцерта или Риталин (метилфенидат), имају верзију дугог деловања. Ово вам може помоћи вама или вашем детету да се фокусирате на дужи временски период. Они би могли помоћи вама или вашем детету током читавог радног или школског дана.

Центри за контролу и превенцију болести процењују да између 70 и 80 процената деце са АДХД-ом који узимају стимулативне лекове добро реагује на лечење. Међутим, могући нежељени ефекти стимуланса укључују:

• црте лица или гласа
• проблеми са спавањем
• смањен апетит
• Сува уста
• расположење се мења раздражљивошћу

Бихевиорална терапија

Бихевиорална терапија се понекад назива и бихевиорална интервенција. Помаже особама са непажљивим типом АДХД-а у школи, на послу или код куће. Ослобађање од ометања и непредвидивости је кључни фактор у вођењу успешног живота са непажљивим типом АДХД-а.

Ево неколико трикова који ће вам помоћи да то учините себи или свом детету:

• Креирајте рутину и придржавајте се је.
• Искључите телевизоре, радио и друге електронске уређаје док радите или обављате домаће задатке како бисте смањили пажњу.
• Будите кратки и јасни када дајете упутства некоме са АДХД-ом.
• Покрените графикон понашања како бисте помогли свом детету да постигне награду за добро понашање.

Очекујем

АДХД непажљивог типа може бити доживотно стање. Међутим, не мора да вас успорава.

Људи са овом врстом могу се посматрати као лењи или апатични. То је често далеко од случаја. Правилно лечење АДХД-а може вам помоћи да покажете своју интелигенцију, таленте и интересе, омогућавајући вам да блистате.