Шта је хладно раздобље инкубације?

Садржај

• Када је заразно?
• Како се шири?
• Који су рани симптоми прехладе?
• Да ли рано лечење може да скрати прехладу?
• Орални цинк
• Витамин Ц
• Ецхинацеа
• Колико дуго трају прехладе?
• Доња граница

Уобичајена прехлада је вирусна инфекција која погађа ваше горње дисајне путеве.

Према центрима за контролу и превенцију болести, прехлада је један од главних разлога зашто људи пропуштају школу или посао. Одрасли имају у просеку две до три прехладе годишње, док деца још више.

Период инкубације односи се на време између излагања бактерији или вирусу и развоја симптома. Период инкубације прехладе обично износи један до три дана.

Постоји неколико фактора који могу утицати на дужину инкубационог периода, укључујући:

• количина вируса којој сте били изложени, која се назива заразна доза
• јачину вашег имунолошког система
• пут кроз који је вирус ушао у ваше тело

Када је заразно?

Прехлада је заразна болест, што значи да се може ширити са особе на особу. Можете проширити прехладу другима неколико дана пре него што симптоми почну. То значи да то можете да проширите и на друге људе без да то уопште знате.

Настављате заразно све док имате симптоме. Опоравак од прехладе обично траје 7 до 10 дана. Будући да сте заразни од пре него што се симптоми почну да се побољшају, можете потенцијално да проширите вирус на друге до две недеље.

Како се шири?

Вирус одговоран за прехладу може ући у ваше тело кроз нос, уста или очи. Можете га добити директним контактом.

На пример, неко ко има прехладу може имати вирус на рукама. Ако бисте се требали руковати са њима, а затим после тога додирнути лице, нос или уста, можете се прехладити.

Такође можете добити прехладу од удисања честица када особа која хладно кихне или кашље у вашој близини.

Контаминирани предмети и површине такође могу пренијети вирус. Обично контаминирани предмети укључују ручке на вратима, прибор за јело и заједничке играчке.

Који су рани симптоми прехладе?

Прехлада обично настаје постепено. Можда ћете почети да примећујете ране симптоме између једног и три дана након излагања вирусу.

Неки симптоми ране прехладе укључују:

• шкакљање или огреботина у задњем делу грла
• кијавица
• умор

Да ли рано лечење може да скрати прехладу?

Не постоји лек за прехладу. Уместо тога, лечење се врти око ублажавања ваших симптома.

Неки лекови обећавају да ће скратити трајање прехладе ако се узимају чим почнете примећивати симптоме.

Ево неких од најпопуларнијих.

Орални цинк

Неке студије сугеришу да узимање цинка оралним путем може да смањи дужину прехладе ако се узима у року од 24 сата након што приметите симптоме.

Пошто узимање оралног цинка може имати нежељене ефекте, најбоље је разговарати са својим лекаром пре него што га користите као опцију лечења.

Избегавајте интраназални цинк који сте ставили у нос. Повезана је са неповратним губитком мириса.

Витамин Ц

Прегледом клиничких испитивања из 2013. године утврђено је да редовно додавање витамина Ц не смањује вероватноћу да се прехладите. То понекад може смањити трајање или озбиљност ваше прехладе.

Међутим, треба напоменути да у тим испитивањима витамин Ц није имао много ефекта ако се узима након појаве симптома.

Ецхинацеа

Постоје мешани докази о ефикасности ехинацеје у лечењу прехладе. Прегледом клиничких испитивања из 2014. године утврђено је да је ехинацеа утицала на трајање прехладе само у два од шест испитиваних испитивања.

Колико дуго трају прехладе?

Како болест напредује, можда ћете имати додатне симптоме, као што су:

• цурење из уста или зачепљен нос
• кашаљ
• главобоља
• благе болове у телу
• ниска температура

Може проћи било где од 7 до 10 дана да се потпуно опоравим од прехладе. Вероватно ћете почети примећивати неко побољшање након отприлике три до пет дана.

Доња граница

Обична прехлада је заразна вирусна инфекција са периодом инкубације од једног до три дана. То значи да ће вам бити потребно до три дана да приметите симптоме након што сте били изложени вирусу.

Не постоји лек за прехладу, али узимање оралног цинка на први знак прехладе или редовно узимање витамина Ц може помоћи у скраћењу трајања прехладе.

У већини случајева једноставно ћете морати оставити своје тело да се одмори јер се бори против инфекције и започети процес опоравка.