Третмани за управљање симптомима ИПФ-а: Потешкоће са дисањем, кашаљ и још много тога

Садржај

• Преглед
• Потешкоће са дисањем
• Кашаљ
• Умор
• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД)
• Остали гастроинтестинални симптоми
• Стање менталног здравља
• Одузети

Преглед

Идиопатска плућна фиброза (ИПФ) може изазвати неколико симптома и компликација. Неки симптоми се јављају у вашем респираторном систему, али други погађају различите делове вашег тела.

Можете открити да се симптоми погоршавају како ваше стање напредује. Иако не постоји лек за ИПФ, и даље можете да управљате својим симптомима и успоравате напредовање болести.

Ево неких од начина на које можете лечити потешкоће са дисањем, кашаљ и још много тога.

Потешкоће са дисањем

С временом може постати теже дисати са ИПФ-ом. Ово може бити последица недостатка даха, недостатка кисеоника у крви или обоје.

Без даха може бити и физички и емоционално захтеван. Можда ћете доживјети ограничену покретљивост и будете теже вјежбати или довршити свакодневне активности. Такође се можете осећати рањивим и одлучити се потпуно ограничити физичке активности, што може довести до анксиозности и депресије.

Разговарајте са лекаром ако вам је све теже дисати. Ваш лекар ће вас прегледати и искључити било која друга стања која могу такође изазвати овај симптом. ИПФ се може јавити и код других здравствених стања, укључујући плућну хипертензију, срчане болести и поремећаје спавања.

Ваш лекар може да вам саветује неколико опција за управљање краткоћом даха. Ови укључују:

• узимање лекова попут инхалатора, стероида или опиоида
• коришћење кисеоничке терапије
• вежбање техника дисања
• одлазак на плућну рехабилитацију
• помоћу ручног вентилатора
• мерење нивоа кисеоника пулсним оксиметром

Кашаљ

Око 80 процената људи са ИПФ-ом у неком тренутку развије хронични кашаљ. Кашаљ може да утиче на ваш живот на више начина. Можете избјећи друштвене догађаје или потешкоће, јер разговор или шетња могу покренути кашаљ и учинити вас без даха. Такође може бити болно.

Можда постоји основно стање које потиче кашаљ, као што су опструктивна апнеја за вријеме спавања, гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД), алергије или капи након носа. Такође можете да узимате лекове за ИПФ који погоршавају кашаљ.

Хронични кашаљ од ИПФ-а вероватно неће одговорити на типичне лекове без рецепта за ублажавање кашља. Али постоје и други начини за олакшавање кашља:

• Пијте воду или топли чај.
• Узимајте лекове за стања која могу да изазову кашаљ, као што су ГЕРБ, алергије или пост-назална кап
• Разговарајте са својим лекаром о употреби лекова попут стероида, опиоида, талидомида или натријум-кромогликата. Међутим, нежељени ефекти ових лекова могу бити озбиљни. Ваш лекар може бити опрезан да их пропише, осим ако је то апсолутно неопходно.

Умор

Можда ћете се осећати уморније како ваше стање напредује. Умор се може јавити из више разлога, укључујући краткоћу даха, кашаљ или слабост.

Овај симптом може бити сложен за превазилажење. Чимбеници који доприносе дебљању је такође тешко одузети када сте исцрпљени.

Остала стања која имате заједно са ИПФ-ом могу допринети дебљању. Примјери укључују депресију, стање срца или опструктивну апнеју за вријеме спавања. Ваш лекар може да вас испита на једно или више ових стања како би вам помогао да лечите ваш умор.

Да бисте побољшали ниво енергије и борили се против умора, можете:

• користити терапију кисеоником
• останите активни (разговарајте са лекаром о томе које вежбе су најбоље за вас)
• учествовати у програму плућне рехабилитације
• почивај кад ти затреба
• јести здраву храну попут интегралних житарица, воћа и поврћа и мршавих протеина
• потражите помоћ за задатке унутар и изван куће

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД)

ГЕРД погађа 9 од 10 особа са ИПФ-ом. Јавља се када киселина у вашем стомаку дође до враћања на једњак.

ГЕРД може да изазове симптоме попут кашља и гастроинтестиналних проблема. Такође можете да имате бол у грудима, пецкање у грлу и грудима, као и отежано гутање.

Ваш лекар може да вам пропише лекове или препоручи третмане без рецепта како би се контролисао ГЕРД.

Такође бисте желели да избегнете храну која покреће ваше симптоме, попут хране која је веома кисела. То укључује парадајз, пржену храну, чоколаду и лук.

Пића која садрже алкохол или кофеин такође могу погоршати ваше симптоме ГЕРД-а.

Остали гастроинтестинални симптоми

Можда ћете имати гастроинтестиналне (ГИ) проблеме са лековима које узимате за управљање ИПФ-ом. Уобичајени симптоми ГИ укључују мучнину, недостатак апетита и пролив.

Можете смирити свој пробавни систем на различите начине да бисте ублажили ове симптоме:

• Питајте свог лекара када требате узимати лекове да избегнете тегобе око ГИ.
• Покушајте јести мале оброке током дана. Ако често нисте гладни, скупљајте калорије у својој храни док једете.
• Идите у шетњу пре него што једете да бисте подстакли апетит.
• Нека ваша дијета буде мирна и избегавајте влакнасту храну ако имате мучнину или пролив.

Ваш лекар може да препоручи нови лек или да смањи дозирање како би ваш пробавни систем нормално функционисао.

Стање менталног здравља

Дијагноза ИПФ-а може моментално или одложити утицај на ваше ментално здравље. Будући да стање није излечљиво и симптоми се с временом погоршавају, то може бити емоционално изазовно.

Два стања менталног здравља која се обично јављају код особа са ИПФ-ом укључују депресију и анксиозност. Депресија и анксиозност такође могу погоршати симптоме попут недостатка даха и кашља.

Ваш лекар би требало да вас прегледа на депресију и анксиозност убрзо након дијагнозе. Ако почнете да се осећате анксиозно или депресивно, затражите помоћ што је пре могуће. Ваш лекар вас може упутити стручњаку за ментално здравље који може дијагностицирати и лечити ова стања.

Ево неколико начина на које можете да се ослободите стреса и смањите депресију или анксиозност у ИПФ-у:

• Разговарајте са својим лекарским тимом о лековима који могу да лече депресију или анксиозност.
• Погледајте специјалисте на клиници за плућну рехабилитацију.
• Закажите редовите састанке са стручњаком за ментално здравље ради когнитивне бихевиоралне терапије.
• Посетите групе за подршку за особе са ИПФ-ом.
• Разговарајте о свом стању и осећајима са породицом и пријатељима.
• Вежбајте методе опуштања, као што су медитација и пажљивост.

Одузети

ИПФ може довести до неколико симптома који не утичу само на плућа. Увек разговарајте са лекаром о свим новим или погоршавајућим симптомима које имате. Они вам могу помоћи да пронађете лекове или модификације начина живота који могу олакшати кашаљ и потешкоће са дисањем и помоћи ће вам да боље управљате ИПФ-ом.