Знакови отпорности на инзулин

Садржај

• Преглед
• Ефекти инзулинске резистенције
• А1Ц тест
• Пост на тест глукозе у крви
• Испитивање толеранције на глукозу
• Случајна крв се извлачи
• Када бисте требали да се тестирате
• Спречавање проблема са инзулинском резистенцијом

Преглед

Отпорност на инзулин повећава ризик за прелазак на дијабетес. Годинама бисте могли бити отпорни на инзулин, а да тога нисте ни свјесни. Ово стање обично не изазива било какве приметне симптоме. Дакле, важно је да ваш лекар редовно проверава ниво глукозе у крви.

Америчко удружење за дијабетес (АДА) процењује да ће до 50 процената људи са инзулинском резистенцијом и предијабетесом развити дијабетес типа 2 ако не промене животни стил.

Отпорност на инзулин повећава ризик од:

• прекомерна тежина
• са високим триглицеридима
• повишен крвни притисак

Неки људи са инзулинском резистенцијом такође могу развити стање коже познато као ацантхосис нигрицанс. Чини се као тамне, баршунасте флеке често на леђима врата, препона и пазуха.

Неки стручњаци верују да накупљање инсулина у ћелијама коже може изазвати аантхосис нигрицанс. Не постоји лек за ово стање. Али ако то узрокује неко друго стање, третман може помоћи природној боји коже да се врати.

Ефекти инзулинске резистенције

Ако имате предијабетес, важно је радити са лекаром. Редовно ће надгледати шећер у крви или ХгбА1ц како би препознали да ли сте развили дијабетес.

Класични симптоми дијабетеса укључују:

• екстремна жеђ или глад
• осећај глади чак и након оброка
• појачано или учестало мокрење
• осећај трнце у рукама или ногама
• осећај се уморније него иначе
• честе инфекције
• доказ у крвном раду

Ако немате очигледне симптоме, лекар обично може открити резистенцију на инзулин, предијабетес или дијабетес с крвним потезом.

А1Ц тест

Један од начина дијагнозе предијабетеса или дијабетеса је А1Ц тест. Овај тест мери ваш просечни шећер у крви током претходна два до три месеца.

• А1Ц испод 5,7 процената сматра се нормалним.
• А1Ц између 5,7 и 6,4 процента дијагностички је за предијабетес.
• А1Ц једнак или изнад 6,5 процената је дијагностички за дијабетес.

Ваш лекар ће можда желети да потврди резултате теста касније. Међутим, у зависности од лабораторије у којој сте узели крв, ови бројеви могу варирати од 0,1 до 0,2 процента.

Пост на тест глукозе у крви

Тест глукозе у крви на тесту показаће ваш ниво шећера у крви на тесту. Овај тест бисте урадили након што не једете или пијете најмање осам сати.

За потврђивање очитавања за високи ниво може бити потребан други тест неколико дана касније. Ако оба испитивања показују повишене нивое глукозе у крви, ваш љекар вам може дијагностицирати предијабетес или дијабетес.

• Ниво шећера у крви на глави испод 100 милиграма / децилитер (мг / дЛ) сматра се нормалним.
• Нивои између 100 и 125 мг / дЛ указују на предијабетес.
• Разине једнаке или веће од 126 мг / дЛ дијагностичке су за дијабетес.

Овисно о лабораторији, ови бројеви могу варирати до 3 мг / дЛ бодова у пресјечним бројевима.

Испитивање толеранције на глукозу

Према АДА, двочасовни тест толеранције на глукозу може бити још један начин дијагнозе предијабетеса или дијабетеса. Ниво глукозе у крви биће одређен пре него што започне тест. Тада ћете добити премерени шећерни напитак и за два сата поново се проверава ниво глукозе у крви.

• Ниво шећера у крви након два сата нижи од 140 мг / дЛ сматра се нормалним.
• Резултат између 140 мг / дЛ и 199 мг / дЛ сматра се предијабетесом.
• Ниво шећера у крви од 200 мг / дл или више сматра се дијабетесом.

Случајна крв се извлачи

Насумични тестови на шећер у крви су корисни ако имате значајне симптоме дијабетеса. Међутим, АДА не препоручује насумичне тестове на глукозу у крви за рутински скрининг дијабетеса или за идентификацију предијабетеса.

Када бисте требали да се тестирате

Тестирање на дијабетес требало би да почне око 40. године живота, заједно са уобичајеним тестовима на холестерол и другим маркерима здравља. У идеалном случају лекар ће вас тестирати на вашем годишњем физичком прегледу или превентивном прегледу.

Ваш лекар може да препоручи тестирање у млађим узрастима ако:

• водити сједилачки начин живота
• имају низак ниво доброг холестерола (ХДЛ) или висок ниво триглицерида
• имати родитеља или браће или сестре са дијабетесом
• су амерички индијански, афроамерички, латино, азијско-амерички или пацифички оточић
• имају висок крвни притисак (140/90 мм Хг или више)
• имају симптоме инзулинске резистенције
• дијагностицирани су гестацијски дијабетес (привремено стање које узрокује дијабетес само у трудноћи)
• имала је бебу тешку више од 9 килограма
• доживео је мождани удар

Деца и тинејџери у доби од 10 до 18 година такође могу имати користи од прегледа дијабетеса ако имају прекомерну тежину и имају два или више горе наведених фактора ризика за дијабетес.

Спречавање проблема са инзулинском резистенцијом

Ако имате предијабетес, дијабетес можете спречити тако што ћете вежбати 30 минута најмање пет дана недељно и јести уравнотежену исхрану. Губитак килограма, чак само 7 процената телесне тежине, може снизити ризик од развоја дијабетеса.

Добар избор начина живота најбољи је начин да ниво глукозе у крви постигнете у жељеном опсегу.

Прочитајте овај чланак на шпанском.