10 разлога из којих бисте могли пропустити једно раздобље

Садржај

• 1. Истакнути сте стрес
• 2. Изгубили сте или добили на тежини
• 3. Повећали сте интензитет тренинга
• 4. Имате ПЦОС
• 5. Користите хормонску контролу рађања
• 6. У перименопаузи сте
• 7. У раној си менопаузи
• 8. Имате стање штитне жлезде
• 9. Имате још једно хронично стање
• 10. Трудна си
• Доња граница

Нема периода овог месеца? Покушајте да се не чудите. Нормално је пропустити период с времена на време. То би могао бити само реакција вашег тијела на стрес или промјене у навикама у исхрани или вјежбању. Али понекад, то може бити и знак већег проблема.

Ево 10 потенцијалних разлога због којих тета Фло може оставити да висите.

1. Истакнути сте стрес

Систем реакција на стрес вашег тела је укорењен у делу вашег мозга који се зове хипоталамус. Иако више не можете да трчите од грабежљиваца, ваше тело је и даље живахно да реагује као да јесте.

Када ниво стреса достигне врх, ваш мозак каже вашем ендокрином систему да поплави ваше тело хормонима који прелазе на ваш начин борбе или лета. Ови хормони сузбијају функције које нису битне за избегавање непосредне претње, укључујући оне вашег репродуктивног система.

Ако сте под великим стресом, ваше тело може остати у режиму борбе или бекства, због чега можете привремено престати са овулацијом. Овај недостатак овулације заузврат може проузроковати пропуштене периоде.

2. Изгубили сте или добили на тежини

Снажне промене телесне тежине могу довести до стања познатог као секундарна аменореја, што значи да сте пропустили менструацију три или више месеци. Ово је нарочито уобичајено када се БМИ подвргне брзим променама.

Екстремно повећање или смањење телесне масти може довести до хаотичне хормоналне неравнотеже због које се менструација касни или у потпуности престаје.

Поред тога, озбиљно ограничење калорија утиче на део вашег мозга који „разговара“ са вашим ендокриним системом, дајући упутства за производњу репродуктивних хормона. Када је овај комуникацијски канал поремећен, хормони могу заиста да пропадну.

3. Повећали сте интензитет тренинга

Напорни режим вежбања такође може проузроковати пропуштене периоде. То је најчешће код оних који тренирају неколико сати дневно. То се догађа зато што, намерно или не, сагоревате више калорија него што уносите.

Када сагорите превише калорија, ваше тело нема довољно енергије да одржи све своје системе у раду. Ово може довести до хормоналне неравнотеже која одбацује ваш менструални циклус, што доводи до пропуштених или касних периода.

Периоди се обично врате у нормалу чим престанете са толико напорним тренинзима или повећате унос калорија.

4. Имате ПЦОС

Синдром полицистичних јајника (ПЦОС) је скуп симптома изазваних неравнотежом репродуктивних хормона. Људи са ПЦОС-ом не овулирају редовно. Као резултат тога, ваши периоди могу бити лакши од уобичајених, стићи у недоследно време или потпуно нестати.

Остали ПЦОС симптоми могу да укључују:

• вишак или груба коса лица и тијела
• акне на лицу и телу
• тањење косе
• дебљање или проблеми са губитком тежине
• тамне мрље на кожи, често на прегибу врата, препона и испод груди
• кожне ознаке у пазуху или врату
• неплодност

5. Користите хормонску контролу рађања

Многи воле таблету јер јој менструација постаје тако редовна. Али понекад може имати супротан ефекат, посебно током првих неколико месеци употребе.

Слично томе, када престанете да узимате таблету, може проћи неколико месеци да се ваш циклус врати у нормалу. Како се ваше тело враћа на почетне нивое хормона, можда ћете пропустити менструацију неколико месеци.

Ако користите другу хормонску методу контроле рађања, укључујући ИУД, имплантат или снимку, можете потпуно престати да добијате менструацију.

6. У перименопаузи сте

Перименопауза је време које води до менопаузе. Обично почиње у средњим до касним четрдесетима. Перименопауза траје око четири године пре него што се менструација потпуно заустави.

За многе су пропуштени периоди први знак перименопаузе. Можете прескочити период у току једног месеца и вратити се на следећа три месеца. Или можете прескочити период три месеца заредом и открити да стиже неочекивано, често лакше или теже него на што сте навикли.

7. У раној си менопаузи

Рана менопауза, позната и као прерано затајење јајника, догађа се када ваши јајници престану да раде пре него што напуниш 40 година.

Када ваши јајници не раде онако како би требали, не производе довољно естрогена. Како ниво естрогена опадне на све најниже нивое, почећете да осећате симптоме менопаузе.

Касни или пропуштени периоди могу бити рани знак. Такође можете да доживите врућину, ноћно знојење и проблеме са спавањем.

Остали знакови превременог затајења јајника укључују:

• вагинална сувоћа
• проблем с трудноћом
• смањена сексуална жеља
• проблем са концентрацијом

8. Имате стање штитне жлезде

Штитњача вам је жлезда у облику лептира у врату која производи хормоне који помажу у регулисању многих активности у вашем телу, укључујући и ваш менструални циклус.Постоји неколико уобичајених стања штитне жлезде, укључујући хипотиреозу и хипертиреозу.

И хипотиреоза и хипертиреоза могу утицати на ваш менструални циклус, узрокујући неправилност, али вероватније је да хипертиреоза узрокује касне или пропуштене периоде. Понекад менструација може нестати на неколико месеци.

Остали симптоми проблема са штитном жлездом укључују:

• лупање срца
• промене апетита
• необјашњиве промене тежине
• нервоза или анксиозност
• благи дрхтање руку
• умор
• промене на вашој коси
• проблеми са спавањем

9. Имате још једно хронично стање

Одређени хронични здравствени проблеми, посебно целијакија и дијабетес, понекад су повезани са менструалним неправилностима.

Целијакија је аутоимуна болест која утиче на ваш пробавни систем. Када људи са целијакијом једу глутен, њихов имунолошки систем реагира нападајући слузницу танког црева.

Када је танко црево оштећено, смањује се способност тела да апсорбује хранљиве материје из хране. Накнадно потхрањеност утиче на нормалну производњу хормона и доводи до пропуштених менструација и других менструалних неправилности.

Они са дијабетесом типа 1 и типа 2 такође могу доживети пропуштен период у ретким случајевима. То се догађа само када ниво шећера у крви не успева на идеалним нивоима.

10. Трудна си

Ако постоји могућност да затрудните и циклуси су обично редовни, можда је дошло време да се тестирате на трудноћу. Покушајте то да урадите отприлике недељу дана након што је менструација требала да почне. Прерано тестирање може резултирати лажним негативним резултатом.

Ако су вам менструације обично нередовите, може бити теже пронаћи право време за тестирање на трудноћу. Можда ћете желети да потрајете неколико седмица или да разговарате са својим лекаром да будете сигурни.

Остали рани симптоми трудноће на које треба пазити укључују:

• нежне, болне груди
• натечене груди
• мучнина или повраћање
• умор

Доња граница

Пропуштање периода може бити алармантно, али обично постоји једноставно објашњење. Ипак, ако менструација није стигла дуже од 40 дана, најбоље је заказати састанак са својим лекаром како бисте видели шта се дешава.