Због тога Јулианне Хоугх говори женама да разговарају више о свом периоду

Садржај

• Питања и одговори са Јулианне Хоугх
• Имате ендометриозу коју сте јавно објавили 2008. Шта вас је навело да отворите своју дијагнозу?
• Који је био најизазовнији аспект саслушања дијагнозе?
• Да ли сте се осећали као да за вас постоје ресурси након што вам је постављена дијагноза или сте били помало збуњени око тога шта је било или како би требало да буде?
• Који је током година био најкориснији облик емоционалне подршке за вас? Шта вам помаже у свакодневном животу?
• Који би био ваш савет другима који живе са ендометриозом, као и људима који подржавају оне који пате од ње?
• Као плесачица живите врло активно и здраво. Да ли осећате да ова стална физичка активност помаже код ваше ендометриозе?
• Споменули сте и ментално здравље. Који ритуали животног стила или праксе менталног здравља помажу вам у лечењу ендометриозе?

Када Јулианне Хоугх прође преко сцене на АБЦ-јевом „Плесу са звездама“, никада не бисте могли да кажете да живи са хроничним болом. Али она зна.

2008. године, номинована за Емми плесачица и глумица хитно је пребачена у болницу са тешким боловима и хитно оперисана. Кроз искушење је откривено да има ендометриозу - дијагнозу која је окончала године чуђења и збуњености око тога шта јој узрокује хронични бол.

Ендометриоза погађа око 5 милиона жена само у Сједињеним Државама. Може да изазове болове у трбуху и леђима, јаке грчеве током менструације, па чак и неплодност. Али многе жене које га имају или не знају за то или су имале потешкоћа у постављању дијагнозе - што утиче на то које третмане могу добити.

Због тога се Хоугх удружио са кампањом Упознај ме у ЕндоМЕтриосису како би подигао свест и помогао женама да добију потребан третман.

Сустигли смо Хоугх-а како бисмо сазнали више о њеном путовању и како се оснажила да преузме контролу над својом ендометриозом.

Питања и одговори са Јулианне Хоугх

Имате ендометриозу коју сте јавно објавили 2008. Шта вас је навело да отворите своју дијагнозу?

Мислим да је за мене било то што сам осећао да није у реду разговарати о томе. Ја сам жена и зато бих само требала бити јака, не жалити се и слично. Тада сам схватио, што сам више говорио о томе, то су моји пријатељи и породица сазнали да имају ендометриозу. Схватио сам да је ово прилика да свој глас користим за друге, а не само за себе.

Дакле, када је дошло до „Упознај ме“ и ендометриозе, осећао сам се као да морам бити умешан у ово, јер сам „ЈА“. Не морате да живите кроз исцрпљујући бол и осећате се као да сте потпуно сами. Тамо су и други људи. Ради се о започињању разговора како би се људи чули и разумели.

Који је био најизазовнији аспект саслушања дијагнозе?

Чудно је то што сам само пронашао доктора који би ми заиста могао поставити дијагнозу. Дуго сам морао да схватим шта се догађа [сам], јер нисам био сасвим сигуран. Дакле, то је само време које је вероватно требало да се сазна. Било је то готово олакшање, јер сам се тада осећао као да могу да напишем име до бола и није било само као уобичајени, свакодневни грчеви. Било је то нешто више.

Да ли сте се осећали као да за вас постоје ресурси након што вам је постављена дијагноза или сте били помало збуњени око тога шта је било или како би требало да буде?

Ох, дефинитивно. Годинама сам се питао: „Шта је то поново и зашто ме боли?“ Сјајна ствар је веб локација и могућност да тамо одете је то што је то као контролна листа ствари. Можете видети да ли имате неке од симптома и бити едуковани о питањима која на крају желите да поставите лекару.

Прошло је скоро 10 година откако се то догодило за мене. Па ако могу да учиним било шта да помогнем другим младим девојкама и девојкама да то схвате, осећају се сигурно и осећају се као да су на одличном месту за проналажење информација, то је невероватно.

Који је током година био најкориснији облик емоционалне подршке за вас? Шта вам помаже у свакодневном животу?

О мој Боже. Без супруга, пријатеља и породице, који сви очигледно знају, ја бих само била ... ћутала бих. Само бих се бавио својим даном и трудио се да од тога не правим велику ствар. Али мислим да зато што се сада осећам пријатно и отворено, а они знају за све, могу одмах да кажу када имам једну од својих епизода. Или, само им кажем.

На пример, пре неки дан смо били на плажи и нисам био у најбољем стању духа. Повриједио сам се прилично лоше, и то се може погрешно замијенити са „Ох, она је лошег расположења" или слично. Али онда, јер су знали, било је као, „Ох, па наравно. Тренутно се не осећа сјајно. Нећу учинити да се због тога осећа лоше. “

Који би био ваш савет другима који живе са ендометриозом, као и људима који подржавају оне који пате од ње?

Мислим да на крају дана људи само желе да их се разуме и да се осећају као да могу отворено да говоре и буду сигурни. Ако сте неко ко познаје некога ко га има, само будите ту да их подржите и разумете најбоље што можете. И, наравно, ако сте ви тај који то има, будите гласни око тога и дајте до знања другима да нису сами.

Као плесачица живите врло активно и здраво. Да ли осећате да ова стална физичка активност помаже код ваше ендометриозе?

Не знам да ли постоји директна медицинска корелација, али сматрам да постоји. Бити активан за мене, уопште је добро за моје ментално здравље, моје физичко здравље, моје духовно здравље, све.

Знам за себе - само своју дијагнозу сопствене главе - размишљам, да, постоји проток крви. Отпуштају се токсини и сличне ствари. Бити активан за мене значи да производите топлоту. Знам да се очигледно осећа боље применом топлоте на том подручју.

Бити активан је тако велики део мог живота. Не само део мог дана, већ део мог живота. Морам бити активан. Иначе се не осећам слободно. Осећам се ограничено.

Споменули сте и ментално здравље. Који ритуали животног стила или праксе менталног здравља помажу вам у лечењу ендометриозе?

Генерално за своје свакодневно стање ума, покушавам да се пробудим и размишљам о стварима на којима сам захвалан. Обично је то нешто што је присутно у мом животу. Можда нешто што желим да постигнем у блиској будућности на чему бих био захвалан.

Ја сам та која је у стању да изабере своје душевно стање. Не можете увек да контролишете околности које вам се догађају, али можете да изаберете како ћете се носити са њима. То је огроман део почетка мог дана. Бирам дан који ћу имати. А то иде од „Ох, преуморан сам да бих вежбао“ или „Знате шта? Да, треба ми пауза. Данас нећу да вежбам. “ Али ја морам да бирам, а онда морам томе да дам смисао.

Мислим да је више само бити стварно свестан шта вам треба и шта је потребно вашем телу и дозволити себи да то имате. А онда, током дана и током вашег живота, само препознавање тога и само самосвесност.

Овај интервју је уређен због дужине и јасноће.