Kelsi Vels deli šta zaista znači osećati se osnaženim fitnesom

Садржај

• Pregled za

Kada težite da izgradite (i posvetite se) zdravom načinu života, važno je da pronađete svoj „zašto“ – razlog(e) koji vas tera da dosledno ostanete na vrhu tog cilja. То је оно што путовање чини задовољним-и што је још важније, одрживим. Jillian Michaels je to i sama rekla. Док ће свако „зашто“ природно бити различито, за фитнес сензацију Келсеи Веллс, њено зашто значи да даје све од себе сваки дан, прихвата своје тело и јача емоционално и ментално снагу.

U nastojanju da odnese tu poruku kući, Vels je na Instagramu podelila svoje fotografije uporedo: jednu na kojoj je u teretani, u odeći za vežbanje, savija se i drugu na kojoj nosi običnu odeću, spremna za noćni izlazak. Веллсови одани обожаваоци који су је навикли гледати у спандексу могли би двоструко снимити кад је виде у цвјетном комбинезону с воланима, али тренер објашњава зашто је искрена према себи у обје одјеће.

"Осећам се ЈАКО и самоуверено и ЈА на обе фотографије", написала је она уз наслов. "Загрлите ко сте! Престаните да покушавате да се уклопите у калуп или кутију.Уживо !! Identifikujte stvari koje vam govore u ovom svetu, i sanjajte veliko, a zatim postavite ciljeve i radite za te snove!“ (ICYDK, Vels zna kako da bude iskren na Instagramu – čak i kada je u pitanju priča o nadimanju.)

Vels je želela da njeni sledbenici znaju da, iako je naporno radila za svoju zategnutu građu, pronalaženje zdravog načina života koji joj je uspeo bio je važan iz razloga koji nisu vidljivi oku. "Снажна је секси", написала је. "Mišići su ženstveni. Ali treniram da bih bila i mentalno i emocionalno jaka. Samopouzdanje koje sam naučio i koji sam razvio u teretani i tokom treninga preliva se u sve druge oblasti mog života i omogućava mi da živim istinski autentično." (Povezano: Kelsi Vels govori o tome da ne bude previše strog prema sebi)

Dok je Velsovo telo dokaz njenog napretka, to je samo deo njenog inspirativnog putovanja. „Ponosna sam na mišiće koje sam izgradila, ali MNOGO VIŠE na snagu koju ne možete videti spolja“, napisala je ona. "Толико сам се борио и пронашао сам снагу да будем и заволим МЕ. То је оно о чему се ради на крају дана. Оснажујемо себе кроз фитнеса снажне и моћне изнутра."

Pregled za