Poboljšajte zdravlje svoje kože uz ovu ukusnu činiju za slatke kolače od kivija i kokosovog kolagena

Садржај

• Recept za soothie zdjelu od kivija i kokosovog kolagena
• Pregled za

Желите да заблистате? Сматрајте да је ова Киви кокосова колач Смоотхие Бовл ваша улазница за здраву и младалачку кожу. Ne samo da ova kremasta poslastica bez mlečnih proizvoda ima ukusan ukus, već je puna hranljivih materija, uključujući peptide kolagena za poboljšanje zdravlja vaše kože. (Прочитајте: Да ли бисте требали додати колаген у своју исхрану?)

Ако сте забринути да вас чинија за смоотхие неће држати ситима, размислите поново. Комбинација влакнастих цхиа семенки, протеина, омега-3 масних киселина биљног порекла и кокосовог млека (одличан извор здравих масти) је супер засићење!

Osim toga, ova posuda takođe donosi ozbiljnu dozu vitamina C iz kivija, pored vitamina A, vitamina K i folata iz spanaća. То је у основи мулти-витамин у чинији. Започните дан са овом укусном чинијом за смоотхие и осећаћете се невероватно изнутра, споља. (ФИИ: Ево како да направите савршену чинију за смоотхие за све ваше будуће жеље.)

Recept za soothie zdjelu od kivija i kokosovog kolagena

Сервира: 1

Sastojci

• 4 оз. organsko, punomasno kokosovo mleko
• 8 оз. пречишћена вода
• 1/2 šolje organskog kivija, seckanog
• 2 кашике цхиа семенки
• 2 кашике виталних протеина травнатих колагена пептида
• 2 велике шаке свежег спанаћа, органског порекла
• Stevija po ukusu
• Кокосове пахуљице за украшавање (опционо)

Uputstva

1. Dodajte sve sastojke osim kokosovih pahuljica u Vitamix ili drugi brzi blender, i blendajte dok se dobro ne sjedine.

2. Prilagodite steviju po ukusu.

3. Сипајте у чинију и по жељи украсите кокосом.

4. Послужите и уживајте.

Pregled za