Најновији глас о вашем омиљеном пићу

Садржај

• Pregled za

Ако се ослањате на кафу, чај или чоколаду за свакодневно прикупљање, размислите о овоме: Нове студије откриле су да кофеин може имати утицај на шећер у крви, ризик од рака и друго. Evo iznenađujućih pozitivnih i loših strana ovog stimulansa.

Може поново заштитити карцином варије U jednoj studiji na Harvardu, žene koje su konzumirale najmanje 500 miligrama kofeina imale su 20 posto manje šanse da razviju rak jajnika od onih koje su uzimale manje od 136 miligrama. Међутим, истраживачи нису сигурни како се кофеин може заштитити од болести и кажу да ће ускоро бити препоручено повећати унос кофеина.

Подиже ниво шећера у крви дијабетичарима Истраживања показују да кафа може смањити ризик од дијабетеса, али ако већ имате болест или сте у опасности од ње, можда ћете морати смањити јаву. Studija Univerziteta Duke otkrila je da kada su dijabetičari konzumirali 500 miligrama kofeina dnevno, njihova očitavanja šećera u krvi su bila 8 posto veća.

Povećava rizik od pobačaja Унос 200 милиграма кофеина, или еквивалент од отприлике две шоље кафе или два енергетска напитка, дневно током трудноће може удвостручити ризик од побачаја, наводи се у студији објављеној уАмерички часопис за акушерство и гинекологију.

Pregled za