Најновије смернице о статинима за висок холестерол

Садржај

• Холестерол и Американци
• Статини лекови и холестерол
• Најновије смернице ФДА
• Промјене у начину живота које могу побољшати ваш ниво холестерола
• Вежбајте
• Дијета

Америчка управа за храну и лекове (ФДА) одговорна је за мноштво здравствених питања. Између осталих одговорности, ФДА издаје упозорења о нуспојавама и проблемима са лековима. Недавно су објавили нови сет смерница осмишљених како би лекарима и пацијентима помогли да боље управљају употребом статина за лечење високог холестерола. Следећи одељци представљају информације које вам могу помоћи да боље схватите ове смернице и како оне утичу на вас.

Холестерол и Американци

Отприлике једна од три одрасле особе у Америци има висок ниво холестерола липопротеина ниске густине (ЛДЛ). Ова врста холестерола се обично назива "лош" холестерол. Како ниво ЛДЛ у крви расте, плак се смешта на зидовима артерија. Убрзо се артерије сужавају. На крају се артерије и жиле могу у потпуности блокирати.

Ако се не дијагностицира или не лијечи, високи нивои ЛДЛ-а могу постати смртоносни, јер могу довести до коронарне болести срца и високог крвног притиска. Ови услови повећавају ризик од већег васкуларног догађаја, као што је срчани удар или мождани удар. Већ деценијама, лекари покушавају да смање ниво холестерола прописивањем лекова и променама начина живота.

Статини лекови и холестерол

Дијета и вежбање могу ићи много према смањењу нивоа холестерола, али понекад ове мере нису довољне. Најчешћи третман високог холестерола је статин. Лекови статина дизајнирани су за смањење нивоа ЛДЛ у крви. За већину људи статини сигурно снижавају ниво ЛДЛ.

Већина људи са високим холестеролом који почну узимати статине мораће то да раде до краја живота. Међутим, неки ће се можда зауставити ако успешно смање ниво холестерола путем исхране, губитка тежине, вежбањем или неким другим средствима.

Ови лекови нису за све. У светлу могућих нуспојава, ФДА је објавила нове смернице које могу помоћи пацијентима и њиховим лекарима да ефикасно прате потенцијалне нежељене ефекте и проблеме изазване статинским лековима.

Најновије смернице ФДА

Лијекови који смањују ниво холестерола имају дугу историју успешног лечења и снижавања нивоа холестерола. Што дуже људи узимају статине, више науке учи о могућим нуспојавама. Због тога је ФДА недавно објавила нове смернице за употребу статина. Десетљећа истраживања и проучавања открила су неколико важних питања.

Савети ФДА пацијентима и здравственим радницима укључују:

• Упозорење да статини могу да изазову когнитивно оштећење. Ови проблеми укључују губитак меморије, конфузију и заборав.
• Напомена да рутинско надгледање јетрених ензима више није потребно. Тест јетрених ензима деценијама се користио као начин да се ухвате потенцијално оштећење јетре. Међутим, ФДА је утврдила да ове провере нису ефикасне. Нова препорука: Лекари треба да ураде тест јетрених ензима пре него што започне употреба статина. Тада се пацијенти требају поново прегледати ако се појаве симптоми оштећења јетре.
• Упозорење да људи који узимају статине могу да имају повећан ниво шећера у крви и могу да развију дијабетес типа 2. Људи који узимају статине требало би да им редовно контролирају ниво шећера у крви.
• Упозорење да они који узимају ловастатин, врсту статинских лекова, ризикују од оштећења мишића. Људи који узимају ову врсту лека треба да буду свесни ове могуће интеракције лекова.

Промјене у начину живота које могу побољшати ваш ниво холестерола

У јесен 2013. године Америчко удружење за срце (АХА) и Амерички кардиолошки факултет (АЦЦ) ажурирали су своје препоруке о статинским лековима. Поред тога што су проширили могући скуп људи који могу имати користи од лека, ажурирали су и смернице за живот људи са високим холестеролом.

Вежбајте

Појединци којима је дијагностикован висок холестерол требало би да покушају да добију 40 минута аеробне вежбе три до четири пута недељно. Идеалне активности укључују брзо ходање, бициклизам, пливање или чак плес.

Дијета

Добре прехрамбене навике такође могу помоћи у смањењу ризика од компликација, снижавању холестерола и спречавању других стања. АХА и АЦЦ препоручују људима да једу најмање четири до пет порција воћа и поврћа сваки дан. Особе са повишеним холестеролом требало би такође да теже јести више интегралних житарица, орашастих плодова и млечних производа са мало масти. Требали би ограничити количину меса, перади и рибе коју поједу на највише 6 унци дневно.

Особе са високим холестеролом треба да смање унос натријума. Просечни Американац поједе 3.600 милиграма натријума дневно. АХА препоручује да сви Американци имају за циљ да тај број смање на не више од 1500 милиграма дневно.