Довагер Хумп: застарело име за уобичајено стање кичме

Садржај

• Који су симптоми кифозе?
• Шта изазива кифозу?
• Лоше држање
• Повреде кичме
• Стања која погађају кости или кичму
• Старење
• Услови развоја
• Рак
• Како се дијагностикује кифоза?
• Шта је лечење кифозе?
• Какви су изгледи за људе са кифозом?
• Полет

Можда сте чули за „јастук грбача“, али ово није медицински или чак прихватљиви термин. Односи се на закривљеност кичме што може резултирати горњим леђима који се чине заобљеним или савијеним.

Одговарајући медицински израз за ову врсту стања је кифоза.

Наставите читати док истражујемо више о кифози, шта је узрок и како се може лечити.

Многи људи сматрају реч „јахач“ увредљивом јер се на негативан и увредљив начин односи према старијим женама.

Употреба одговарајућих медицинских термина за здравствена стања је важна јер застарјели и штетни изрази генерализирају и стереотипизирају људе са медицинским стањем. Кифоза, на пример, може заправо да погоди појединце било ког пола или старосне доби.

Који су симптоми кифозе?

Људска кичма има природну закривљеност. Ове кривине нам помажу да стојимо усправно и остајемо уравнотежени док то радимо.

Кифоза се дешава када је угао кичме изван типичног распона. Стање може варирати у озбиљности. Генерално гледано, већа је кривина кичме, јачи су симптоми.

Симптоми кифозе могу да укључују:

• заобљена рамена или грба на леђима
• бол у леђима или укоченост
• осећај умора или умора
• уске потколенице

Иако се могу јавити ретки, тежи симптоми јер кичма и даље цури током времена и компримира друге делове тела, попут плућа, живаца и дигестивног тракта.

Тешке компликације кифозе могу да укључују:

• упорни болови у леђима
• повећане проблеме са физичким задацима као што су ходање, гледање према горе или устајање из седећег положаја
• осећај укочености или пецкања у ногама
• недостатак даха или отежано дисање
• пробавне тегобе, попут проблема са гутањем или рефлукса киселине
• проблеми са контролом мокраћног бешике или црева

Шта изазива кифозу?

Различити фактори могу довести до развоја кифозе. То укључује:

Лоше држање

Лоше држање може укључивати ствари попут:

• скретање или савијање, на пример за рачунаром или испред телевизора
• наслоњени на столице
• носећи тешке терете на леђима, као што је руксак пун књига

Постурална кифоза је уобичајени облик кифозе који је углавном благ. Особе са постуралном кифозом често могу да исправе стање вежбајући добро држање.

Повреде кичме

Неке повреде кичме, попут прелома, могу оштетити кичму и утицати на њену закривљеност.

Стања која погађају кости или кичму

Болести костију или кичме које се налазе испод костију могу такође довести до кифозе, посебно код старије популације. Неки примери ових стања укључују дегенеративне болести диска и остеопорозу.

Старење

Закривљеност кичме се природно повећава с годинама. Процењује се да је преваленца кифозе код старијих одраслих особа између 20 и 40 процената.

Поред стања костију и кичме, други фактори који се природно јављају старењем могу допринети развоју кифозе, укључујући:

• Смањена покретљивост. Ово може утицати на мишиће и лигаменте у леђима, као и на положај и положај.
• Мишићна снага. Студије су известиле да ослабљени мишићи леђа, тачније кичмени кичмени кичмени део, корелирају са повећаним углом кифозе код жена старијих од 60 година.
• Сензорне промене. Смањење уноса чула, што може обухватати ствари попут вида, додира и просторне свести, такође може утицати на држање и положај главе или врата.

Услови развоја

Понекад се кифоза може јавити као урођено стање. То се догађа ако се кичма не развије правилно пре рођења.

Кифоза се такође може јавити када се кичма не развија правилно током кичме раста. То се назива Сцхеуерманнова кифоза. Уместо краљежака у облику правоугаоника, људи који имају ово стање имају краљешке који су више троугластог облика. То изазива појачану закривљеност кичме.

Рак

Рак кичме може довести до слабљења краљежака, што можда доприноси кифози. Поред тога, хемотерапија и третмани зрачења за рак могу имати сличан ефекат.

Како се дијагностикује кифоза?

Да би се дијагностицирала кифоза, ваш лекар ће прво обавити физички преглед. Снимиће вам висину, прегледаће вам леђа, а такође може да притисне на кичму да бисте видели има ли болова или нежности.

Затим ће од вас тражити да се сагнете напријед са слободно објешеним рукама, као да посежете за прстима. Ово им помаже да боље виде криву кичме.

Од вас ће се можда тражити и да легнете. Ово може помоћи вашем лекару да утврди да ли је кифоза узрокована лошим држањем или структурним проблемом у кичми. Кичма се може исправити док леже код особа које имају постуралну кифозу.

Рентген може помоћи да се утврди количина закривљености у кичми. Ако ваш лекар жели детаљније слике, такође може да употријеби ЦТ или МРИ.

У случајевима тешке кифозе, лекар може да обави и друге тестове како би утврдио да ли ваше стање утиче на друге делове вашег тела. Они могу укључивати тестове који процењују рад плућа и живаца.

Код неких људи блага кифоза можда не узрокује симптоме. Али ако почнете да примећујете повећање бола, укочености или слабости или закривљеност кичме, закажите састанак са лекаром.

Шта је лечење кифозе?

Постоји неколико могућности лечења кифозе, зависно од вашег укупног здравља и тежине вашег стања. Ваш лекар ће сарађивати са вама како би развио одговарајући план лечења.

Неке могуће опције лечења укључују:

• Правилно држање. За особе са постуралном кифозом, пажња на добром држању, као што је седење усправно, може помоћи у исправљању кичмене закривљености. Ергономија такође може помоћи.
• Вежбајте. Редовно вежбање може вам помоћи да ојачате мишиће у леђима.
• Јога. Јога вам може помоћи да повећате флексибилност и ојачате мишиће у леђима и у сржи.
• Ублажавање бола. Лијекови против болова без рецепта могу вам помоћи да ублажите бол у леђима који је повезан са кифозом. Ако ове не помажу код болова, ваш лекар може да вам пропише јачи лек.
• Лечење основних услова. Ако имате основно стање попут остеопорозе, ваш лекар ће се усредсредити на лечење да спречи да се кифоза погорша.
• Окретање. Употреба леђа може да помогне да се закривљеност кичме не погорша, посебно код млађих људи који још увек расту. Ваш лекар ће вас обавестити када и колико дуго требате носити наруквицу.
• Физикална терапија. Ваш лекар може да препоручи да сарађујете са физикалним терапеутом како бисте изводили вежбе и стрије који могу помоћи побољшању вашег стања.
• Хирургија. Особе са озбиљном кифозом или компликацијама од кифозе могу требати оперативни захват да би се смањила кривина у кичми. То се често изводи коришћењем спиналне фузије.

Какви су изгледи за људе са кифозом?

Изгледи за кифозу могу зависити од неколико фактора. Они укључују ваше опште здравствено стање, старост и тежину стања.

Ако се открије рано, многи људи који имају кифозу могу наставити активни живот и можда им неће требати оперативни захват. Редовни прегледи лекара могу бити потребни да би се надгледало стање и осигурало да се закривљеност кичме не погоршава.

Кифоза се може погоршати са годинама, због чега је рано откривање толико важно. Тешка кифоза може изазвати компликације, попут проблема са кретањем или равнотежом и потешкоћа са дисањем. Ови случајеви могу захтевати лечење хируршким захватом.

Полет

Кифоза је стање где се кичма савија под повећаним углом, што изазива заобљивање или поткољеницу око горњег дела леђа или рамена. Постоји много могућих узрока кифозе, укључујући старење, лоше држање и стања кичме.

У прошлости се кифоза називала "грба вучице". Међутим, ово није медицински термин и више није прихватљиво за употребу. Иако је кифоза уобичајена код старијих одраслих особа, она се може јавити код људи свих старосних група.

Ако се рано идентификује, кифозом се често може управљати без хируршке интервенције. Ако приметите необичну криву у горњем дијелу леђа или раменима која се временом повећава, потражите лекара како бисте разговарали о вашем стању.