Основе живота са Хидраденитисом Суппуратива (ХС)

Садржај

• Када треба потражити доктора
• Лечење ХС-а
• Ормар
• Лепљива одећа
• Доње рубље
• Прозрачни слојеви
• Њежни детерџенти за прање рубља
• Кућно ублажавање болова
• Средства за смањење бола без рецепта (ОТЦ)
• Додаци
• Компресе
• Хигијена
• Туширање и купање
• Контрола мириса
• Бријање
• Кад нисте код куће
• Дијета
• Одузети

Хидраденитис суппуратива (ХС) је запаљенска кожна болест која узрокује да се испод коже формирају избочине налик на приштиће. Ти се чворови обично појављују на подручјима са апокриним знојним жлездама, као што су пазухе и препона. Такође се могу појавити на местима где кожа трља заједно, попут задњице, струка, унутрашњих бедара, ануса и испод груди.

Узроци ХС-а нису у потпуности разумљиви, али стручњаци сматрају да је то преактиван имунолошки одговор. Протеини и друге супстанце на вашој кожи могу зачепити ваше фоликуле. Понекад ова блокада заробљава бактерије унутар фоликула. Ако клора или руптура блокираног фоликула изазове упални одговор, може се створити чвор.

Када треба потражити доктора

ХС обично започиње једном болном квржицом која траје недељама или месецима. Након тога, симптоми могу бити благи и ограничени на једно подручје. Или се симптоми могу погоршати и утицати на више области.

Проверите код свог лекара да ли имате проблеме са кожом:

• су болни
• истрајати недељама
• почистите и вратите се
• појављују се на више места

Лечење ХС-а

Тренутно не постоји лек за ХС. Али уз прави план лечења и прилагођавања стила живота, можете научити да управљате својим симптомима и побољшавате квалитету живота.

Циљеви лечења за ХС су очистити активне ракете, смањити ожиљке и тунеле и спречити будуће провале. Неке опције су:

• Лекови које вам је прописао здравствени радник. То укључује антибиотике, кортикостероиде, хормонску терапију попут контроле рађања и лекове који се користе за лечење стања повезаних са вашим имунолошким системом, укључујући биолошке лекове.
• Зрачна терапија за уклањање рамена. Овај третман је ређи, али код неких људи може смањити провале.
• Завијање рана за тунеле. Будући да ХС изазива стварање лезија испод ваше коже, ваш лекар може користити облоге како би помогао подручјима да зарасте.
• Хирургија за врло озбиљне или болне ране. У неким околностима, ваш лекар може да препоручи оперативни захват за ласерско исушивање или уклањање веома дубоких или болних чворова или тешких трагова који могу изазвати инфекцију.

Постоје и животни кораци које можете предузети како бисте управљали ХС-ом. Ово су важан део вашег пута ка лечењу и треба их обавити у комбинацији са било којим планом лечења који вам пропише лекар.

Ормар

Одећа коју одаберете може вам битно променити ниво удобности и самопоуздања током провале.

Лепљива одећа

Да бисте помогли да циркулише зрак и одржати кожу сувом, носите лабаву одећу од природних влакана попут памука или конопље. Тесна одећа може протрљати погођена подручја и погоршати провале. Одлучите се за растезљиве панталоне попут гамаша или панталона за јогу јер пружају више поклона и омогућавају слободније покрете.

Доње рубље

Будући да се чворићи често појављују на овим подручјима, рубље и еластични тракови могу бити неугодни. Потражите грудњаке грудњака и доњег веша са меким кројевима без еластичности на ногама.

Прозрачни слојеви

Можда ће помоћи и прекривању слојева. Понекад одводни чворови могу запрљати одећу. Ношење прозрачног основног слоја испод онога што носите спречиће вас да не забрините због бојења одеће. Наравно, увек је добра идеја спаковати одећу за сваки случај.

Њежни детерџенти за прање рубља

Оперите одјећу детерџентима за осјетљиву кожу. Потражите детерџент за веш без боја, парфема или ензима.

Кућно ублажавање болова

Постоји много опција за ублажавање нелагодности ХС код куће користећи традиционалне и алтернативне методе. То укључује:

Средства за смањење бола без рецепта (ОТЦ)

Нестероидни противупални лекови (НСАИД) попут ибупрофена могу олакшати бол и упалу повезане са ХС-ом. Масти за натезање, попут лидокаина, такође могу помоћи у непријатности продора.

Додаци

Куркума садржи супстанцу куркумин, која смањује упалу. Умочите кашику у врућу воду за чај или помешајте са уљним носачем, као што је кокосово уље, да бисте наносили директно на нежна подручја.

Такође бисте желели да додате додатак цинка у свој дневни режим. Цинк смањује упалу и помаже у зарастању рана.

Компресе

Топли облог може помоћи да се смањи отеклина и упала ХС лезије ако се директно нанесе. Покушајте да користите суву топлоту са грејног јастука или флаше топле воде на месту нодула да смањите бол. Ако вам суха топлота није доступна, на месту можете користити врећицу са натопљеним чајем или топлу крпу.

Хладни комприми могу олакшати локализовани бол. Неки више воле ублажавање болова од хладних купки, хладних облога или чак леда на месту нежне коже.

Хигијена

Употреба одговарајућих производа за прање и чишћење коже важна је за управљање болом и спречавање појаве рана.

Туширање и купање

Кад се туширате, користите прање без сапуна попут Цетафила и нанесите га рукама. Избегавајте сукње и марамице које могу иритирати осетљиво ткиво. Купке за избјељивање такође могу помоћи у уклањању одређених бактерија са ваше коже. Ово треба урадити код куће, користећи упутства вашег дерматолога.

Контрола мириса

За мирис, нанесите антибактеријске производе на проблематична места. Да бисте умањили продорни мирис, покушајте са испирањем тела или средством против акни који на својој етикети наводе „антибактеријско“. Слиједите ОТЦ антибиотску крему као што је Неоспорин на мјестима која исцрпљују.

Бријање

Важно је избегавати бријање када се налазите усред ракете, јер може погоршати ваш пробој. Ако сте забринути због уклањања длака, обратите се дерматологу. Они могу предложити методе за које је мање вероватно да ће иритирати вашу кожу.

Кад нисте код куће

Увек треба да носите средства за чишћење и марамице. Ово је добар начин да одржавате своју кожу свежом када нисте код куће.

Дијета

Једење уравнотежене исхране од темељне је важности за ваше здравље и срећу. Ако живите са ХС-ом, важно је знати коју храну јести и избегавати управљање болом и спречавање провала.

Једење противупалне дијете може помоћи да се минимизирају појаве. То укључује масну рибу, свеже воће и поврће и здраве масти попут оних које налазе у орасима. Ако имате слатки зуб, чоколада и цимет направите добру комбинацију десерта против упале. Можда бисте желели да избегнете млечну храну јер је то запаљива храна.

Такође, избегавајте пивски квасац и пшеницу јер неки људи са ХС имају имуни одговор на ове састојке. Обично се налазе у хлебним производима и ферментираним намирницама, укључујући пиво, вино, сирће и соја сос.

Такође је важно имати на уму да, ако живите са ХС-ом и тренутно пушите, требало би да размислите о напуштању.

Одузети

ХС је хронично стање коже окарактерисано болним чворовима. Да бисте вам помогли да смањите број одбљеска и олакшате симптоме током пробијања, ваш план лечења треба да садржи комбинацију прописаних лекова од вашег лекара као и промене животног стила.