5 животних хакова који ће вам помоћи да псоријаза буде под контролом

Садржај

• 1. остати хидриран и бити позитиван
• 2. Смањење стреса
• 3. Излазак ван и избјегавање купки са мјехурићима
• 4. Коришћење црног афричког сапуна
• 5. Често влажећи

Ако имате псоријазу, знате да је лакше управљати стањем коже него обавити. Проналажење шта за вас функционише и како задржати ватрене нападе може бити изазовно. Али нисте сами, више од 7,5 милиона Американаца такође има псоријазу и налазе се у истом чамцу као и ви.

Погледајте како други пацијенти са псоријазом контролишу своје стање гледајући ових пет кратких снимака.

1. остати хидриран и бити позитиван

Лаура Салтман, која се псоријазом бави од малена, пије воду током дана и одржава позитиван начин размишљања да не би дошло до већих пожара.

2. Смањење стреса

Андрев ДеВитре (26) смањује ниво стреса узимајући све што долази и фокусирајући се на задатак који је при руци.

3. Излазак ван и избјегавање купки са мјехурићима

Георгина Леахи, која је одрасла у Лондону и сада живи у Лос Ангелесу, управља псоријазом натапајући сунце. И док опуштање у купки са мехурићима може бити примамљиво, она зна да ће јој кашасти само погоршати симптоме.

4. Коришћење црног афричког сапуна

Дониа војвоткиња, 27, лечи псоријазу власишта природним шампоном и режимом шампонирања.

5. Често влажећи

Кристен Лее Бароне, која се псоријазом бави скоро две деценије, користи крему за локалну употребу и салицилну киселину како би контролирала своје симптоме.