Хоп

Садржај

• Чему служи хмељ?
• Својства хмеља
• Како се користи хмељ
• Нежељени ефекти хмеља
• Контраиндикације за хмељ

Хмељ је лековита биљка, такође позната као Енгатадеира, Пе-де-цоцк или Нортхерн Вине, која се широко користи за производњу пива, али која се такође може користити у припреми домаћих лекова за лечење поремећаја спавања, на пример.

Његов научни назив је Хумулус Лупулус и могу се купити у продавницама здраве хране и сложеним апотекама.

Чему служи хмељ?

Хмељ се користи за лечење узнемирености, анксиозности и поремећаја спавања, а делује и као анти-спазмодик у случају менструалних грчева.

Својства хмеља

Особине хмеља укључују његово умирујуће, спазмолитично и звучно деловање.

Како се користи хмељ

Коришћени делови хмеља су његови чешери, који су слични цвећу, за прављење пива или чајева.

• Чај: Ставите 1 кашичицу хмеља у шољу кључале воде и пустите да одмара приближно 10 минута. Проциједити и пити пре спавања.

Нежељени ефекти хмеља

Нежељени ефекти хмеља укључују поспаност и смањени либидо када се прекомерно конзумирају.

Контраиндикације за хмељ

Хмељ је контраиндикован током трудноће и дојења, као и пацијентима са дијабетесом или раком.