Мац Миллер и Ариана Гранде: Самоубојство и зависност нико није крив

Након смрти 26-годишњег репера Маца Миллера, који је умро услед предозирања дрогом 7. септембра, талас малтретирања и кривице усмерен је на Миллерову бившу девојку Ариана Гранде. 25-годишња певачица раскинула је са Маком Милер раније ове године, наводећи да је веза постала „токсична“.

Грандеова одлука да прекине везу тада је добила повратну реакцију, али мржња усмерена према њој је нагло скочила од Миллеровог доласка. Ожалошћени фанови обраћају се Грандеу са својим гневом - заборављајући да је трагедија толико вишедимензионална колико и погубна.

Да ли је Миллерова смрт била случајна предозирање или се још увек расправља о томе да је Миллер рекао да је у прошлости имао суицидне мисли. Али намера иза губитка битно је мање од чињенице да је особа коју су волели многи, породица и обожаваоци, прерано умрла, остављајући иза себе повређујући људе који траже начин да објасне такав губитак.

Као неко ко је доживео и личне борбе за ментално здравље и намерно окончање токсичне везе, разумем сложеност и оних који тугују за Миллером, и огромне боли за које претпостављам да Гранде тренутно проживљава.

Један од најсмртоноснијих митова самоубистава је да је смрт крива вољена особа - да је „да је то учинио само Кс“, особа би и данас била овде.

Иако је истина, мали фактори могу повећати сигурност вољене особе - попут познавања знакова, коришћења пет корака акције или пружања приступа ресурсима као што је Национална линија за спречавање самоубиства - у коначници смрт самоубиством није ничија грешка. Кривица се понекад своди на системске баријере и стигму у оквиру заштите и услуга менталног здравља и зависности.

Ментална болест и зависност су компликоване мреже које погађају људе свих рода, раса и економских класа. Према подацима које је прикупила Свјетска здравствена организација, скоро 800.000 људи широм свијета умире од самоубиства сваке године. Глобално гледано, Уједињене нације процјењују да је 190.900 пријевремених смрти узроковано дрогом.

Смрт самоубиством или предозирањем никада нису криви за појединца, нити је себична. Уместо тога, то је дубоко срдачан исход друштвеног питања који заслужује наше време, пажњу и саосећање.

У чланку који говори о кривици преживјелих за самоубиство, Грегори Диллон, др. Мед., Доцент медицине и психијатрије на Медицинском факултету Веилл Цорнелл, каже за Нев Иорк Тимес: „Умјесто да размишљам,„ Волио бих да то могу поправити “, ако можемо искористите ове тренутке као позив на буђење да бисте помислили: „Желим да будем присутнији и свеснији и повезани и опћенито емпатични“ - то би било много продуктивније. “

Разумљиво је да је у време великог губитка лакше тражити нешто или некога ко ће се конкретно окривити за нечију смрт. Али кружећа кривица осим што шири ширину и мало фокусира на подизање свести о зависности и самоубиству.

У ситуацијама попут Милерове смрти, кључно је пружити подршку онима који су изгубили вољену особу. Досадашња веза Гранде повезује је са Милером не кривицом, већ мрежом туге. И она, претпостављам, дубоко жали због Миллеровог превременог проласка.

Најбоље што можемо учинити за Гранде, као и било кога ко је повезан са Милеровом смрћу или било којим другим преурањеним губитком, јесте да понудимо наше саосећање, присуство и било какве корисне ресурсе за преживеле губитнике.

Покушајте да прихватите осећања вољених, без обзира на оно што јесу, и верујте да, без обзира на то што се суочавају, дају све од себе. Често користите име изгубљене вољене особе, показујући да памтите и цените особу.

Погледајте ресурсе у каталогу Ресурса након самоубиства, Форефронту је припала веб страница за самоубиство и информативном обрасцу Доуги Центра о подршци дјеци и тинејџерима након самоубиства.

У томе нико не мора бити сам. И нико, без обзира на све, није крив за смрт због зависности или менталне болести.

9.-15. Септембра је Национална недеља превенције самоубистава. Ако се ви или неко кога познајете бори, обратите се Национална линија за спречавање самоубистава, позовите 800-273-8255 или придружите се једном од многих покрета раде на смањењу стигме и спречавању губитка.

Царолине Цатлин је уметница, активисткиња и радница за ментално здравље. Ужива у мачкама, киселим слаткишима и емпатији. Можете је наћи на њој веб сајт.