Најбољи начини за управљање вашим ИПФ-ом током Фларе-Уп-а

Садржај

• Како да знам да ли се мој ИПФ погоршава?
• Питајте свог лекара о лековима
• Повећајте унос кисеоника
• Почивај колико можеш
• Останите активни, али немојте претјеривати
• Када посетити свог лекара

Идиопатска плућна фиброза (ИПФ) изазива дугорочне, трајне (хроничне) симптоме који могу постати прогресивно гори. То је обично постепени процес током неколико месеци или година.

Међутим, брзо појављивање тешких симптома може значити да имате ИПФ у пламену. То се такође назива и акутно погоршање. Према клиници Маио, акутни симптоми плућне фиброзе могу трајати данима или недељама истовремено.

Важно је знати знакове акутног погоршања и шта све можете учинити са тим пре времена. Читајте даље како бисте сазнали више о томе како можете управљати својим ИПФ-ом током рашчлањивања.

Како да знам да ли се мој ИПФ погоршава?

Краткоћа даха је први и најочитији знак ИПФ-а. Ако вам се деси бљесак, прво ћете приметити неке промене приликом дисања. Ако нисте имали недостатак даха током спавања или другог времена одмора, можда бисте то сада искусили. Ваше целокупно дисање може бити отежано и током свакодневних активности. Кашаљ се такође може погоршати током распадања ИПФ-а.

Остали симптоми ИПФ-а могу се појавити постепеније како болест напредује. Али током паљења можда ћете следеће симптоме доживети више него обично:

• умор
• болови
• недостатак апетита
• стрес

Важно је не упоређивати сопствене симптоме ИПФ-а са туђим. Сви су различити. У правилу, може вам се десити упаљивање ако се симптоми изненада погоршају и постану јачи.

Питајте свог лекара о лековима

Ваш лекар може да вам пропише додатне лекове током запаљења. Иако ниједан од ових третмана не третира ИПФ, неки могу смањити учесталост погоршања. Главна брига за ИПФ је потпора која помаже у олакшању симптома и чини вас пријатнијом.

Третмани могу да укључују:

• антибиотици за лечење потенцијалних инфекција
• средства за сузбијање кашља
• антифибротици
• терапија кисеоником

Не бисте требали узимати никакве лекове без сагласности лекара, чак ни лекове без рецепта.

Повећајте унос кисеоника

Ваша плућа не узимају толико кисеоника током паљења ИПФ-а. Не само да ово отежава дисање, већ може утицати и на остатак вашег тела. Ваш крвоток неће узети толико кисеоника да направе црвена крвна зрнца и неће моћи да испоручује кисеоник другим органима попут вашег мозга.

Овде терапија кисеоником може да помогне. Према Америчком удружењу за плућа, већина људи са плућном фиброзом ће на крају требати кисеоничку терапију. Допуњавањем уноса кисеоника можете осигурати да ваше тело добије одговарајућу количину да би ваши органи правилно функционисали. То ће вам помоћи и да добијете више енергије.

Ако већ узимате кисеоник за ИПФ, можда ће вам требати да повећате количину коју користите током паљења. То би могло значити употребу кисеоничке терапије ноћу, као и током дневних активности.

Почивај колико можеш

Одмор је пресудан током разбијања ИФП-а. Вероватно ћете се осећати уморније него иначе јер не добијате толико кисеоника. Фондација за плућну фиброзу препоручује најмање осам сати сна дневно. Не само да ћете се осећати одморније, већ и права количина сна такође вам може помоћи да ваш имуни систем буде под контролом.

Останите активни, али немојте претјеривати

ИПФ може учинити да боравак активним изгледа немогуће, посебно током рафала. Али не треба у потпуности одустати од својих активности. Остати активан помаже вам повећати издржљивост цијелог тијела - укључујући и плућа. Ту је и додатна корист појачаног серотонина који помаже у спречавању осећаја стреса или туге.

Ипак, можда ћете требати да снизите ниво активности током пада. То може значити полако полагање ствари или смањење интензитета вежбања. Ако сте тренутно на плућној рехабилитацији, поразговарајте са својим тимом о ватри и каквим активностима може бити ван граница.

Када посетити свог лекара

Код ИПФ-а, кључно је да обавестите лекара о свим променама које се догоде. Ово укључује промене симптома и било каква прилагођавања вашег плана управљања.

Такође, обавестите лекара ако мислите да имате експлозију. Можда ће желети да вас виде у њиховој канцеларији на додатним тестовима и да вам по потреби прилагоде третман.