Управљање свакодневним анкилозирајућим спондилитисом

Садржај

• 1. Научите све што можете о стању
• 2. Придружите се групи за подршку
• 3. Редовно посећујте свог реуматолога

Живот са анкилозирајућим спондилитисом (АС) може у најмању руку бити тежак. Учење како се прилагодити вашој прогресивној болести може потрајати и довести до читавог низа дилема. Али раздвајањем управљања АС-ом на изведиве делове, и ви можете живети продуктивно.

Ево три савета за управљање другима са АС о помирењу и решавању живота са болешћу.

1. Научите све што можете о стању

Анкилозирајући спондилитис је једнако тешко изговорити као и разумети. Сви имају различите симптоме и изазове, али ако знате што више можете о томе пружити осећај олакшања. Своје истраживање и наоружавање знањем ослобађа. Смешта вас на место возача вашег живота и вашег стања, пружајући вам алате који су вам потребни да бисте се осећали боље и, што је још важније, и живели боље.

2. Придружите се групи за подршку

Будући да не постоји познат узрок болести, онима којима је дијагностикован АС лако је да криве себе. То може покренути талас емоција, укључујући осећај туге, депресије и укупне расположења.

Проналажење групе за подршку других пацијената који се суочавају са сличним изазовима може бити и оснажујуће и надахњујуће. Разговарајући са другима, моћи ћете директно да се суочите са својим стањем, а истовремено ћете и научити савете од других. Питајте свог здравственог радника о локалним групама или контактирајте националну организацију као што је Америчко удружење спондилитиса да бисте пронашли АС групу на мрежи. Друштвени медији су још један начин повезивања са другим пацијентима.

3. Редовно посећујте свог реуматолога

Нико заиста не воли да иде код лекара. Али када имате АС, он брзо постаје суштински део вашег живота.

Ваш реуматолог је специјализован за артритис и сродна стања, тако да они заиста разумеју АС и како га најбоље лечити и лечити. Редовним посећивањем вашег реуматолога, имаће бољи осећај за напредовање ваше болести. Такође могу са вама поделити нова истраживања и обећавајуће студије о лечењу АС-а и предложити одређене вежбе за јачање како би се одржала или повећала ваша покретљивост.

Дакле, без обзира колико примамљиво било одложити предстојећи састанак, знајте да је придржавање тога најбоље што можете учинити за целокупно благостање.