Све што би требало да знате о Манука Душо

Садржај

• Зашто Манука душо?
• Које су предности Манука меда?
• Шта истраживање каже
• Зацељивање рана
• Антивирусна својства
• Антибактеријска својства
• Како се користи Манука мед
• Нега коже
• Варење и имунологија
• Рана нега
• Ризици и упозорења
• На шта треба пазити када купујете Манука мед

Зашто Манука душо?

Манука мед користи се као природна маст за ране свих врста. Вредан је као борац против микроба у времену отпорности на конвенционалне антибиотике. Присталице такође тврде да Манука мед може да лечи друга стања од акни до проблема са синусима.

Манука мед се не користи дуго као традиционални лек. То је производ новозеландске биљке грмља која му је добила име. Европске пчеле са медом увеле су га на то подручје почетком 19. века. Кад се пчеле опрашују из ове биљке, њихов мед је снажнији од стандардног меденог пчелињег меда. То је зато што има већу концентрацију метилглиоксала (МГО).

Које су предности Манука меда?

Када је ријеч о суперхрани, сирови мед је повезан са здравственим предностима. Манука није сирови мед, али је специјализован. Отпоран је на бактерије и бактерије. То значи да бактерије не би требале бити у стању да изграде толеранцију према њеним антибактеријским ефектима.

За Манука мед каже се да је ефикасан за лечење свега, од грлобоље до уклањања мрља на вашој кожи.

Остале погодности меда укључују:

• помажу у зацељењу посекотина и огреботина
• уклањање инфекција
• ублажавање болова у стомаку
• побољшава варење
• јачање имуног система
• обезбеђивање енергије

Шта истраживање каже

За разлику од већине алтернативних третмана, постоје научни докази који подржавају лековитост Манука меда. Ове погодности укључују:

Зацељивање рана

Као и код других меда, мед Манука мед може помоћи у зарастању рана. Сви облици меда су кисели и имају пХ између 3,2 и 4,5. Показало се да кисела својства меда потичу зарастање.

Киселост такође блокира ензиме који разграђују протеине и пептиде које тело треба да поправи. Велика концентрација шећера у меду такође помаже у заштити рана.

Мед је мало влаге и извлачи течност из ране. То помаже уклањању отпада и убрзању процеса оздрављења. Мед такође извлачи воду из ћелија инвазивних бактерија. Бактеријама је потребна вода да би расле и преживјеле. Извлачење воде из инвазивних бактерија ће их убити.

Антивирусна својства

Све врсте меда коришћене су као природни антибиотици током векова. Последњих година истраживачи су открили да моћ меда да уништава клице долази од водоник пероксида произведеног уз помоћ пчелињих ензима.

Манука мед прави овај корак даље нападајући клице супстанцом која се зове МГО. Нађена у нектару неких биљака Манука, ова супстанца помаже зацељење мањих и хроничних рана.

Због тога је америчка Управа за храну и лекове (ФДА) одобрила завоје инфузиране са Манука медом и за продају и без рецепта.

Што више МГО има у меду, то има више антивирусних и антибактеријских својстава.

Антибактеријска својства

Десетине врста бактерија подложне су меду Манука, укључујући Стапхилоцоццус ауреус и Стрептокок. Манука се такође чини ефикасним против Цлостридиум диффициле, тешко лечиви организам који се често шири у здравственим установама.

Истраживаче посебно занима чињеница да Манука мед изгледа као да напада инфекције које творе биофилм или танки, клизави слој бактерија.То је зато што једном када инфекција формира биофилм, сматра се да се не може излечити.

До данас нема извештаја о микробној отпорности на мед. То сугерише да би могао бити успешан против резистентних организама и дуготрајних инфекција рана које се не зацеле редовном антибиотском терапијом. Из тог разлога, мед се сматра последњом опцијом против инфекције.

Како се користи Манука мед

Произвођачи Манука меда свој производ означавају јединственом оценом Манука фактора (УМФ). Овај број описује ниво МГО и прекурсор, дихидроксиацетон.

Распон за УМФ бодовање је следећи:

• 0 до 4: непризнати износ је присутан
• 5 до 9: присутни су ниски нивои
• 10 до 15: корисни нивои су присутни
• 16: присутни су супериорни, високи нивои

Што је већи УМФ број, то је већи ниво ових једињења. Да бисте искористили највише користи, користите Манука мед са високим УМФ.

Нега коже

Манука мед може смањити упалу и иритацију повезане са акнама. Да бисте то учинили, нанесите Манука мед директно на кожу. Обавезно прекријте захваћено подручје танким слојем меда.

Оставите ову маску најмање 15 минута. Можда ћете имати боље резултате ако маску оставите сат времена или више.

Такође можете да користите Манука мед за ублажавање екцема. Према истраживањима која су представљена на ХеалВитхФоод.орг, успех можете пронаћи ако користите мешавину меда, маслиновог уља и пчелињег воска. Препоручује се да мешавину наносите три пута дневно.

Варење и имунологија

Да бисте искористили дигестивне користи Манука меда, требали бисте јести 1 до 2 кашике сваког дана. Можете је јести директно или је додати у храну.

Ако желите да унесете Манука мед у свој план оброка, размислите о томе да га размажете на кришку тона од целог зрна или додате јогурту. Чајници за чај такође могу да додају кашичицу у своју јутарњу шољу.

Ако имате грлобољу или желите само да будете проактивни, покушајте узимати 1/2 до 1 кашика Манука меда сваки дан. Ако нисте болесни, то вам може помоћи да ојачате имуни систем и спречи вас да се разболите. Ако већ имате грлобољу, то вам може олакшати симптоме.

Рана нега

Можда ћете бити у могућности да лечите мање огреботине и посекотине медом Манука. Тешке или дубоке посјекотине треба процијенити од стране лијечника, јер могу бити потребни убоди или друга скрб о антибиотицима.

Требали бисте бити у могућности одредити потребну количину меда проценом количине течности која цури из ране. Што је више цурења, више меда треба да користите за облачење подручја.

Да бисте то учинили, нанесите мед на завој. Затим нанесите завој на рану. Не би требало да нанесете мед директно на рану.

Такође, можда ћете требати променити завој и чешће наносити мед. То је зато што прекомерно цурење меда може разблажити и умањити његове ефекте.

Употреба запечаћеног или водоотпорног прелива може помоћи да се мед не би ширио изван подручја завоја.

Ризици и упозорења

За већину људи, Манука мед је сигурно конзумирати. Обично нема ограничења у томе колико Манука меда можете појести. Али ако имате дијабетес, разговарајте са лекаром пре него што додате Манука мед у свој режим. Манука мед, као и код осталих меда, има висок садржај шећера. То може узроковати пораст нивоа шећера у крви.

Неки истраживачи такође постављају питање да ли Манука мед успорава зацељивање хроничних рана код особа оболелих од дијабетеса. То је зато што је МГО када се користи сам токсичан за живе ћелије. Међутим, постоје бројни извјештаји о успјешном лијечењу хроничне ране Манука медом. Али потребно је још истраживања.

Ако сте алергични на друге врсте меда, обратите се свом лекару. Вероватно нећете моћи да користите Манука мед без искусних алергијских реакција.

На шта треба пазити када купујете Манука мед

Манука мед је широко доступан на мрежи иу неким продавницама здраве хране. Када купујете, важно је да тачно схватите шта добијате - није сав Манука мед исти.

Ова врста меда често је означена као "активни Манука мед", што може бити погрешно. Овај термин се односи на антибактеријске ефекте које производи водоник пероксид. Ови антибактеријски ефекти се налазе у свим врстама меда.

Да бисте гарантовали јединствена лековита својства меда Манука, потражите референцу на „непероксидно антибактеријско деловање (НПА)“ или УМФ оцену. Рејтинг УМФ-а мери количину НПА која је присутна у меду.

Такође се држите марки које садрже МГО, јединствени антибактеријски фактор у Манука меду. Што више МГО, то боље.