Како масажа целулита делује и како се то ради

Садржај

• Кораци масаже за целулит
• 1. Пилинг коже за побољшање циркулације
• 2. Испразните течност и влажите кожу
• Предности масаже целулита
• Да ли ради масажер целулита?

Моделирајућа масажа је добар додатак за уклањање целулита, јер повећава крв и лимфну циркулацију места, поред смањења целулитних чворова, побољшања његовог изгледа и олакшавања продора антицелулитних крема, које морају да садрже центелла Асиан , на пример.

Масажа за борбу против целулита мора се радити интелигентно, наносећи се брзо и поштујући смер лимфне дренаже. У овој масажи могу се користити маневри клизања, гнетења, наруквице и трења који ће такође деловати на нагомилану масноћу, побољшавајући изглед целулита, због више затезања коже и коже.

Међутим, како би се целулит уклонио брже и трајније, најбоља стратегија је истовремено комбиновање неколико третмана који подразумевају естетске третмане, саму лимфну дренажу, поред једења без масти и шећера и конзумацију диуретичке хране и антиоксиданата. На овај начин је могуће борити се против свих фактора који фаворизују стварање сваког целулитног чвора постижући боље резултате.

Кораци масаже за целулит

Да бисте масажу целулита радили код куће, морате следити кораке у наставку:

1. Пилинг коже за побољшање циркулације

Током купања нанесите крему за пилинг по вашем избору на задњицу и ноге, а кружним покретима снажно трљајте целу задњицу и бутине најмање 5 минута са сваке стране тела. Коришћење рукавице за пилинг, сунђера или луфе може помоћи у побољшању ефекта пилинга.

Овај корак стимулише циркулацију крви и уклања мртве ћелије, поред тога што кожу чини 'глаткијом' и спремнијом за хидратацију. Погледајте рецепт на: Како направити домаћи пилинг.

2. Испразните течност и влажите кожу

Док сте у кади, уклоните пилинг коже хладном водом и нанесите хидратантно уље по вашем избору на задњицу и бутине. Нежно масирајте, клизећи рукама, почевши од унутрашњости колена, према препонама неколико минута. Затим направите исти клизач са бока кука, пролазећи кроз задњицу, идући према препонама, неколико минута. Опрати хладном водом и нормално сушити.

Проверите кораке лимфне дренаже за целулит

Да бисте приметили резултате, потребно је обавити најмање 10 масажа, два пута недељно. Поред тога, препоручује се пити најмање 2 литре воде или зеленог чаја без шећера дневно како бисте прочистили тело, јер је антицелулитна масажа одличан додатак, али је не треба користити као једини терапеутски ресурс, јер ако се ради на овај начин неће имати очекивани циљ.

Предности масаже целулита

Најефикаснија масажа против целулита је моделирајућа или антицелулитна масажа, јер се она мора радити поштујући смер лимфне дренаже, како би се елиминисао вишак течности у интерстицијалном медијуму, што је међу факторима који узрокују целулит. Главне предности ове масаже су:

• Побољшати венски повратак, уклањајући вишак течности у епидермису;
• Листови и кожа глаткији, јер доприноси уклањању масних чворова који дају изглед наранџине коре;
• Побољшава циркулацију крви, узрокујући да више крви дође до места која масирају;
• Борбе против болова и нелагодности присутних код најтежег целулита, степени 3 и 4;
• Олакшава продор супстанци важних за борбу против целулита.

Најбољи састојци који се налазе у доброј антицелулитној креми или гелу укључују азијску центелу и силицијум, на пример.

Да ли ради масажер целулита?

Коришћење малих уређаја попут масажних ваљака код куће такође може помоћи у лечењу целулита јер такође повећавају циркулацију крви. Неки уређаји и даље емитују топлоту, што такође доприноси побољшању циркулације у региону у коме се примењују, али да би имали икаквог ефекта неопходно је и да се користе поштујући осећај лимфних чворова и са антицелулитним кремама или гелови.

Научите како да урадите лимфну дренажу како бисте имали све благодати ове масаже за уклањање целулита.

Погледајте ове и друге савете у следећем видео запису: