Како направити јапанску масажу лица

Садржај

• Како изводити масажу корак по корак

Постоји подмлађујућа масажа лица, коју је креирао јапански козметичар, назван Иукуко Танака, а која обећава да ће смањити знакове старости, попут бора, опуштености, двоструке браде и досадне коже, без потребе за коришћењем крема против старења.

Ову масажу у трајању од око 3 минута треба радити свакодневно, пре спавања, кремом прилагођеном типу коже или, на пример, уљем слатког бадема, како бисте могли боље да изводите покрете. За две недеље већ видите видљиве резултате, мање млитаву кожу и лепшу и блиставију.

Ако се правилно изведе, масажа стимулише лимфне чворове и помаже у уклањању вишка токсина са лица. Поред тога, промовише лимфну дренажу, такође помажући у смањењу отока, такође побољшавајући изглед подочњака и отечености у очима. Погледајте друге начине да се решите врећица испод очију.

Како изводити масажу корак по корак

Масажу особа може да уради сама, користећи крему или уље, извршавајући следеће кораке:

1. Прстима лагано притискајте корен длаке, близу ушију, низ врат до кључне кости, како бисте промовисали лимфну дренажу, као да цртате линију. Може се истовремено, на обе стране, са обе руке и поновити 3 пута;

2. Лагано притисните са 3 прста обе руке од центра чела, клизећи до слепоочница, а затим доле до кључне кости, увек лаганим притиском. Поновите 3 пута;

3. Да бисте масирали очи, морате почети од спољног угла ока, масирајући доњи део поред коштаног дела очију ка унутрашњости и уздижући се испод обрва, такође у коштаном пределу, док не направите довршите окретање и дођите до унутрашњих углова ока, а затим клизните до слепоочница, лагано притисните и поново се спустите до кључне кости. Поновите све кораке три пута;

4. Затим масирајте подручје уста. Да бисте то урадили, започните покрет за браду, стављајући прсте у средиште браде, клизните до углова уста, а затим наставите према пределу испод носа, где треба да примените мало више притиска, понављајући 3 пута . Затим, масирајте режњеве носа са обе стране понављајући покрете горе-доле;

5. Притисните сљепоочнице и клизните низ врат до кључне кости, а затим лагано притисните прстима на углове браде, усмеравајући их према горе, пролазећи кроз углове уста, а затим са две стране носа, настављајући све до унутрашњег дела очне границе. У овом региону треба притиснути око 3 секунде, прстима у пределу непосредно испод очију, што ће вам помоћи да смањите вишак ускладиштене масти. После тога, поново морате гурнути руке до ушију, а затим се спустити до врата, понављајући 3 пута;

6. Примените мали притисак прстима од средине доње вилице и лаганим притиском клизните до унутрашњег угла очију, а затим клизните према слепоочницама и поново доле до кључне кости. Поновите 3 пута на свакој страни лица;

7. Притисните на обе стране дна носа око 3 секунде, а затим клизните и поново притисните до слепоочница, а затим се спустите до кључне кости. Поновите 3 пута;

8. Притисните меким делом палца, који је предео између палца и зглоба, на образе, одмах испод кости, клизећи до ушију, а затим доле до кључне кости. Поновите 3 пута;

9. Истим делом руку које сте користили у претходном кораку притисните од центра браде, клизећи доле до слепоочница, пролазећи испод јагодичне кости и поново доле до кључне кости. Поновите 3 пута;

10. Гурните длан руке од дела испод браде, до уха, увек пролазећи дуж линије контуре лица, поновите 2 до 5 пута и учините исто на другој страни;

11. Направите троугао рукама и подуприте тај троугао на лицу, тако да палчеви додирују браду, а индекси се постављају између очију и клизе према ван до ушију, а затим се спуштају до кључне кости. Поновите 3 пута;

12. Једном руком клизите прстима преко чела, надоле и горе, више пута с једне на другу страну, а затим се спустите до кључне кости. Поновите 3 пута.