Шта се налази у унутрашњости мог МБЦ комплета алата
Садржај
У новембру 2017. добила сам дијагнозу метастатског карцинома дојке (МБЦ).
У истој недељи мом сину је било две године, а мој супруг и ја прославили смо пету годишњицу венчања. Осим тога, управо смо купили прву кућу и направили прелазак из напорног живота града Њујорка у буколика предграђа Њујорка.
Пре дијагнозе радио сам као старији адвокат у Њујорку и био спортиста. Кроз факултет сам био члан екипе за пливање, а неколико година касније завршио сам Нев Иорк Цити маратон.
Морао сам брзо да научим како се прилагођавам животу са МБЦ-ом. У протекле две године од дијагнозе научио сам шта помаже, шта не помаже и шта је најважније у мојој нези.
Ево неколико савета које чувам у свом МБЦ „комплету алата“.
Снага да затражим помоћ
Увек сам била упорна особа.
Иако ме муж може тврдоглаво тврдити, моја упорност, упорност и спремност да схватим ствари увек су ми били предност. Било да се крећем по сложеном законском случају или атлетском подухвату, увек бих спустио главу и гурнуо је.
Али након дијагнозе МБЦ, убрзо сам схватио колико штетан може бити такав став - према мени и мојој породици.
Тада сам, пре свега, био родитељ који је остао код куће, за свог двогодишњег сина, и нисмо имали породицу у близини. Такође нисмо познавали много људи у нашем новом граду. Борили смо се да успоставимо рутине, заједницу и начине помоћи.
На крају смо имали родитеље да остану с нама неколико недеља како би нам помогли да станемо на ноге. Проводио сам више дана у недељи у болници, подвргавајући се дијагностичким тестовима и састајући се са тимом за негу. Имао сам малу ширину појаса.
Сада, скоро две године од дијагнозе, знам да помоћ може доћи из многих различитих места. Кад ми неко понуди да поставим воз за оброк, поведе мог сина за поподне или да ме одвезе на састанак, лако могу пристати на то а да се не осећам слабо.
Знам да моја болест одводи заједницу да се креће и прихватањем помоћи радим бољи посао бриге о себи и својој породици.
Ментално-здравствена заштита
У недељама након дијагнозе, борила сам се да устанем из кревета. Гледам се у огледало и питам се ко је особа која ме гледа и шта ће јој се догодити.
Већ неколико дана након дијагнозе, обратила сам се свом лекару примарне неге како бих разговарала о свом менталном здрављу које улази у овај нови живот са метастатским карциномом.
Живим са историјом депресије и анксиозности, па сам знала да ће одржавање мог менталног здравља бити пресудно за придржавање третмана и проналажење новог нормалног.
Доктор ме упутио код психијатра који ми помаже да управљам својим психијатријским лијековима. Такође је извор лекова за управљање мојим нежељеним ефектима, посебно умором и несаницом.
Мој супруг и ја такође полазимо групе за подршку. И током прве године након моје дијагнозе, срели смо се с терапеутом као пар, како бисмо разговарали о неким огромним изазовима са којима смо суочени.
Тим који има поузданост
Мој лекар примарне неге и психијатар су веома укључени у моју негу и потпуно верујем обема. Нужно је имати тим за бригу који ће вас слушати, подржавати и препознати ко сте као особа, а не само пацијент.
Мој први онколог и доктор хирург често су одбацивали моја питања и били нефлексибилни или равнодушни у вези са многим мојим проблемима. Након неколико недеља тога, мој супруг и ја смо потражили друго мишљење у другој болници.
Ова болница је прегледала моју слику првог лекара и приметила неколико проблема који су занемарени. Ово друго мишљење дијагностицирало ми је метастазе које је прва болница потпуно игнорисала.
Мој тренутни онколог је сјајан лекар, и ја верујем у њене курсеве лечења. Такође знам и верујем да ме, заједно са свим лекарима, види као особу, а не само као медицински број.
Имати тим за бригу за који знате да ће се залагати за вас и за негу коју желе да имате треба да буде од пресудног значаја за нечији сет алата МБЦ.
Себе
Колико је важно имати тим за бригу о коме имате поверења, једнако је важно препознати своју улогу адвоката за себе.
Често сам се бринуо да сам „тежак“ пацијент и да превише зовем или да имам превише питања приликом састанка. Али мој онколог ме уверио да је мој посао постављати питања и у потпуности разумети моје лечење, баш као што је њен посао био да одговори на та питања, тако да смо сви на истој страници.
Тада сам препознао колико је важно бити мој адвокат. Успело ми је да схватим важност мог тима за негу који делује као тим - а не само здравствени радник који говори о мени.
То препознавање ме оснажило и од тада је мој тим био у могућности да на одговарајући начин лечи моје симптоме и нуспојаве, као и да решава проблеме који се јављају на бржи, ефикаснији начин.
Одузети
Како оптерећење моје болести постаје веће, тако постаје и мој МБЦ сет алата. Имам срећу да сам још увек жив 2 године у дијагнози, упркос значајном напретку у последњој години.
Моја породица и ја бисмо се утопили без подршке наше заједнице и пронашли спремност да тражимо и прихватимо помоћ.
Мој тим за негу, посебно мој тим за заштиту менталног здравља, саставни је део овог комплета алата. Знајући да имам пуну веру у њих олакшава ми терет и омогућава ми да потопим ноге у нормалан живот кад и како год могу.
Развијање мојих заговарачких вештина током последње 2 године било је пресудно за мој квалитет неге. Баш као што верујем свом тиму за негу, научио сам да верујем и себи. На крају крајева, ја сам највеће средство у нези и најважнији алат у мојем пакету МБЦ алата.
Емили Гарнетт је старија одвјетница, мајка, супруга и мачка која живи с метастатским карциномом дојке од 2017. Будући да вјерује у снагу нечијег гласа, блогира о својој дијагнози и лијечењу на Беж ружичастој врпци.
Она је такође домаћин подцаста „Раскрсница рака и живота“. Она пише за Адванцедбреастцанцер.нет и Коалицију за млади опстанак. Објавили су је Вилдфире Магазине, Вомен’с Медиа Центер и сураднички блог Цоффее + Црумбс.
Емили можете пронаћи на Инстаграму и контактирати је е-поштом овде.
Популарно Данас
Устајање из кревета након операције