Шта значи пилинг? Зашто треба и како започети

Садржај

• Преглед
• Како пилинг погодује вашој кожи?
• Шта очекивати од физичког пилинга
• Материјали
• Пилинг пилинга
• Цафе ау лаит пилинг за лице
• Пилинг пилинг тијела са смеђим шећером
• Како одабрати производе
• Шта очекивати од хемијског пилинга
• Алфа хидрокси киселине (АХА)
• Бета хидрокси киселине (БХА)
• Ретиноиди
• Шта најбоље делује за мој тип коже?
• Осетљив
• Нормално
• СУВ
• Уљно
• Комбинација
• Акне склон
• Уобичајена питања
• Када треба пилинг?
• Колико често треба пилинг?
• Шта да радим ако имам лошу реакцију?
• Какви су договори са микро-перлама?
• Да ли могу да користим производ специфичан за лице на лицу и обрнуто?
• Да ли бих требао размотрити професионални пилинг?
• Доња граница

Преглед

Пилинг је процес уклањања мртвих ћелија коже са површине ваше коже коришћењем хемијских, зрнастих супстанци или алата за пилинг.

Ваша кожа природно одбацује мртве ћелије коже како би направила простор за нове ћелије сваких 30 дана.

Понекад се мртве ћелије не испуше у потпуности. То може резултирати сувим, љускастим мрљама и зачепљеним порама. Пилинг може помоћи да се то спречи.

Нисте сигурни одакле да почнем? Читајте даље како бисте сазнали више о предностима, разликама између физичког и хемијског пилинга, одакле долази ваш тип коже и још много тога.

Како пилинг погодује вашој кожи?

Пилинг може побољшати изглед ваше коже на неколико начина.

Према Америчкој академији за дерматологију, пилинг може вашој кожи да изгледа сјајније и побољшати ефикасност актуелних производа за негу коже повећавајући апсорпцију.

Редовни пилинг такође може спречити зачепљење пора, што резултира мањим бројем пукотина.

Дуготрајни пилинг може повећати производњу колагена. Колаген је кључан за блиставу, живу кожу. Протеин такође поспјешује еластичност коже, минимизирајући појаву ситних линија и повезано повезивање.

Шта очекивати од физичког пилинга

Сваки пилинг или производ који захтева ручно рибање или трљање падова познат је и као физички пилинг.

Можда већ користите физички пилинг - пилинги за чишћење, четке за тијело и луфови су све уобичајене методе.

Највећа предност физичког пилинга је једноставност приступа. То можете учинити код куће са мало муслин крпе или пилингом "уради сам". Такође нуди тренутне резултате.

Ако се неправилно изводи, физички пилинг понекад може иритирати вашу кожу и може резултирати губитком трансепидермалне воде. Поступање са хуметантним уљем или серумом може помоћи да се смањи иритација и блокира влага.

Материјали

Постоји неколико абразивних материјала за одабир ручног пилинга, укључујући:

• пилинги за чишћење
• пилинг рукавице
• суве четкице
• луфови
• каменчићи
• мицронеедлинг или микро дерма ваљци

Пилинг пилинга

Вероватно већ имате све потребне састојке да бисте направили ефикасан уради сам пилинг у својој кухињи.

Шећер и млеко, на пример, садрже киселине које могу помоћи пилингу ваше коже. Када се користи локално, кафа може понудити заштитна антиоксидативна својства и подстаћи производњу колагена. Истраживања такође показују да мед од мануке може помоћи у зарастању рана.

Желите испробати? Ево два једноставна ДИИ рецепта пилинга за лице и тело.

Цафе ау лаит пилинг за лице

Шта ће вам требати:

• ½ шоље за кафу
• 1 шоља смеђег шећера
• 2 кашике кашике. млеко или пињено млеко
• 1 кашика кашике. мед

Шта да радим:

1. Све састојке додајте у херметичку посуду и добро промешајте.
2. Нежно пошкропите лице водом или мокро лице помоћу маглице у спреју.
3. Ширите пилинг по лицу и врату, избегавајући очи.
4. Влажите руке и почните лагано трљати смешу у кожу кружним покретима. Наставите 3-4 минута.
5. Исперите млаком водом и осушите.
6. Остатак пилинга чувајте у фрижидеру.

Пилинг пилинг тијела са смеђим шећером

Шта ће вам требати:

• ½ шоље кокосовог уља
• ¼ шоља меда
• ½ шоље смеђег шећера
• 3 кашике. млевена зобена каша

Шта да радим:

1. Помијешајте кокосово уље и мед.
2. Додајте смеђи шећер и зобене каше. Мешајте док вам не остане густа паста.
3. Након што навлажите кожу, нежно трљајте смешу на тело.
4. Исперите и осушите.

Како одабрати производе

Ваше опције без рецепта (ОТЦ) су бескрајне. Постоје пилинги за лице, тело и стопала. Такође можете да пронађете могућности за различите типове коже.

Ево неких ствари које треба имати на уму приликом одабира производа:

• Проверите опсег. Никада не смијете користити пилинг намијењен тијелу на лицу. Пилинги тијела су углавном оштрији те могу оштетити осјетљиво ткиво лица.
• Користите један по један производ. Иако је можда примамљиво купити читав сет производа, не бисте требали користити више од једног ексфолијанта одједном. Употреба вишеструких пилинг производа на истом подручју коже може оштетити кожу и резултирати нежељеним нуспојавама.
• Искључите производе. Можда ћете морати да се крећете кроз различите производе јер се ваша нега коже мора мењати. На пример: Ако вам је кожа постала масна, размислите о коришћењу производа са угљем.

Шта очекивати од хемијског пилинга

Ова метода користи различите хемикалије, укључујући хидрокси киселине и ретинол, са ензимима за обнову ваше коже.

Иако уради сам и пилинге ОТЦ побољшавају изглед ваше коже, хемијски пилинг може понудити драматичније резултате.

Као и код физичког пилинга, хемијски пилинг може надражити кожу ако се погрешно изведе. Ако нисте сигурни како да уградите хемијски производ у своју рутину, потражите смернице код дерматолога или другог здравственог радника.

Алфа хидрокси киселине (АХА)

АХА су група водотопљивих киселина која се обично добија из слатког воћа. Популарни АХА укључују:

• гликолна киселина која потиче из шећерне трске
• млијечна киселина која се налази у млијеку и киселом поврћу
• лимунска киселина, налази се у агрумима
• винска киселина, од грожђа
• јабучна киселина, налази се у јабукама

Ове киселине помажу огулити површину ваше коже тако да нове, равномерно пигментиране ћелије коже могу да настану и заузму своје место.

У зависности од типа, АХА такође могу помоћи у:

• блага хиперпигментација попут старосних пега, мелазме и ожиљака
• проширене поре
• фине линије и површинске боре
• неуједначен тен

Бета хидрокси киселине (БХА)

С друге стране, БХА су растворљиви у уљу. Те киселине иду дубоко у ваше фоликуле косе да би исушиле сувишна уља и мртве ћелије коже да бисте зачепили поре.

Због тога се БХА производи примарно користе за лечење акни и оштећења од сунца.

Салицилна киселина је најчешћи БХА. Познат је као лек против акни, али такође може помоћи у смиривању општег црвенила и упале.

Ретиноиди

Ретиноиди су класа лекова који потичу из витамина А. Користе се за ублажавање оштећене коже сунцем, минимизирање знакова старења и лечење акни.

Они делују штитећи вашу кожу од слободних радикала и подстичући производњу колагена.

На располагању је неколико актуелних ретиноида, укључујући:

• ретинол
• адапалене
• алитретиноин
• третиноин
• бексаротен
• тазаротен

Ретиноиди се разликују у концентрацији. Ако ОТЦ опције не функционишу, обратите се дерматологу. Можда ће моћи да пропишу јачу формулу.

Шта најбоље делује за мој тип коже?

Одабиром праве технике пилинга за ваш тип коже минимизират ћете ризик од иритације и помоћи вам да постигнете најбољи могући резултат.

Осетљив

Ако вам кожа углавном пече или је другачије иритирана након коришћења нових производа, сматра се осетљивом. БХА су обично мање иритантни од осталих хемијских или физичких ексфолијаната.

У неким случајевима осетљива кожа је симптом основног стања. Увек треба да разговарате са дерматологом или другим здравственим радником пре употребе нових производа ако имате стања као што су екцем и розацеа.

Нормално

Нормална кожа је бистра и није лако иритирана. Многи људи који имају „нормалну“ кожу сматрају да могу испробати било коју технику пилинга или производа без искусних негативних ефеката. То се на крају своди на личне склоности.

СУВ

Сува кожа је љускава или храпава. АХА као што је гликолна киселина може пробити површински слој ваше коже, омогућујући вашем хидратантном крему да ефикасније хидрира ваше нове ћелије коже.

Уљно

Масна кожа дјелује сјајно и масно. Људи са масном кожом често могу користити јаче хемијске и физичке пилинге, попут моторних четкица. Купљени у продавници и пилинг-ови такође могу бити добра опција.

Комбинација

Комбиновану кожу карактерише мешавина масног и сувог дела.Требали бисте се фокусирати на свако подручје појединачно и наизменично користити производе.

На пример, можда ћете моћи да користите хемијски пилинг или пилинг на масним површинама један дан, а АХА на ниским нивоима на сувим површинама наредног дана.

Акне склон

Ако сте склони пропадима или имате благе до умерене акне, потражите производе који садрже ретиноиде, салицилну киселину или гликолну киселину.

Уобичајена питања

Ево одговора на нека уобичајена питања о пилингу.

Када треба пилинг?

Све се своди на личне преференције и вашу дневну рутину.

На пример, ако вам се чини да кожа изгледа ујутро ујутро, пилинг пре него што почнете дан може бити користан. С друге стране, пилинг ноћу може вам помоћи уклонити трајну шминку или друге прљавштине.

Ако користите лековити производ за стање коже, требало би да размакнете време између тог производа и пилинга.

Избегавајте пилинг ако на кожи имате посекотине или отворене чиреве.

Колико често треба пилинг?

Ако имате масну кожу, пилинг можете пилинг учинити онолико често колико је потребно. То може бити свакодневно, сваки други дан или ређе.

За све остале типове коже пилинг требате ограничити на један или два пута недељно.

Шта да радим ако имам лошу реакцију?

Ако је могуће, оперите увредљив производ с коже помоћу воде собне температуре и благим средством за чишћење.

Избјегавајте употребу шминке или других производа на том подручју док иритација не нестане.

Узимање ОТЦ антихистаминика може помоћи у ублажавању црвенила и сврбежа.

Потражите хитну медицинску помоћ ако почнете да осећате озбиљне симптоме алергијске реакције. Ово укључује:

• кратког даха
• отицање језика, грла или лица
• стезање у плућима
• бол у грудима

Какви су договори са микро-перлама?

Мицробеадс су некада биле састојак главних пилингова пилинга. Након дуже расправе, многе државе забраниле су употребу микро-перли, јер они спуштају одвод и загађују довод воде.

Ако на полицама видите производ са микро-перлама, наставите са погледом. Постоје и други начини да ефикасно пилингете своју кожу.

Да ли могу да користим производ специфичан за лице на лицу и обрнуто?

Не би требало да Пилинг и други пилинг производи дизајнирани за ваше тијело имају тенденцију да буду агресивнији од производа дизајнираних за ваше лице.

Ваше ткиво лица је осјетљивије од рецимо коже на рукама и ногама. Коришћење таквог производа на лицу може резултирати посекотинама и другим иритацијама.

Кориштењем пилинга за тијело на тијелу вјероватно неће нанијети никакву штету, али формула можда није довољно јака да произведе резултате које тражите.

Да ли бих требао размотрити професионални пилинг?

То зависи од ваших индивидуалних потреба за негом коже и онога чему се надате да ћете се избацити из пилинга. Сертификовани дерматолог може вам помоћи да одаберете најбољу методу или производ за своју кожу.

Професионалне методе пилинга укључују:

• Пилинг тела. Професионални пилинги обично садрже различите материјале од ОТЦ верзија.
• Хемијски пилинги. Кључна разлика између кућних и професионалних пилинга је концентрација киселине. Професионални пилинги су јачи и могу се користити заједно са другим темама на рецепт за максималан ефекат.
• Дермапланинг. Ваш провајдер користиће сечив скалпелом за уклањање мртве коже и длачица беба са лица и врата.
• Микродермабразија. Ваш провајдер ће употријебити ситне кристале или посебан алат са грубим врхом за пилинг коже и вакуум за уклањање мртвих ћелија коже.

Доња граница

Да ли би требало да се придржавате уради сам пилинга, одлучите се за ОТЦ производе или потражите професионалне третмане, у коначници зависи од ваших индивидуалних потреба за негом коже.

Ако имате основно стање неге коже или нисте сигурни где да започнете, закажите састанак са дерматологом или другим здравственим радником.

Могу вас провести кроз ваше могућности и помоћи вам да развијете рутину неге коже прилагођену вашим индивидуалним циљевима и начину живота.