Каква је веза између менопаузе и артритиса?

Садржај

• Преглед
• Шта је артритис?
• Шта каже истраживање?
• Да ли је ЕРТ безбедан?
• Фактори ризика за ОА
• Симптоми ОА
• Потражити доктора за ОА
• Лечење
• Изгледи

Преглед

Естроген може играти улогу у развоју остеоартритиса (ОА). Естроген је хормон који се налази и код мушкараца и код жена, иако га жене имају више.

Током менопаузе, жене доживљавају пад нивоа естрогена. ОА се најчешће примећује код жена у менопаузи, што је навело истраживаче да истраже могућу везу између ОА и менопаузе.

Наставите да читате да бисте сазнали више о овој вези.

Шта је артритис?

Артритис се односи на сваку болну упалу и укоченост зглобова. Поред ОА, друга два облика артритиса су:

• реуматоидни артритис
• инфективни артритис

ОА је најчешћи облик артритиса. Упала и бол од ОА резултат су распада хрскавице између зглобова. Заједнички погођени зглобови укључују колена, рамена и кукове.

Шта каже истраживање?

У рецензираном чланку, објављеном 2009. године, истраживачи су погледали прошла истраживања о естрогену и артритису и пронашли доказе који подржавају везу између естрогена и здравља зглобова. Међутим, истраживачи нису били у стању да утврде тачну улогу естрогена у ОА.

У другом прегледу студија које су проучавале инциденцију и ризичне факторе ОА, истраживачи су поново приметили инклузивне резултате у вези са улогом естрогена у ОА. Сложили су се да се ОА најчешће примећује код жена које су прошле кроз менопаузу.

Истраживачи су такође размотрили примену надомјесне терапије естрогеном (ЕРТ) за лечење ОА. Подаци о ефикасности ове методе лечења нису убедљиви.

У студији из 2016. године, истраживачи су размотрили употребу естрогена и селективних модулатора рецептора естрогена у управљању симптомима ОА. Истраживачи су пронашли обећавајуће резултате, али су препоручили потребу за квалитетнијим студијама пре него што су сугерисали употребу овог лечења.

Да ли је ЕРТ безбедан?

ЕРТ се понекад користи за управљање симптомима менопаузе, попут врућине и ноћног знојења. ЕРТ може имати нуспојаве и повећати ризик од срчаних проблема и рака дојке. Љекар ће вјероватно препоручити ЕРТ ако имате минималне факторе ризика за срчане проблеме и карцином и млађе су доби. Вероватно ће вам дати минималну ефикасну дозу и пажљиво вас надгледати због могућих нежељених ефеката.

Фактори ризика за ОА

Можете имати додатни ризик за ОА ако:

• су претили или гојазни
• су старији од 50 година
• су женке
• имају породичну историју ОА
• има историју повреда зглоба или зглоба
• имају деформације кости
• имају недостатак храњивих састојака, попут омега-3 масних киселина, или витамина Ц и Е
• имају дијабетес
• редовно учествујте у захтевном физичком раду
• користите дуван или илегалне материје

Симптоми ОА

Симптоми ОА укључују:

• бол у захваћеном зглобу и око њега
• накупљање течности у зглобу, такође познато као излив
• ограничен домет кретања
• пуцкетање и дробљење
• слабост и укоченост у мишићима
• коштане буре, које су додатне кости које се формирају око ваших зглобова

Симптоми се разликују у зависности од тежине и локације погођеног зглоба.

Потражити доктора за ОА

Ако имате хронично најмање два симптома ОА, обратите се свом лекару. Они могу дати одговарајућу процену вашег зглоба и симптома.

Ваш лекар ће вероватно урадити неке тестове, укључујући:

• низ физичких прегледа како би се проценио ваш опсег покрета, снаге и зглоба
• рендгенски снимак да бисте видели да ли имате губитак хрскавице или кости
• МРИ претрага зглоба како би се виделе специфичне сузе у меким ткивима

Лечење

ОА је хронично стање. Нема лека. Међутим, можете управљати симптомима ОА на различите начине:

• Одржавајте здраву тежину.
• Изводите вежбе са малим утицајем као што су пливање, јога и бициклизам.
• Једите уравнотежену исхрану која укључује хранљиве материје као што су калцијум и витамин Д.
• Узимајте анти-упалне лекове, попут ибупрофена (Адвил, Мотрин ИБ).
• Узмите лекове за ублажавање бола, као што је ацетаминофен (Тиленол).
• Подвргнути се физикалној терапији.

Лекар вам такође може прописати лекове за смањење упале, попут диклофенака (Волтарен-КСР). У неким ситуацијама, убризгавање кортизона од вашег лекара такође може помоћи да смањите ваш бол.

Понекад се препоручује операција, као што је артроскопија или замена зглобова. Хирургија је обично резервисана за тешке случајеве.

Изгледи

Старије жене су у повећаном ризику од ОА. Изгледа да менопауза и ниво естрогена играју улогу у овој вези, али потребно је још истраживања.

Можда нећете моћи да спречите ОА, али постоје неке ствари које можете да помогнете да очувате здравље зглобова:

• Вежба редовно.
• Одржавајте здраву тежину.
• Избегавајте понављајуће задатке, који могу оптерећивати ваше зглобове.
• Ако пушите, престаните пушити.
• Једите уравнотежену и разнолику исхрану која укључује мноштво витамина и хранљивих материја.