Јутарња дијареја: узроци и лечења

Садржај

•  
• Узроци јутарње дијареје
• ИБС
• Запаљенска болест црева
• Инфекције
• Алкохол или пушење
• Лекови
• Емоционални стрес
• Лечење овог стања
• Промјене у исхрани
• Лекови
• Спречавање јутарње дијареје
• Компликације овог стања
• Изгледи за јутарњу дијареју

Повремено је повремено попуштање столица нормално. Али када се јутарња дијареја редовно јавља током неколико недеља, време је да се дијагностикује проблем.

Поред лабаве столице и чешћих покрета црева, озбиљној јутарњој дијареји могу се придружити и други симптоми, укључујући:

• болови у трбуху или грчеви
• мучнина и повраћање
• грозница
• надимање
• крв у столици

Ако често имате јутарњу дијареју, важно је открити њен узрок. То би могао бити знак хроничног здравственог проблема, попут синдрома иритабилног црева (ИБС). Или можда имате бактеријску инфекцију или једноставно начин прехране који треба да се промени.

Узроци јутарње дијареје

Неки узроци јутарње дијареје су хронични, што значи да су дугорочно здравствена питања. Други су привремени, попут трудноће. Међу чешћим узроцима јутарње дијареје су:

ИБС

ИБС је један од главних узрока јутарње дијареје. Стање је проблем са вашим дебелим цревом. Поред пролива, симптоми ИБС-а могу да укључују:

• надимање
• гасни
• затвор
• грчеви у стомаку
• слуз у столици

Није јасно шта узрокује ИБС. Истраживачи знају да стрес, промене у вашој дневној рутини и одређена храна могу покренути јутарњу дијареју и друге симптоме.

Запаљенска болест црева

Упална болест црева (ИБД) заправо је кишобран термин за неколико хроничних цревних поремећаја, укључујући Црохнову болест и улцерозни колитис. Оба ова стања карактеришу упале пробавног тракта.

Код Црохнове болести, упала се може проширити из слузнице вашег пробавног тракта и у околно ткиво. Улцерозни колитис узрокује стварање чирева дуж слузнице дебелог црева.

Оба ова поремећаја деле симптоме, укључујући:

• пролив (често ујутру)
• бол у стомаку
• губитак тежине
• умор

Инфекције

Нелечене бактеријске или вирусне инфекције могу проузроковати јутарњу дијареју и друге сродне симптоме.

Ротавирус је једна од неколико вирусних инфекција која изазива дијареју.

Салмонела је уобичајена бактеријска инфекција која може изазвати јутарњу дијареју. Бактеријске инфекције које узрокују лабаво цревно кретање обично се развијају након конзумирања контаминиране хране или воде.

Алкохол или пушење

Прекомјеран алкохол или пушење мало више него иначе прије спавања могу изазвати јутарњу дијареју. Алкохол може надражити гастроинтестинални тракт, узрокујући лабаву столицу. Пушење је главни фактор ризика за Црохнову болест, као и за многе друге проблеме који утичу на здравље органа.

Лекови

Неколико врста лекова наводи пролив као уобичајену нуспојаву. Неки антибиотици су нарочито повезани са дијарејом. Ако узимате лек пре спавања, лек се налази у вашем систему читаву ноћ, а може довести до јутарње дијареје.

Емоционални стрес

Нервозан стомак и други симптоми који могу пратити анксиозност или емоционални стрес обично нестају док спавате. Али ако се пробудите усредсређени на стресну ситуацију, може уследити јутарња дијареја.

Лечење овог стања

Успешан третман јутарње дијареје зависи од узрока. Лечење може да укључује комбинацију промене исхране и лекова.

Промјене у исхрани

Избегавајте следеће врсте хране:

• Храна и пића која производе високе гасове, укључујући газирана пића, сирово воће и нешто поврћа, попут брокуле и карфиола
• хлеб, житарице, тестенине и друга храна која садржи глутен
• храна произведена са ФОДМАПС, која је било која од неколико врста угљених хидрата, укључујући фруктозу и лактозу

Лекови

Лекови који се понекад прописују за ИБС укључују антидепресиве. Ако је дијареја проблем, али нема дијагностицирану депресију, антидепресиви, укључујући имипрамин (Тофранил) и десипрамин (Норпамин), могу помоћи. Антихолинергички лекови, попут диклоклина (Бентил), могу помоћи у смањењу грчева у цревима који могу изазвати дијареју. Наравно, лекови против дијареје, попут лоперамида (Имодиум), могу бити од помоћи.

Лечење ИБД значи смањење упале која узрокује ваше симптоме. Неки од првих противупалних лекова који ће вам бити прописани укључују кортикостероиде. Остали ИБД лекови укључују аминосалицилате, као што су месаламин (Асацол ХД), балсалазид (Цолазал) и олсалазин (Дипентум). Ваш лекар вам такође може прописати имуносупресивне лекове, као што су циклоспорин (Генграф), меркаптопурин (Пурикан) и метотрексат (Трекалл), како би се спречило ослобађање запаљенских хемикалија у зиду црева.

Антивирусни или антибиотски лекови могу лечити инфекције, али имајте на уму да и неки лекови могу да изазову дијареју. Обавезно разговарајте са лекаром или фармацеутом о свим потенцијалним нежељеним ефектима лекова који су вам прописани.

Ако стрес изазива вашу јутарњу дијареју или је одговоран за испадање ИБС-а, разговарајте са лекаром или терапеутом о начинима да се боље решите стреса у вашем животу.

Спречавање јутарње дијареје

Једном када сазнате узрок јутарње дијареје, можете да предузмете потребне кораке да спречите будуће епизоде.

На примјер, спречавање пропадања ИБС-а значи смањење стреса или боље управљање начином на који реагујете на стресне ситуације. Ово се може обавити савјетовањем, тренингом свијести, биофеедбацком или прогресивним техникама опуштања које се фокусирају на ментално и мишићно опуштање. Такође би требало да избегавате познате прекидаче хране.

Превенција ИБД-а такође захтева измене у исхрани, као што су ограничавање млечних производа и конзумирање хране са више масти него хране са високим удјелом масти. Можда ћете требати да почнете јести мање, чешће оброке.

Ако верујете да је алкохол ваш окидач, размислите да ли ћете престати са смањењем потрошње алкохола и проверите да ли то има ефекта.

Компликације овог стања

Најчешћа компликација дијареје је дехидрација. То може бити озбиљан здравствени ризик за старије одрасле и малу децу, посебно. Ако имате ослабљен имуни систем, дехидрација је такође посебно озбиљна брига.

Изгледи за јутарњу дијареју

Ако је узрок вашег јутарњег пролива привремен, као што је трудноћа или инфекција која се може лечити успешно лековима, тада би требало да будете оптимистични.

Ако је проблем повезан са исхраном, уживањем алкохола или пушењем, на вама је да извршите потребне промене начина живота како бисте спречили будуће проблеме.

Међутим, ако је узрок хронично стање, као што је ИБС или ИБД, мораћете пазити на своје стање сваки дан. Можда ће бити потребна комбинација промене исхране, лекова и прилагођавања стила живота. Будући испади симптома могу бити неизбежни. Али покушајте да се придржавате плана лечења да бисте ограничили епизоде ​​у будућности, ако је могуће.

Само будите сигурни да радите са својим лекаром и пријавите све промене у здрављу. Нема разлога да се излажете нелагодности ако постоје могућности лечења.