Мој акциони план розацеје: шта је радило, а шта није

Садржај

• У потрази за леком од розацее
• Управљање розацеом са саветом о храни и начину живота
• Проналажење праве неге коже и шминке
• Откривање ласерских третмана
• Полет

Као дете увек сам имао ружичасте образе. Још као беба, образи су ми имали ружичасто руменило - нешто сам приметио када ми је мама недавно послала фотографије беба.

Било је слатко све до јуниора, кад сам схватио да сам заиста поцрвенио. Није ме било само кад сам се осрамотио. Била је реакција на било коју врсту емоција: срећна, уплашена, нервозна или посрамљена. Чак је и дизање руке да кажем нешто у настави узроковало да ми се лице зарумени.

Људи би ме питали: "Зашто си тако црвен?" Али то је само погоршало. Бављење било каквом физичком активношћу претворило ми је природно ружичасте образе у црвено парадајз црвено. Ово црвенило би потрајало до једног сата да се потпуно утапи. Можете замислити колико непријатно и незгодно што може бити у јуниорима!

У средњој школи сам почео да истражујем симптоме на кожи и наишао сам на застрашујуће звучну реч: розацеа.

И након што сам добио име за своју болест, постао сам опседнут тражењем лека.

У потрази за леком од розацее

Кад сам почео да тражим лек за розацеу, врло брзо сам схватио да не постоји ниједан. За ово хронично стање не постоји решење за све услуге.

Наравно, можете радити ствари како бисте управљали симптомима, али једно је постало јасно: Нећу се то лако решити.

Из разних разлога, може бити претежно видети дерматолога из мог краја.Дошао сам на листу чекања, али речено ми је да је розацеа класификована као "мање" стање, и можда ће проћи године пре него што видим специјалиста.

Природно сам одлучио да узмем ствари у своје руке.

Управљање розацеом са саветом о храни и начину живота

Ако потражите „управљање симптомима розацее“, наћи ћете бројне ресурсе који говоре о савјетима о храни и начину живота за људе који живе с розацеом. На пример, савети укључују ствари попут избегавања одређене климе, избегавање зачињене хране и алкохола, ограничавање излагања сунцу - и листа се наставља.

Добра вест је да су окидачи розацее различити за све. То значи да би оно што проузрокује експлозију код неких људи могло бити потпуно у реду за вас.

Кроз покушаја и грешке открио сам да је чаша вина обично у реду. Одлично ми иде и на плажу, иако морам бити пажљив са својом кремом за сунчање. Међутим, било какав физички напор у врућини узроковаће да ми се кожа зарумени.

Нажалост, и поред ових савета о храни и начину живота, моја кожа је била осетљива на друге ствари као што су производи за негу коже и шминка. Једног лета решио сам да зароним у свет производа за негу коже да видим да ли могу да пронађем рутину за негу коже која ће смирити моју розацеу уместо да је погорша.

Проналажење праве неге коже и шминке

За мене, живот са розацеом значи да је, када је реч о нези коже, мање више увек више. Што мање додирнем лице, то боље.

Мање састојака, мање корака и мање производа - одржавање моје рутинске неге коже једноставно и њежно чини велику разлику.

Открио сам да благо средство за чишћење гела и ултра-мека крпа за лице најбоље дјелују на уклањање шминке без да иритирају кожу. Затим користим њежни тоник, након чега хидратантна хидратантна крема или серум. Циљ ми је да користим природне и органске брендове са њежнијим састојцима, а тражим марке који су посебно "нежни" или "осетљива кожа".

Једном недељно користим ензимски пилинг. Ово њежно чисти моју кожу, тако да је не морам пилингати да бих физички уклонио мртве ћелије коже.

Уз шминку је морам одржавати минималном. Користим спужву за наношење темеља и увек користим производе са заштитом од сунца.

Уз добру рутину његе коже у мом животу, моја розацеа се неизмерно смирила. Међутим, са било каквим вежбањем, као и врућим температурама и зачињеном храном, моја кожа би се и даље распламсала, поцрвењела и осетила бих се врло врућом.

Откривање ласерских третмана

Моје опсежно интернет истраживање о „лековима“ за розацеу на крају ме довело до ласерских третмана.

Нашла сам клинику у својој области која се специјализовала за розацеу, имала консултације и подвргла се ласерском третману око 4 месеца. Не могу рећи довољно добрих ствари о третманима.

Моји ласерски третмани толико су помогли природној ружичавости мојих образа. Ограничио је и супер црвени изглед и топли осећај који бих стекао након што радим или будем вани на врућини.

Америчка академија за дерматологију извештава да је потребно још истраживања како бисмо могли знати колико су заиста ефикасни ласери за лечење розацее. Напомињу да већина пацијената види смањење црвенила за 20 посто и смањење видљивих крвних судова за 50 до 75 посто.

За мене лично, ласерски третмани су били невероватно корисни. Ако могу једно да препоручим свима који имају розацеу, било би консултација у ласерској клиници. Скупо је, али за мене је то вредело.

Полет

Као и многе ствари у животу, управљање и розацеа третман је различит за све. Оно што је за мене дјеловало - а што није дјеловало за мене - можда је за вас потпуно супротно.

Врло је важно потражити помоћ од стручњака. Такође препоручујем да радите сопствено истраживање да бисте могли сами доносити информисане одлуке.

Знам како се желите сакрити испод слојева шминке како вам нико не би видио лице. Не заборавите: ви сте савршени такви какви јесте. Обавезно не дозволите да вам розацеа спречи да живите свој живот.

Оливиа Биерманн (ака Лив Б) је 24-годишња веганска храна и начин живота ИоуТубер који живи у Новој Шкотској, Канада. Покренула је свој ИоуТубе канал, Лив Б, како би људима показали колико лако и укусна веганска храна може бити. Сваке недеље дели публику са више од 750 000 људи рецепте, видео записе и савете за животни стил инстаграм, ИоуТубе и она бПријава. Њене страсти укључују укусну храну, добробит, природне лепоте и вођење одрживог и здравог начина живота.