Наил-Битер 911

Садржај

• Pregled za

Osnovne činjenice

Ваши нокти су састављени од слојева кератина, протеина који се такође налази у коси и кожи. Плочица нокта, која је мртва, збијен и стврднут кератин, видљиви је део нокта који полирате, а слој нокта је кожа испод њега. Заноктица је ткиво у подножју нокта које се преклапа формирајући заштитни печат са плочом нокта. Nokat se formira (i raste iz) oblasti ispod zanoktice, koja se naziva matriks.

Шта тражити

Битерс чувајте се; ова навика није само непривлачна, већ може изазвати и низ проблема:

Црвена, отечена и болна кожа око ноктију знак је инфекције узроковане уласком бактерија у посјекотине, сузе или друге отворе у заштитној заноктици.

Слаби, цепајући нокти.

Зубни проблеми су стварност за многе људе који гризу током читавог живота. Pošto je grizenje noktiju uobičajeno kod dece i adolescenata, navika može uticati na formiranje zuba.

Beauty Rx

1. Ухватите се на делу. Користите дневни планер да бисте пратили сваки пут када нађете грицкање. Од нокта до уста? Оловка на папир. Будући да је грицкање ноктију често несвесна навика изазвана анксиозношћу, помаже вам бити свестан изазовних ситуација (на пример, стресни тренуци на послу, туча са вашим лепотом).

2. Управљајте стресом. Научите да се носите са анксиозношћу (опуштањем, вежбама, па чак и терапијом).

3. Украшавајте нокте док их растете. Mogu se pričvrstiti samolepljivi ekseri da bi oni koji su bili duži. Ако сликате нокте као тактику без грицкања, прво употријебите ојачајући основни премаз. Lak za dugotrajno nošenje će takođe održati da vaši prsti izgledaju lepo danima, pa ćete biti manje u iskušenju da grickate.

4. Подесите систем награђивања. Ako ne ujedete dve nedelje, na primer, prepustite se novom paru cipela. Ако издржите месец дана, размазите се масажом.

Pregled za