Ова нова апликација за фитнес сваку бициклистичку вежбу претвара у бутик класу бициклизма

Садржај

• Pregled za

Ако сте тип љубитеља спин-а који увек излази из омиљене класе бициклизма, имате распоред који није увек погодан за групне вежбе или једноставно мрзите да плаћате скупе бутик студије, имате среће: можете сада стекните искуство спин класе, није потребан студио. Само преузмите ЦицлеЦаст, нову апликацију за фитнес која је доступна у Аппле Сторе -у и омогућава вам стриминг аудио бициклистичких вежби у било које време, без обзира да ли имате свој бицикл или само узмите празан у теретани.

Koncept je sličan Pelotonu, biciklističkom studiju koji je pokrenut 2012. godine i nudi časove uživo i na zahtev (sve dok imate Peloton spin bicikl, koji će vam koštati 1.995 dolara). Уместо да просипате озбиљан новац, једноставно преузмите ЦицлеЦаст -ову бесплатну апликацију за фитнес на свој иПхоне, пријавите се за месечни план (9,99 УСД) или годишњи план (89,99 УСД) и изаберите врсту вежбе коју желите. Izaberite neku od 20-, 45- i 60-minutnih rutina koje su kreirali sertifikovani instruktori spinovanja iz cele zemlje, uključujući Kevina Mondrika iz BFX studija, Džes Volša iz njujorškog sportskog kluba/Crank i Izabel Šefer, majstora instruktora spinovanja. Онда, хит плаи!

Нове класе, свака са својом листом песама, додају се сваке недеље, тако да никада нећете завршити са истим тренингом два пута-баш као и сваки разред бутика. Instruktori vas obučavaju na osnovu vaše stope percipiranog napora (RPE), što znači da nije važno na kom tipu bicikla vozite, jer se od vas neće tražiti da pogodite određeni broj na računaru ili povećate otpor na замајац одређена количина. Апликација се такође интегрише са Аппле Хеалтх -ом и МиФитнессПал -ом, тако да можете лако да синхронизујете и пратите своје вежбе. (Тек почињете? Побољшајте јахање са ова 4 СоулЦицле савета које морате понети на Спин Цласс.)

Укусите вежбе преузимањем ЦицлеЦаст-а из Аппле Сторе-а-можете испробати бесплатну пробну вожњу направљену искључиво за Облик čitaoci!

Pregled za