Асхлеи Грахам се заклиње на чишћење црева, али да ли су они неопходни?

Садржај

• Pregled za

Ashley Graham je kraljica da to ostane realno na Instagramu. Без обзира да ли дели бол носећи погрешан спортски грудњак на вежбање или једноставно послужујући праве говоре надобудним моделима, није познато да Грахам кочи ствари. Ali nedavno je postala ličnija nego ikad tako što je podelila snimak sebe dok je dobijala debelo crevo, inače poznato kao čišćenje debelog creva. Очигледно, то је нешто што ради на регистрацији, а у низу Инстаграм Сториес терала је свог терапеута да истражи све разлоге зашто је то, овај, дивно. (Повезано: Лудило за колоником: Да ли бисте требали пробати?)

„Uvek vam pokažem malu sliku mojih kolena i odvoda – kako se to zove? Tenk“, kaže Grejem u jednoj od svojih Instagram priča. „Ali mislio sam da ću zamoliti svog terapeuta za debelo crevo da objasni zašto ih dobijam i zašto bi ih ti trebalo da dobiješ.

Грахамова терапеуткиња, Лена, дели три главна разлога зашто би сви требали да добију дебело црево. Za početak, očigledno može pomoći kod bilo koje vrste probavnih tegoba, uključujući „zatvor, očigledno, bilo koju vrstu nadimanja, dijareju... bilo kakve probleme sa varenjem“, kaže ona.

Drugo, ona tvrdi da pomaže kod upale. "Кад год имате упалу у телу, то се може показати као избијање или се можете осећати заиста натечено", каже Лена.

"Улазак тамо може помоћи вашем лицу?" Пита Грахам. "Тачно", одговара њен колон терапеут. "Веома је антиинфламаторно-људи виде да им кожа блиста и има мање натечености по целом телу, ако је то био проблем."

Коначно, терапеут каже да добијање дебелог црева може чак повећати ваш имунолошки систем. "Кад год вам је лоше, загушења и главобоље одмах пролазе", каже она.

Ali pre nego što odlučite da zakažete svoj prvi pregled debelog creva, vredi napomenuti da bar jedan stručnjak nije toliko siguran u zdravstvene tvrdnje povezane sa ovom procedurom. U stvari, može biti potpuno nepotrebno, bez obzira na to da li imate problema sa varenjem ili ne. (Везано: 7 начина за јачање добрих цревних бактерија)

"Ваше тело је превише паметно да би му било потребно чишћење дебелог црева било које врсте", каже Хардееп М. Сингх, МД, гастроентеролог са сертификатом у болници Ст. Јосепх у округу Оранге, ЦА. "Ваше тело је само по себи ефикасно у уклањању отпада, токсина и бактерија, тако да никада нема потребе да добијете дебело црево, чак и ако патите од пробавних проблема."

Ono što je interesantno, međutim, jeste da uzimanje debelog creva može, u stvari, učiniti da se tamo dole osećate bolje - ali samo na trenutak. "Када пацијенти раде дебело црево, у кратком временском периоду евакуишу много токсина и бактерија. Обично након тога кажу да се осећају невероватно и лакше на ногама, и желе да се стално враћају по још", објашњава др Сингх . "Али у стварности, ако се тако осећате након чишћења дебелог црева, вероватно имате других проблема. Вероватније је да бисте могли имати затвор и да морате да промените начин живота да бисте решили проблем и унапредили правилност pražnjenje creva. Na kraju dana, sve što čišćenje debelog creva čini je da privremeno ukloni simptome."

Osim toga, ako ste zatvoreni do te mere da razmišljate o proceduri kao što je debelo crevo, mogli biste imati ozbiljniji zdravstveni problem, kaže dr Sing. „Moje pitanje pacijentu koji dođe da se raspita za debelo crevo bi bilo: Zašto ste uopšte tako zatvoreni?“ објашњава он. "Од тада надаље, препоручио бих им да се прегледају на рак дебелог црева, проблеме са штитном жлездом или друге озбиљне метаболичке проблеме који могу изазвати тако озбиљан затвор." (Povezano: Šta vam prdeci mogu reći o vašem zdravlju)

Pored toga što su jednostavno nepotrebne, debelo crevo ponekad može biti opasno, a u prošlosti je bilo prijavljenih smrtnih slučajeva, kaže dr Sing. „Obično imate profesionalca koji nije sertifikovan od strane odbora koji vam stavlja strano telo u rektum i pumpa puno vode, kafe, a ponekad i drugih supstanci sa takvom silom da može da probuši rupu u debelom crevu. To može da izazove životnu opasnost компликације ", објашњава он.

И не само то, већ тако брзо испирањем тела можете изазвати поремећаје електролита, напомиње др Сингх. "Одједном, пацијент може постати заиста дехидриран и имати мало калијума", каже он. "To može dovesti do nesvestica nekih ljudi ili do aritmije, što ponekad može biti fatalno. Zbog toga nikada ne preporučujemo pacijentima kolonizaciju."

Шта би требало да урадите ако се осећате озбиљно затвор и мучите се са редовним одласком у тоалет? Др Сингх верује да би проблем могао бити тако једноставан као што је недостатак влакана. „Većina Amerikanaca ne dobija dovoljno vlakana“, kaže on. "Generalno, dnevno vam je potrebno između 25 i 35 grama vlakana, ali ljudi obično potpadaju pod to. Devedeset posto ljudi koji osećaju da im je potrebno čišćenje debelog creva može lako rešiti problem dodavanjem додатак влакана попут Метамуцила у њихову исхрану, чинећи вежбање редовнијим делом њихове рутине, и пијући пуно воде. " (Ево шест разлога због којих вода за пиће помаже у решавању било ког проблема.)

Ako smatrate da biste mogli imati ozbiljniji problem, obavezno se obratite svom lekaru opšte prakse, predlaže dr Sing. "Мислим да постоји велика заблуда да су лекари против алтернативних терапија", каже он. "Мислим да то није тачно. Већина нас жели да се наши пацијенти опораве, било узимањем лекова које преписујемо или кроз алтернативне третмане. Али ти третмани имају податке иза себе како би потврдили њихову ефикасност."

Zaključak: Istražite pre nego što pribegnete upitnim alternativnim terapijama i pokušajte da ne verujete svemu što vidite i čitate, posebno kada je u pitanju vaše zdravlje. Ipak te volimo, Ash!

Pregled za