Остеоартритис кичме

Садржај

• Шта је остеоартритис кичме?
• Који су симптоми ОА кичме?
• Шта узрокује ОА кичме?
• Како дијагностицирати ОА кичме
• Компликације ОА кичме
• Како лечити ОА кичме
• Промјене животног стила због ОА кичме
• Изгледи за ОА кичме

Шта је остеоартритис кичме?

Остеоартритис (ОА) је дегенеративна болест зглобова која погађа 27 милиона Американаца. Ова болест је узрокована пропадањем хрскавице. Ово је глатко, еластично ткиво које штити зглобове и пружа подмазивање потребно за нормално функционисање зглобова.

Остеоартритис може утицати на различите зглобове у телу, попут оних у:

• руке
• колена
• кукови
• кичма

ОА кичме посебно утиче на зглобове фасете, хрскавице између костију који чине кичму и лигаменте у кичми.

Како старите, хрскавица која прекрива зглобове фасете може се полако истрошити. Ваши инвертебрални дискови су направљени углавном од воде. Ови дискови могу дехидрирати како старите. То може узроковати сужавање дискова у кичми и појачан притисак на зглобове фасете.

Који су симптоми ОА кичме?

ОА кичме изазива различите симптоме. Најчешћи су болови у леђима. Бол често почиње у доњем делу леђа. У раним фазама болести, ујутро ћете имати само бол због сати неактивности. Пошто је ово прогресивна болест, симптоми се временом обично погоршавају. Остали симптоми остеоартритиса кичме укључују:

• заједничка нежност
• крутост зглоба
• ограничен домет кретања
• слабост или укоченост у ногама или рукама, трнце у ногама

Бол у леђима изазван ОА кичме често је јачи када седите усправно или стојите. Обично се побољшава када лежите. Неки људи који имају остеоартритис краљежнице немају симптоме.

Шта узрокује ОА кичме?

ОА узрокује споро пропадање хрскавице око зглобова у доњем дијелу леђа. Тачан узрок овог погоршања није познат, али неки људи имају већи ризик од болести. Ово укључује особе које су доживеле трауму кичме.

Ако доживите повреду у млађој доби, ваше хрскавице се могу пуно брже распадати. Гојазност такође може играти улогу у ОА кичме, јер додатна телесна тежина оптерећује зглобове у кичми. Остали фактори ризика укључују:

• напредовање старости
• бити женско
• породична историја остеоартритиса
• рад у занимању које укључује понављајући стрес
• оштећени зглобови или хрскавице при рођењу

Како дијагностицирати ОА кичме

Пре дијагностиковања ОА кичме, лекар вас може питати о вашој породичној историји болести и обавити физички преглед како би се утврдило нежност, ограничен распон покрета и отеклина у леђима. Обавестите свог лекара о било којим другим симптомима који би могли бити, као што су дрхтање или слабост.

Сликовни тестови се обично користе за дијагнозу ОА кичме. Ови тестови могу да провере оштећење костију, коштане буре и губитак хрскавице у вашим зглобовима. Ваш лекар може да вам наложи рендгенски снимак или МРИ, који ће створити детаљну слику ваше кичме.

Пошто остеоартритис кичме има симптоме сличне осталим стањима, ваш лекар вам такође може узети крв да одбаци друге болести.

Неки лекари наручују заједничку анализу течности. У овом поступку, ваш лекар убацује иглу у захваћени зглоб да би узео узорак течности. Овај тест може утврдити да ли су симптоми изазвани ОА, гихтом или инфекцијом.

Компликације ОА кичме

Не занемарујте потенцијалне симптоме ОА кичме. Ово је прогресивна болест која се временом може погоршати. Иако неки људи имају благе симптоме или нелагоду, ако се не лечи ОА може ометати свакодневни живот и изазвати дугорочну онеспособљеност.

Како лечити ОА кичме

Не постоји лек за остеоартритис кичме, а стање није реверзибилно. Циљ лечења је ублажавање болова и побољшање покретљивости погођеног зглоба. Ваш лекар може са вама разговарати о могућим могућностима лечења. Благи случајеви ОА кичме могу реаговати на лекове без рецепта, као што је ацетаминофен (Тиленол). Узмите овај лек према упутству како бисте избегли оштећење јетре. Такође можете ублажити бол и упалу помоћу ибупрофена (Адвил) и напроксена натријума (ЕЦ-Напросин). Нежељени ефекти ових лекова укључују узнемирен стомак, проблеме са крварењем и оштећење органа, тако да је важно узимати према упутама.

Ако симптоми не реагују на лекове без рецепта, ваш лекар може да предложи антидепресиве који се користе за лечење хроничног бола. Друга опција је ињекција кортикостероида директно у захваћене зглобове. Хирургија није уобичајени третман ОА кичме, али у тешким случајевима лекар може да препоручи поступак замене оштећених дискова у кичми.

Остале терапије за лијечење и суочавање са остеоартритисом кичме укључују:

• нежне вежбе (нпр. таи цхи и јога) за смањење бола и побољшање опсега покрета у преосталом хрскавици
• терапија топлотом или хладноћом
• радна и физикална терапија

Промјене животног стила због ОА кичме

Увођење здравих промена у начину живота може олакшати живот са остеоартритисом кичме. Једење здраве исхране и одржавање здраве тежине могу побољшати симптоме и ублажити кичмени притисак. Добијање најмање 30 минута умереног вежбања три пута недељно је такође ефикасно. Вежба јача зглобове и побољшава распон покрета. Остале предности редовне рутине вежбања укључују боље расположење, јаче срце и повећан проток крви. Што сте активнији, лакше ћете управљати свакодневним задацима без бола. Разговарајте са лекаром о безбедним вежбама. Опције укључују ходање, пливање, аеробне активности, јогу, пилатес, таи цхи и тренинг снаге.

Изгледи за ОА кичме

ОА кичме је дегенеративна болест, али лечењем и променама живота могуће је успорити напредовање болести и живети релативно безболан, активан живот.

Ова болест је непредвидива. Неки људи са ОА постају делимично или озбиљно онеспособљени због погоршања зглоба у кичми. Други имају само благе симптоме и болест их не омета у њиховом животу. За позитивну прогнозу, не занемарујте симптоме и разговарајте са лекаром ако имате бол, укоченост, слабост или отицање у леђима - или у било ком делу тела.