Фазе остеоартритиса колена
Садржај
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Фазе остеоартритиса
Остеоартритис (ОА) је подељен у пет стадијума. Фаза 0 додељена је нормалном, здравом колену. Највиша фаза, 4, додељена је тешкој ОА. ОА који је постао овако напредан вероватно ће изазвати значајан бол и пореметити покрет зглобова.
Фаза 0
ОА фаза 0 је класификована као „нормално“ здравље колена. Зглоб колена не показује знаке ОА и зглоб функционише без оштећења или бола.
Третмани
Није потребан третман за стадијум 0 ОА.
Фаза 1
Особа са стадијумом 1 ОА показује врло мали раст коштане оструге. Коштане оструге су израслине костију које се често развијају тамо где се кости међусобно сусрећу у зглобу.
Неко са стадијумом 1 ОА обично неће осетити бол или нелагоду као резултат врло малог хабања компонената зглоба.
Третмани
Без спољних симптома ОА за лечење, многи лекари неће захтевати да се подвргнете било каквим третманима за ОА стадијума 1.
Међутим, ако имате предиспозицију за ОА или имате повећан ризик, лекар вам може препоручити узимање додатака, као што је хондроитин, или започињање рутине вежбања за ублажавање мањих симптома ОА и за успоравање напредовања артритиса.
Купујте суплементе хондроитина.
Фаза 2
Фаза 2 ОА колена сматра се „благом“ фазом стања. Рендгенски снимци зглобова колена у овој фази откриће већи раст остругавања костију, али хрскавица је обично још увек у здравој величини, тј. Простор између костију је нормалан и кости се не трљају и не стружу.
У овој фази, синовијална течност је такође још увек присутна на довољном нивоу за нормално кретање зглобова.
Међутим, ово је фаза у којој људи могу први пут искусити симптоме - бол након дугог дана ходања или трчања, већу укоченост зглоба када се не користи неколико сати или нежност када клече или савијају.
Третмани
Разговарајте са својим лекаром о могућим знацима ОА. Ваш лекар ће можда моћи да открије и дијагностикује стање у овој раној фази. Ако је то случај, онда можете развити план за спречавање напредовања стања.
Неколико различитих терапија може помоћи у ублажавању болова и нелагодности изазваних овом благом фазом ОА. Ове терапије су углавном нефармаколошке, што значи да не морате узимати лек за ублажавање симптома.
Ако имате прекомерну тежину, губитак килограма дијетом и вежбањем може ублажити мање симптоме и побољшати квалитет живота. Чак и људи који немају прекомерну тежину, имаће користи од вежбања.
Аеробик са малим утицајем и тренинг снаге могу помоћи у јачању мишића око зглоба, што повећава стабилност и смањује вероватноћу додатних оштећења зглобова.
Заштитите свој зглоб од напора избегавајући клечање, чучање или скакање. Заграде и облоге могу вам помоћи да стабилизујете колено. Умеци за ципеле могу вам помоћи да поравнате ногу и ублажите део притиска који вршите на зглоб.
Купите апаратић за колена.
Купујте уметке за ципеле.
Неким људима могу бити потребни лекови за благо ублажавање болова. Обично се користе заједно са нефармаколошким терапијама. На пример, ако за узимање болова требате узимати НСАИД или ацетаминофен (као што је Тиленол), требало би да испробате вежбање, губитак тежине и заштиту колена од непотребног стреса.
Купујте НСАИД.
Дуготрајна терапија овим лековима може изазвати друге проблеме. НСАИЛ могу изазвати чир на желуцу, кардиоваскуларне проблеме и оштећење бубрега и јетре. Узимање већих доза ацетаминопхена може проузроковати оштећење јетре.
Фаза 3
ОА фазе 3 је класификована као „умерена“ ОА. У овој фази хрскавица између костију показује очигледно оштећење, а простор између костију почиње да се сужава. Људи са стадијумом 3 ОА колена вероватно ће осећати честе болове током ходања, трчања, савијања или клечања.
Такође могу осјетити укоченост зглобова након дуготрајног сједења или ујутру. Отицање зглобова може бити присутно и након дужег периода кретања.
Третмани
Ако нефармаколошке терапије не делују или више не пружају олакшање бола као некада, лекар може препоручити класу лекова познатих као кортикостероиди.
Кортикостероидни лекови укључују кортизон, хормон за који је доказано да ублажава бол од ОА када се убризгава близу погођеног зглоба.Кортизон је доступан као фармацеутски лек, али га тело такође производи природно.
Неке ињекције кортикостероида могу се давати три или четири пута годишње. Други, као што је триамцинолон ацетонид (Зилретта), дају се само једном.
Ефекти ињекције кортикостероида истроше се за око два месеца. Међутим, ви и ваш лекар требате пажљиво размотрити употребу ињекција кортикостероида. Истраживања показују да дуготрајна употреба може стварно погоршати оштећење зглобова.
Ако НСАИД или ацетаминофен без рецепта више нису ефикасни, лекови против болова на рецепт, попут кодеина и оксикодона, могу помоћи у ублажавању повећаног бола уобичајеног у стадијуму 3 ОА. Краткорочно, ови лекови се могу користити за лечење умереног до јаког бола.
Међутим, опојни лекови се не препоручују за дуготрајну употребу због ризика од повећане толеранције и могуће зависности. Нежељени ефекти ових лекова укључују мучнину, поспаност и умор.
Људи који не реагују на конзервативне третмане за ОА-физикалну терапију, губитак тежине, употребу НСАИЛ и аналгетици-могу бити добри кандидати за вископлементацију.
Вискосуплементи су интраартикуларне ињекције хијалуронске киселине. Типичан третман виско-суплемента захтева једну до пет ињекција хијалуронске киселине у размаку од једне недеље. Постоји неколико ињекција које су доступне у облику ињекције у једној дози.
Резултати ињекције вискозне суплементације нису тренутни. У ствари, може проћи неколико недеља док се не осети пуни ефекат лечења, али ослобађање од симптома обично траје неколико месеци. Не реагују сви на ове ињекције.
Фаза 4
Фаза 4 ОА сматра се „тешком“. Људи у стадијуму 4 ОА колена осећају велики бол и нелагоду када ходају или померају зглоб.
То је зато што је зглобни простор између костију драматично смањен - хрскавица је готово потпуно нестала, остављајући зглоб крутим и можда непокретним. Синовијална течност се драматично смањује и више не помаже у смањењу трења покретних делова зглоба.
Третмани
Операција за поравнавање костију или остеотомија једна је од могућности за људе са озбиљном ОА колена. Током ове операције, хирург пресеца кост изнад или испод колена да би је скратио, издужио или променио поравнање.
Ова операција помера тежину вашег тела са места на костима на којима је дошло до највећег раста коштане оструге и оштећења костију. Ова операција се често ради код млађих пацијената.
Потпуна замена колена или артропластика крајње је средство за већину пацијената са озбиљном ОА колена. Током овог поступка, хирург уклања оштећени зглоб и замењује га пластичним и металним уређајем.
Нежељени ефекти ове операције укључују инфекције на месту реза и крвне угрушке. Опоравак од овог поступка траје неколико недеља или месеци и захтева опсежну физичку и радну терапију.
Могуће је да замена артритичног колена неће бити крај вашим ОА проблемима у колену. Можда ће вам требати додатне операције или чак друга замена колена током вашег живота, али са новијим коленима то може трајати деценијама.
Прочитајте Данас
12 намирница са високим удјелом угљених хидрата које су заправо супер здраве
