Узроци и могућности лечења спољњег бола у куковима

Садржај

• Бол у куковима
• Узроци боли у куковима
• Бурситис
• Тендонитис
• Када посетити свог лекара
• Када треба добити хитну медицинску помоћ
• Одузети

Бол у куковима

Бол у куковима је уобичајена. Многи се случајеви болова у куковима могу лечити код куће, али за неке је потребна нега лекара.

Погледајмо уобичајене узроке болова у куковима, могућности лечења и када требате хитну негу.

Узроци боли у куковима

Бол са унутрашње стране кука или препона често је резултат проблема са самим зглобом кука.

Али бол у куку на спољњем делу кука обично је узрокована проблемима са меким ткивима (лигаментима, тетивама и мишићима) који окружују зглоб кука, а не у самом зглобу.

Бројни услови могу узроковати болове у куковима. Ту спадају бурситис и тендонитис.

Бурситис

Бурсас су мали врећици напуњени течношћу који делују као јастуци за смањење трења између меких ткива и костију. Понекад се могу упалити.

Трохантерични бурситис настаје када се бурса која покрива бедрену тачку кости кука (већи трохантер) упала. Ово стање узрокује бол на месту кука. Бол обично досеже и спољни део бедара.

Почетни третман обично укључује:

• нестероидни противупални лекови на рецепт или без рецепта (ОТЦ)
• ињекција кортикостероида
• физикална терапија
• употреба помоћних уређаја, попут штака или трске

Хирургија је опција за трохантерични бурситис, али је ретко потребна.

Тендонитис

Понекад се штапићи (тетиве) који повезују ваше мишиће са костима упале и раздражују. То је познато као тендонитис.

Тендонитис који погађа спољашњи кук обично је резултат суза глутеуса медијауса. Глутеус медиус мишић окружује кук од стражњице до испупчене кости кука. Овај мишић подиже ногу у страну.

Дуготрајно хабање, повреда или обоје могу резултирати сузама глутеуса медиуса или тендонитисом. То изазива слабост и бол са спољашње стране кука. Обично се третира са:

• РИЦЕ метода (одмор, лед, компресија, надморска висина)
• рецепт или ОТЦ НСАИД
• физикална терапија за истезање илиотибијалне (ИТ) траке која иде од кука до колена и јачање глутеалних мишића
• ињекције кортизона
• хирургија

Када посетити свог лекара

Ако сте сами лечили болове у куковима ван ОТЦ лековима, одмарали и лед, закажите састанак са лекаром ако:

• Ваш бол није нестао у недељу дана.
• Ваш бол је у оба кука.
• Имате температуру или осип.

Када треба добити хитну медицинску помоћ

Постоје околности бола у куковима који указују на то да треба одмах потражити лекарску помоћ. Ово укључује следеће:

• Ваш бол је интензиван.
• Не можете да померате ногу или кук.
• Не можеш да оптеретиш кук.
• Бол у куку је изазвала несрећа, повреда или пад.
• Кук вам изгледа деформирано.

Одузети

Бол у куковима је уобичајена. Различита физичка стања могу да га покрену. Ако је бол са спољне стране кука, вероватно то није проблем зглоба, већ проблем меког ткива око зглоба. Примери укључују бурситис или тендонитис.

Ако наиђете на лечење вањског бола у куку, можете предузети кораке код куће како бисте добили олакшање, укључујући лекове против ОТЦ бола и РИЦЕ методу.

Ако се бол појачава или траје дуже од недељу дана, обратите се лекару. Што пре поставите дијагнозу, пре ћете почети са лечењем које одговара вама.