Rak jajnika: tihi ubica

Садржај

• Pregled za

Будући да нема никаквих симптома, већина случајева се не открије све док нису у поодмаклој фази, што превенцију чини још важнијом. Ево три ствари које можете учинити да смањите ризик.

1. ДОБИТЕ ЗЕЛЕНО
   Студија са Харварда открила је да су жене које су конзумирале најмање 10 милиграма дневно антиоксиданса кемпферола имале 40 одсто мању вероватноћу да развију болест. Dobri izvori kaempferola: brokoli, spanać, kelj, zeleni i crni čaj.



2. PREPOZNAJTE CRVENE ZASTAVE
   Iako se nijedan ne ističe sam po sebi, vrhunski stručnjaci za rak su identifikovali kombinaciju simptoma. Ako osetite nadimanje, bol u karlici ili stomaku, osećaj punoće i česte ili iznenadne nagone za mokrenjem tokom dve nedelje, obratite se svom ginekologu, koji može obaviti pregled karlice ili preporučiti ultrazvuk ili analizu krvi.



3. РАЗМОТРИТЕ ПИЛУ
   Студија у Ланцету показала је да што дуже узимате оралне контрацептиве, то је већа ваша заштита од болести. Њихова употреба 15 година може преполовити ваш ризик.

Pregled za