РА Лечење боли: Шта да питате свог лекара

Садржај

• Увод
• Питања
• Зашто РА боли?
• Које су моје медицинске могућности за управљање болом?
• Против болова
• ДМАРДс и биологија
• Ињекције кортикостероида
• Алтернативни третмани
• Шта могу учинити у свом свакодневном животу да бих помогао у управљању болом?
• Како да вежбам?
• Одузети

Увод

Реуматоидни артритис (РА) је аутоимуна болест. То узрокује имунолошки систем вашег тијела да нападне ћелије које линију ваше зглобове. Ваши зглобови постају укочени, натечени и болни. Ако не држите упалу под контролом, може се развити деформитет.

РА може бити прогресиван. То значи да се с временом може погоршати. Оштећење зглобова настаје када запаљене ћелије зглобова оштећују кост. Упала такође може да тетиве око зглобова ослабе. Не постоји лек за РА, али лечење може да олакша симптоме и спречи да се болест погорша. Ево неколико питања и тема о којима ћете разговарати са лекаром, како би вам помогли да ваше лечење буде што ефикасније.

Питања

Зашто РА боли?

Упала из РА изазива болно отицање. Чворићи се могу формирати на тачкама притиска, попут ваших лактова. Оне се могу појавити готово било где на телу. Ови чворови могу постати нежни и болни.

Које су моје медицинске могућности за управљање болом?

Ваш лекар ће прегледати неколико стратегија за управљање болом. Ту спадају лекови на рецепт и без рецепта, као и други медицински третмани. Сви ови лекови имају свој низ нежељених ефеката. Питајте свог лекара о ризицима и користима.

Против болова

Вероватно већ имате у свом кабинету нестероидне противупалне лекове или НСАИД. Ови лекови укључују уобичајена средства за ублажавање болова као што су ибупрофен (Мотрин или Адвил) и напроксен (Алеве). Ови лекови су добри за ублажавање болова и упала.

Ацетаминофен (Тиленол) се такође може користити за ублажавање болова, али неће помоћи код упале. Може се користити самостално или у комбинацији са НСАИД-овима.

ДМАРДс и биологија

Антиреуматски лекови који модификују болест делују смањујући упалу која може изазвати бол. Ови лекови заправо успоравају напредовање РА и могу спречити трајно оштећење. Биолошки лекови посебно циљају ћелије имунолошког система и про-упалне молекуле укључене у упалу.

Сазнајте више: Листа ДМАРДс за реуматоидни артритис »

Ињекције кортикостероида

Кортикостероиди се могу убризгати директно у зглоб. Они могу ублажавати бол и упале недељама истовремено. Ињекције окидача укључују убризгавање оштећеног лека у ваш мишић. Могу помоћи код болова у мишићима повезаним са РА.

Алтернативни третмани

Ваш лекар вас може упутити лекарима који су се специјализовали за алтернативне могућности лечења. Алтернативни третмани укључују масажу, акупунктуру или локалну стимулацију електричних живаца. Питајте свог лекара о било каквим ризицима који су укључени у алтернативно лечење. Такође питајте о резултатима које бисте могли да очекујете од лечења.

Шта могу учинити у свом свакодневном животу да бих помогао у управљању болом?

Иако су лекови често прва линија лечења РА, постоје и ствари које можете учинити код куће како бисте олакшали своју бол и симптоме. Понекад једноставне промене у вашој рутини могу значајно променити ниво вашег бола.

Промјена уређаја за домаћинство може вам олакшати свакодневне активности. На пример, ручице на вратима и електрични отварачи конзерви су лакши од квака за врата и ручних отварача. Питајте свог лекара о другим уређајима и алатима који вам могу олакшати свакодневне задатке.

Помоћни уређаји попут штапова или шетача могу смањити тежину и стрес на зглобовима у доњем делу тела. Питајте свог лекара да ли је једно од ових добра опција за ваш животни стил.

Покушајте преуредити своје ормане и ормаре. Ако ставке које највише користите лако надохватите, можете доћи до њих без завоја или напрезања. Такође можете да покушате да промените свој распоред. Искористите доба дана у којима се најбоље осећате и започните ствари у том времену. Током дана узимајте спавања како бисте избегли умор.

Разговарајте са својим лекаром о томе шта још можете учинити код куће како бисте лакше решили своју бол.

Како да вежбам?

Вјероватно знате да претјеривање било којом активношћу може учинити зглобове њежним и болним. Међутим, може бити изненађење кад сазнате да седење или лежање мирно током дугог временског периода може учинити зглобове још укоченијима и болнијима. Питајте свог лекара о томе које су врсте вежбања сигурне за вас. Такође их питајте који би облик фитнеса био најефикаснији за вашу РА.

Генерално, вежбе слабог удара или удара су добар избор за јачање мишића и лабављење зглобова. Водена аеробика и пливање су добре опције. Потражите да ли у вашој близини постоје часови вежби. Ако не, питајте свог лекара како можете вежбати код куће. Нежно истезање такође може помоћи у ублажавању болова. Као бонус, можете чак да смршате. Губитак килограма могао би да има велику разлику у количини стреса на зглобовима и може вам олакшати бол.

Одузети

Бол може бити део РА, али то не значи да мора да контролише ваш живот. Размислите о другим начинима на које ћете свакодневне задатке олакшати. Не бојте се питати свог лекара о томе како можете да управљате боловима у РА и одржавате квалитету свог живота. И лекови и промене начина живота могу вам помоћи да провјерите своје симптоме РА.