Веза између ПЦОС -а и ИБС -а

Садржај

• Шта су ПЦОС и ИБС?
• Веза између ИБС -а и ПЦОС -а
• Шта треба да урадите ако мислите да имате и ПЦОС и ИБС?
• Како се дијагностикује и лечи
• Pregled za

Ako se jedna nova, moćna istina pojavila iz trendova u ishrani i zdravlju u poslednjih nekoliko godina, to je da je ludo koliko mikrobiom vaših creva utiče na vaše opšte zdravlje. Ali možda ćete biti iznenađeni kako je to takođe povezano sa vašim reproduktivnim sistemom - posebno ako imate sindrom policističnih jajnika.

Синдром полицистичних јајника (ПЦОС) погађа 1 од 10 жена у Сједињеним Државама, према америчком Министарству здравља и људских услуга. A sindrom iritabilnog creva (IBS) je jedan od najčešćih problema sa crevima, koji pogađa do 20 procenata populacije, kaže Carolyn Newberry, MD, gastroenterolog u New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine.

Колико год да је сваки од њих уобичајен, постоји још више преклапања: до 42 одсто пацијената са ПЦОС -ом такође има ИБС, према студији из 2009. објављеној у часопису Пробавне болести и науке.

Што даје? Према стручњацима, ударац један до два дијагнозе ПЦОС-а и ИБС-а је стваран. Ево свега што требате знати о вези и шта учинити ако мислите да је имате.

Шта су ПЦОС и ИБС?

Прво, узмите мали уводни курс о оба услова.

Синдром полицистичних јајника је хормонски поремећај који погађа жене без икаквог стварног узрока или лека, "иако је вероватно у питању комбинација генетских и фактора околине", каже др Јулие Левитт, гинекологиња из Тхе Вомен'с Гроуп оф Нортхвестерн у Чикагу. Изразити знаци ПЦОС -а укључују недостатак овулације, висок ниво мушких хормона (андрогена) и мале цисте на јајницима, мада се жене можда не појављују са све три. Такође је чест узрок неплодности.

Синдром раздражљивих црева је стање које карактеришу „хронични абнормални обрасци црева и болови у трбуху код људи који немају друго објашњење за симптоме (попут инфекције или упалне болести)“, каже др Невберри. Тачни узроци ИБС -а су непознати, али вероватно има везе са повећаном осетљивошћу нервних завршетака у цревима, који се могу променити изазивачима спољашњег окружења као што су исхрана, стрес и обрасци спавања.

Веза између ИБС -а и ПЦОС -а

Иако је студија из 2009. открила потенцијалну везу између ова два, радило се о малој величини узорка, а (као што обично важи у медицини) стручњаци верују да је потребно урадити још истраживања како би се доказало да је веза апсолутно коначна.

"Ne postoji poznata veza između IBS-a i PCOS-a; međutim, oba stanja često pogađaju mlade žene, pa stoga mnogi ljudi sa jednim stanjem mogu imati i drugo", kaže dr Njuberi. (Истина је: ИБС и друга ГИ питања су несразмерно чешћа код жена.)

I, na kraju krajeva, IBS i PCOS imaju veoma slične simptome: nadimanje, zatvor, dijareju, bol u karlici i stomaku, kaže dr Levit.

Један од могућих разлога за интеракцију је тај што хормонски проблеми везани за ПЦОС могу утицати и на ваша црева: "Биолошки је вероватно да пацијенти са ПЦОС могу имати симптоме ИБС -а, јер је ПЦОС повезан са прекомерном количином хормона андрогена (попут тестостерона) и абнормалностима u endokrinom/hormonskom sistemu može da promeni funkciju creva", kaže Džon Pandolfino, MD, šef gastroenterologije u Digestivnom zdravstvenom centru u severozapadnoj medicini.

Други симптоми ПЦОС -а такође могу изазвати пробавне проблеме. Озбиљнији случајеви ПЦОС -а повезани су са инсулинском резистенцијом (када ћелије почну да се опиру или игноришу сигнале хормона инсулина, што утиче на то како ваше тело подноси шећер у крви) и упалом, која се може манифестовати у бактеријама које живе у танком цреву, каже др. Левитт. Prekomerni rast te bakterije (koju možda znate kao SIBO) je snažno povezan sa IBS-om.

Zauzvrat, neravnoteža bakterija u vašem crevu može izazvati upalu i pogoršati simptome PCOS-a, pretvarajući vezu IBS/PCOS u neku vrstu začaranog kruga. „Ova upala može doprineti insulinskoj rezistenciji, koja može delovati na jajnike da prekomerno proizvode testosteron, što zauzvrat remeti menstrualni ciklus i sprečava ovulaciju“, kaže dr Levit. (Везано: 6 знакова да производите вишак тестостерона)

Čak i stvari izvan vašeg abdomena mogu uticati na ova dva stanja. "Стрес повезан са ПЦОС -ом такође би могао узроковати погоршање симптома попут анксиозности и депресије, што такође може довести до болова у трбуху и промјена у навикама цријева због осјетљиве интеракције између централног нервног система и цријева", каже др Пандолфино.

Иако их има много фактора који их повезују, истраживачи и даље покушавају да утврде да ли постоји директна корелација између ПЦОС -а и ИБС -а, и тачно узрок.

Шта треба да урадите ако мислите да имате и ПЦОС и ИБС?

Pošto se mnogi simptomi IBS-a i PCOS-a mogu preklapati, važno je da o tome razgovarate sa svojim lekarom све ваших симптома.

"Ако имате ненормалне гастроинтестиналне симптоме (укључујући промене у цревним навикама, бол у стомаку, надутост, мучнину или повраћање), требало би да посетите лекара да бисте утврдили да ли вам је потребно додатно тестирање и које су ваше могућности лечења", каже др. Newberry. Ако су ваши симптоми у складу са ИБС -ом, као третман можете размотрити модификације начина живота, технике управљања стресом, промене у исхрани или лекове.

Исто важи и ако сумњате да имате ПЦОС.

PCOS može imati slične simptome, uključujući bolove u stomaku, nadimanje i abnormalne menstruacije, i takođe bi trebalo da ih pregleda lekar, kaže dr Njuberi. Они могу утврдити да ли је потребно додатно тестирање и/или који су лекови доступни за контролу симптома.

Ako mislite da imate oboje, "neki lekovi koji se bave abdominalnim stresom mogu biti efikasni za oba stanja", kaže ona. "Али многи третмани рјешавају једно или друго стање."

Како се дијагностикује и лечи

Постоји неколико промена које можете направити ако сумњате да имате ИБС или ПЦОС који би могли помоћи у ублажавању симптома.

"Могли бисте се прво обратити свом гинекологу за могуће симптоме ИБС -а, али би на крају упут за гастроентерологију био следећи корак који би вам помогао у променама у исхрани или медицинском третману", каже др Левитт.

Promene u ishrani su veliki faktor u lečenju IBS-a i PCOS-a.

„Žene sa PCOS-om mogu da leče simptome povezane sa IBS-om tako što će modifikovati ishranu (posebno, dijetu sa niskim FODMAP), izbegavati hranu koja može biti okidač za simptome bolova sa gasovima i nadimanja, obraćajući pažnju na navike creva i primenjujući redovan plan vežbanja za smanjenje тежину, ако је то забринутост ", каже др Левитт.

Осим тога, вежбе могу помоћи код ИБС -а. Људи који су вежбали 20 до 30 минута три до пет пута недељно пријавили су значајно побољшане симптоме ИБС -а у поређењу са учесницима који нису вежбали, према студији из 2011. Амерички часопис за гастроентерологију.

Друге терапије менталног здравља и холистичке терапије могу помоћи. (Evo kako pronaći pravog terapeuta za vas.)

Pokazalo se da bihejvioralne terapije poput hipnoze pomažu kod IBS-a, kaže dr Pandolfino. Психијатријска или бихевиорална терапија такође се може показати корисном за ПЦОС, јер жене са овим стањем имају повећану склоност да се боре са проблемима менталног здравља, укључујући анксиозност, депресију и поремећаје у исхрани.

Ako ste zabrinuti da možda imate i PCOS i IBS, razgovarajte sa svojim lekarom, koji vam može pomoći u dijagnozi i pronaći pravi plan lečenja za vas.

Pregled za