Шта свака жена треба да зна о дисфункцији карличног пода

Садржај

• Bolni seks može biti simptom.
• Узрок је и даље нејасан.
• Pogrešna dijagnoza je čest problem za one sa PFD.
• tamo su начини лечења-а физикална терапија је један од њих.
• Ne, niste ludi što mislite da postoji problem.
• Pregled za

Зосиа Мамет има једноставну поруку за жене свуда: Страшни болови у карлици нису нормални. U svom govoru na MAKERS Conference ove nedelje, 29-godišnjakinja je otvorila svoju šestogodišnju bitku da pronađe uzrok onoga što se, kako kaže, osećalo kao „najgori UTI na svetu“. Испоставило се да је то било нешто много другачије.

Патећи од „луде учесталости мокрења“ и „неподношљивог“ бола током секса, Мамет каже да је ишла код сваког лекара и специјалисте који је могла да пронађе одговор, али када су се уринарни тестови, магнетна резонанца и ултразвук вратили у нормалу, лекари су почели sumnjajući u njene pritužbe i nivo bola. Jedan joj je pogrešno dijagnostikovao polno prenosive bolesti i stavio je na antibiotik; drugi je sugerisao da je „poludela“. (Маметова колега, Девојке писац-продуцент Лена Дунхам такође је била гласна о својој здравственој борби са ендометриозом.)

Након што је испробала све, од лекова против болова до хипнозе, Мамет је отишла до свог првог лекара и коначно пронашла одговор-стање, открила је, које је шокантно често: дисфункција карличног дна (ПФД). Dakle, šta je zapravo vaše karlično dno? Израз се односи на групу мишића, лигамената, везивног ткива и живаца који подржавају и помажу органима у карличном подручју да правилно функционишу. Za žene, organi u pitanju odnose se na vašu bešiku, matericu, vaginu i rektum. Према клиници у Цлевеланду, дисфункција карличног дна дефинирана је као немогућност контроле тих мишића здјеличног дна како би се дошло до пражњења цријева, тачније људи са ПФД контрактирају ове мишиће умјесто да их опусте.

Иако је Мамет коначно пронашла свој одговор (и одговарајући третман) након година фрустрирајућих посета лекару и погрешних дијагноза, њена борба није нова. Упркос недостатку свести о овом поремећају, студије показују да ће свака трећа жена доживети ПФД у свом života, ali svet zdravlja žena i dalje drži informacije o tome „ispod tepiha“, kaže Robin Vilhelm, fizioterapeutkinja koja vodi centar za fizikalnu terapiju karličnog dna u Arizoni. Ovde, Vilhelm deli više o tome šta je PFD zapravo, kako se dijagnostikuje i šta možemo da uradimo da se nosimo sa njim.

Bolni seks može biti simptom.

Најчешћи почетни симптоми су необјашњиви бол у карлици или препонама, укључујући могући бол при сношају или оргазму ", каже Вилхелм. Али бол није једини показатељ да постоји проблем. Због локације мишића карличног дна, стање takođe može da izazove nepravilno funkcionisanje vaše bešike i/ili creva – što dovodi do urinarne i fekalne inkontinencije ili zatvora, kaže ona. (PS Da li ste znali da mokrenje pod tušem ima iznenađujuće koristi za karlicu?)

Узрок је и даље нејасан.

Uzimajući u obzir koliko je žena pogođeno, mogli biste pomisliti da lekari znaju šta tačno uzrokuje PFD. Размисли поново. Научни свет и даље покушава да открије одређени узрок поремећаја. Iako je jedna velika zabluda da je to rezultat trudnoće ili porođaja, ni jedno ni drugo ne mora da se dogodi da bi žena bila u opasnosti od razvoja PFD, kaže Vilhelm. Други разлози који се могу развити укључују трауматске озљеде или чак лоше држање. Osim toga, sportistkinje često prijavljuju simptome povezane sa PFD, kao što je urinarna inkontinencija, ali razlog je nepoznat, kaže ona. Pronalaženje osnovnog uzroka vašeg PFD-a može biti dug, težak proces istraga i testova, ali specijalisti kao što su karlični fizioterapeuti ili lekari koji su dobro upućeni u karličnu regiju, možda će moći da ponude definitivniji odgovor, kaže Vilhelm . Чак и даље, узрок и последицу је још увек тешко утврдити у неким случајевима, упозорава она.

Pogrešna dijagnoza je čest problem za one sa PFD.

Нажалост, Маметове године проведене у мешању од лекара до лекара без одговора уобичајена су прича-показатељ је онога што Вилхелм назива "недостатком свести и знања" у медицинској области, како за дијагностиковање ПФД-а, тако и за жене које пате из њега. "У просеку, жене ће видети пет до шест стручњака пре него што им се постави тачна дијагноза", каже она. "Свест се стално побољшавала у последњих пет -ак година, али још увек имамо много жена које пате у тишини или не могу да добију помоћ која им је потребна."

tamo su начини лечења-а физикална терапија је један од њих.

Дијагноза ПФД -а не значи подношење доживотног бола. Док се лекови (нпр. Опуштачи мишића) могу користити за ублажавање бола, биофидбек путем физикалне терапије је најефикаснији третман. Према Цлевеланд Цлиниц -у, нехируршка техника пружа побољшање за више од 75 процената пацијената који је пробају. „Fizikalna terapija koju izvodi karlični fizioterapeut može biti veoma efikasna“, kaže Vilhelm. Dok su mišići dna karlice u fokusu ovog tretmana, drugi mišići takođe mogu da doprinesu bolu, tako da ovo ima više od ležanja na stolu. Druge tehnike koje Vilhelm koristi sa svojim pacijentima uključuju eksternu i unutrašnju ručnu terapiju, miofascijalno oslobađanje, istezanje i električnu stimulaciju.

Ne, niste ludi što mislite da postoji problem.

"Људи грешком одбацују симптоме који се често јављају са ПФД -ом, попут уринарне инконтиненције, као" нормалне "ефекте рађања и старења", каже Вилхелм. "To može biti uobičajeno, ali se nikada ne treba posmatrati kao normalno." Дакле, ако мислите да сте једна од ових жена, уштедите себи године тихе патње и крените код доктора или терапеута који је специјализован за ПФД стат.

Pregled za