ПХ крви: Идеалне вредности, начин мерења и симптоми

Садржај

• Како измерити пХ крви
• Симптоми ацидозе и алкалозе
• Шта може променити пХ крви
• Храна која закисељује или алкализује крв
• Храна која закисељава животну средину
• Храна која алкализује животну средину

ПХ крви мора бити унутар 7,35 и 7,45, што се сматра благо алкалним пХ, а промена ових вредности је врло озбиљна ситуација која доводи у опасност здравље, чак и ризик од смрти.

Ацидоза се узима у обзир када крв постане киселија, са вредностима између 6,85 и 7,35, док се алкалоза јавља када је пХ крви између 7,45 и 7,95. Вредности пХ крви испод 6,9 или изнад 7,8 могу довести до смрти.

Одржавање крви у нормалним вредностима важно је за одржавање квалитета телесних ћелија које су у потпуности прекривене крвљу. Дакле, када је крв на идеалном пХ, ћелије су здраве, а када је крв киселија или базичнија, ћелије умиру раније, са болестима и компликацијама.

Како измерити пХ крви

Једини начин за мерење пХ крви је тест крви назван гасови артеријске крви, који се изводи само када је особа примљена на ЈИЛ или ЈИЛ. Овај тест се врши узимањем узорка крви, а његов резултат показује пХ вредности крви, бикарбоната и ПЦО2. Сазнајте више детаља о гасовима артеријске крви.

Симптоми ацидозе и алкалозе

Када је пХ изнад идеалног, ова ситуација се назива метаболичка алкалоза, а када је пХ испод идеалног, назива се метаболичка ацидоза. Симптоми који помажу у идентификовању ових промена у крви су:

• Алкалоза - пХ изнад нормалног

Метаболичка алкалоза не изазива увек симптоме и, у већини случајева, симптоми болести су ти који узрокују алкалозу. Међутим, могу се јавити и симптоми попут грчења мишића, слабости, главобоље, менталне конфузије, вртоглавице и нападаја, углавном узрокованих променама у електролитима као што су калијум, калцијум и натријум.

• Ацидоза - пХ испод нормалног

Кисели пХ изазива симптоме као што су отежано дисање, лупање срца, повраћање, поспаност, дезоријентација и, чак, изазива ризик од смрти, ако постане озбиљан и ако се не лечи ради регулације пХ.

Шта може променити пХ крви

ПХ крви може претрпети мали пад, постати мало киселији, што се може догодити због ситуација попут неконтролисаног дијабетеса, у случају неухрањености, уз потрошњу сопствених протеина у телу; хронични бронхитис, прекомерна употреба ацетилсалицилне киселине и екстремне потешкоће са дисањем.

Међутим, пХ крви се такође може благо повећати, чинећи крв основнијом, у случају честог и неконтролисаног повраћања и дијареје, у случају хипералдостеронизма, озбиљних проблема са дисањем, у случају грознице или затајења бубрега.

У сваком случају, кад год се пХ вредности крви промени, тело покушава да исправи ову промену, компензационим механизмима, али то није увек довољно, а у тежим случајевима може бити потребна хоспитализација. Али пре него што се то догоди, тело само покушава да нормализује пХ медија, како би крв била неутрална.

Храна која закисељује или алкализује крв

Што је тело киселије, веће напоре које тело треба да уложи да одржи крв на неутралном пХ, а такође су и већи ризици од развоја болести, па је чак и ако је крв у нормалним вредностима могуће одржавати нешто мало основне крви, храњењем.

Храна која закисељава животну средину

Неке намирнице које закисељавају животну средину, дајући телу више посла да одржи пХ у крви неутрално су пасуљ, јаја, брашно уопште, какао, алкохол, маслине, сиреви, месо, риба, кукурузни скроб, шећер, млеко, кафа, сода , бибер и кисели купус.

Дакле, да би се телу дало мање посла, смањујући ризик од болести, препоручује се конзумирање мање ове хране. Сазнајте више намирница које закисељавају крв.

Храна која алкализује животну средину

Храна која помаже алкализацији околине, олакшавајући телу да одржи пХ крви у границама нормале, је она богата калијумом, магнезијумом и / или калцијумом, попут кајсије, авокада, диње, датуља, грејпа, грожђа , поморанџа, лимун, кукуруз, целер, суво грожђе, сува смоква, тамно зелено поврће и зоб, на пример.

Дакле, повећање конзумације ове хране помаже телу да остане здравије, што такође може помоћи у спречавању болести. Откријте више намирница које алкализују вашу крв.