Шта треба да знате о борном есенцијалном уљу

Садржај

• Шта је борово есенцијално уље?
• Користи и користи боровог уља
• Освеживачи ваздуха и ароматерапија
• Кожни антимикробни
• Смањена упала
• Нежељени ефекти боровог уља
• Како користити борово есенцијално уље
• Користите дифузор
• Удахните
• Примените га локално
• Додајте их у своју купку
• Превентивне мере
• Где набавити борово есенцијално уље
• Полет

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Есенцијална уља све више добијају популарност као уобичајене алтернативе медикаментима. Ови састојци који се добијају из биљака још се проучавају због њихових лековитих ефеката, а борово уље није изузетак.

Направљено од борове шуме, борово есенцијално уље нуди бројне наводне здравствене користи и одликује се снажним дрвеним мирисом.

Иако уље борове шуме може да донесе неке предности, постоје и друге нуспојаве које треба узети у обзир, као и код било које друге врсте есенцијалног уља. Научите предности и недостатке како бисте најбоље одлучили да ли је есенцијално уље борове шуме вриједно покушати.

Шта је борово есенцијално уље?

Бор етерично уље је дериват иглица боровог дрвета, које су познате по својој снажној ароми. У ствари, један њушак боровог уља може вас подсетити на божићно дрвце.

Као и код осталих есенцијалних уља, бор се вековима користи у традиционалној медицини.

Мириси бора и екстракти уља такође су у изобиљу у свакодневним стварима. Ту спадају средства за чишћење пода и намештаја, као и дезинфекциона средства и освеживачи ваздуха.

Међутим, екстракти уља су не исто као и есенцијална уља, јер немају иста својства чврстоће.

Есенцијална уља садрже више хемијских једињења која их чине тако моћним. Као такво, есенцијална уља се не смеју узимати.

Користи и користи боровог уља

Захваљујући својој ароми, есенцијално уље бора је карактеристично за свој узбудљиви, али бистри мирис. Због тога есенцијално уље бора може дјеловати као собни мирис у дифузору као и у отопинама за чишћење.

Интернет је препун анегдота и чланака који тврде да борово есенцијално уље може понудити више здравствене користи од само лепог мириса. Међутим, за већину ових тврдњи недостају клинички докази.

Освеживачи ваздуха и ароматерапија

Екстракти боровог уља се често користе у освеживачима ваздуха за куће, канцеларије и возила. С друге стране, есенцијална уља се могу користити у ароматерапији да би створила атмосферу која подиже и оснажује - а не само пријатан мирис.

Инхалациона уља попут бора могу такође имати ефекте чишћења у случају болести попут прехладе.

Кожни антимикробни

Неки заговорници тврде да се есенцијално уље бора може локално користити (нанети на кожу) као антимикробно средство, слично уљу чајевца. Теоретски, уље би се могло користити за мање инфекције коже и опекотине.

Међутим, истраживање показује да борово уље нема много антимикробне активности. Пре употребе боровог уља у ту сврху разговарајте са лекаром.

Смањена упала

Етерично уље бора се такође рекламира као противупално.

Теоретски, такви ефекти могу учинити две ствари:

• Олакшајте симптоме упалних стања коже, попут акни, екцема и розацеје.
• Ублажите бол из повезаних здравствених стања, као што су артритис и болови у мишићима.

Међутим, на овом фронту је потребно још истраживања.

За друга је есенцијална уља доказано да имају противупална својства. Ови укључују:

• куркума
• ђумбир
• тамјан
• пеперминт

Нежељени ефекти боровог уља

Када се користе у ароматерапији, есенцијална уља могу имати ефекте на оне који их удишу.

Међутим, нека есенцијална уља су токсична за кућне љубимце или су опасна за труднице и децу. Такође је могуће имати кожне реакције на ова уља, укључујући есенцијално уље бора.

Могући нежељени ефекти укључују:

• црвенило
• кошнице
• сврбеж
• Сува кожа
• Оток
• пилинг коже

Ако сте алергични на борово дрвеће, не користите борово уље. Иако се то не сматра уобичајеним, неки људи су алергични на полен бора. Можда сте алергични на борово есенцијално уље ако развијете симптоме налик алергији, попут кихања или осипа на кожи.

Како користити борово есенцијално уље

Бор есенцијално уље се може користити на више различитих начина, укључујући инхалацију и актуелне варијације. Разговарајте са лекаром о следећим методама.

Користите дифузор

Дифузија је један од најпопуларнијих начина за коришћење есенцијалних уља.

Можете постићи брзи, сигурни мирис у соби додавањем неколико капи боровог есенцијалног уља у дифузор напуњен водом. Једном када је уређај укључен, дифузор затим испушта хладну пару.

Дифузор можете купити на мрежи.

Удахните

Ако немате дифузор при руци, можда ћете и даље удахнути ароматичне предности есенцијалног боровог уља инхалацијом.

Једноставно сипајте пар капи на ткиво и држите ткиво испред лица док дубоко удишете кроз нос.

Такође можете покушати да држите боцу етеричног уља испод носа.

Примените га локално

Бор есенцијално уље се може користити локално, било директним наношењем, било масажом.

Важно је разриједити борово есенцијално уље са уљем прије него што нанесете директно на кожу. У неколико капи боровог есенцијалног уља додајте кашику бадемовог, јојобиног или кокосовог уља.

Такође можете да користите ову комбинацију за тест крпања 24 сата пре него што се уверите да нисте осетљиви на бор.

Додајте их у своју купку

У купки се могу користити и есенцијална уља. Додајте неколико капи есенцијалног уља у топлу текућу воду. Пазите на клизаве површине док улазите и излазите из каде.

Превентивне мере

Есенцијална уља попут бора су привлачна због своје „природне“ намирнице. Међутим, ови биљни деривати су довољно моћни да опонашају ефекте конвенционалне медицине.

Због тога је увек добра идеја разговарати са лекаром пре употребе, посебно ако сте трудни или имате неко претходно постојеће здравствено стање.

Најбољи начин да се смањи ризик од нуспојава је предузимање мера предострожности пре употребе боровог есенцијалног уља:

• Не користите есенцијална уља у близини очију.
• Обавезно комбинујте своја есенцијална уља са уљним носачем.
• Никада не узимајте есенцијална уља уста.

Где набавити борово есенцијално уље

Због популарности есенцијалних уља борово уље можете пронаћи у природним продавницама здравља, апотекама и ординацијама за масажу. Такође можете бирати између различитих производа од боровог уља на мрежи.

Полет

Иако можда знате бор за његов мирис, постоји много лековитих тврдњи о његовом есенцијалном уљу.

Дифузија боровог есенцијалног уља вероватно неће наштетити, али пре употребе у било које медицинске сврхе, требало би да разговарате са лекаром.

Престаните са употребом уља ако осетите симптоме алергијске реакције.