Отишла сам из лекова против депресије да бих затруднела и ево шта се догодило

Садржај

• Како је моје путовање почело
• Одлазим од лекова
• Кризни режим
• Како сам преузео контролу
• Бринући о себи

Откад се сећам, желео сам да имам децу. Више од било које дипломе, било ког посла или било ког другог успеха, увек сам сањао о стварању своје породице.

Замишљала сам свој живот изграђен на искуству мајчинства - удати се, затрудњети, одгајати дјецу, а затим их вољети у старости. Ова жеља за породицом је постајала све јача како сам одрастао и нисам могао да дочекам да дође време да гледам како се остварује.

Удала сам се са 27 година, а када сам имала 30 година, супруг и ја смо одлучили да смо спремни да покушамо затруднети. И ово је био тренутак када се мој сан о материнству сударио са стварношћу моје менталне болести.

Како је моје путовање почело

Дијагностикована ми је велика депресија и генерализовани анксиозни поремећај у 21. години, а такође сам доживела дечју трауму у 13. години након самоубиства мог оца. У мом уму су моје дијагнозе и жеља за децом увек биле одвојене. Никада нисам могао да замислим колико су се дубоко испреплели мој ментални третман и способност да имам децу - рефрен који сам од својих жена чуо од изласка у јавност о сопственој причи.

Када сам започела ово путовање, приоритет ми је била трудноћа. Овај сан је био пре свега, укључујући моје здравље и стабилност. Ништа не бих дозволио да ми стоји на путу, чак ни сопствено благостање.

Слепо сам наплаћивао унапред без тражења другог мишљења или пажљивог одмеравања могућих исхода престанка употребе лекова. Потценио сам снагу нелечених менталних болести.

Одлазим од лекова

Престала сам да пијем лекове под надзором три различита психијатра. Сви су знали моју породичну историју и да сам преживео самоубиство. Али они то нису узели у обзир када су ми саветовали да живим са нелеченом депресијом. Нису нудили алтернативне лекове који су се сматрали сигурнијима. Рекли су ми да пре свега мислим на здравље своје бебе.

Како су лекови напустили мој систем, полако сам се расплитао. Било ми је тешко да функционишем и све време сам плакао. Моја анксиозност није била на листи. Речено ми је да замислим колико бих била срећна као мајка. Да размислим колико сам желео да имам бебу.

Један психијатар ми је рекао да узмем мало Адвила ако ми главобоља постане прејака. Како бих волео да је неко од њих подигао огледало. Рекао ми је да успорим. Да на прво место ставим сопствено благостање.

Кризни режим

У децембру 2014. године, годину дана након оног давно жељног састанка са мојим психијатром, хитала сам у тешку кризу менталног здравља. У то време сам био потпуно без лекова. Осећао сам се преплављено у свим областима свог живота, како професионално, тако и лично. Почеле су ми да се врте мисли о самоубиству. Мој муж је био престрављен док је гледао како се његова компетентна, живахна супруга руши у шкољку саме себе.

У марту те године осетио сам како измичем контроли и пријавио се у психијатријску болницу. Моје наде и снове о беби у потпуности су прождирале моја дубока депресија, сламање анксиозности и неумољива паника.

Током следеће године два пута сам био хоспитализован и провео сам шест месеци у делимичном болничком програму. Одмах сам враћен на лекове и завршио сам ССРИ почетног нивоа до стабилизатора расположења, атипичних антипсихотика и бензодиазепина.

Знала сам, а да нисам ни питала да кажу да рађање бебе на овим лековима није добра идеја. Требало је три године да радим са лекарима да се сузи више од 10 лекова, све до три која тренутно пијем.

Током овог мрачног и застрашујућег времена мој сан о мајчинству је нестао. Осећало се као немогућност. Не само да су се моји нови лекови сматрали још небезбеднијима за трудноћу, у основи сам преиспитивао своју способност да будем родитељ.

Живот ми се распао. Како су ствари постале тако лоше? Како бих могао размишљати о рађању бебе, а да нисам могао ни да се бринем о себи?

Како сам преузео контролу

Чак и најболнији тренуци представљају прилику за раст. Пронашао сам сопствену снагу и почео да је користим.

Током лечења сазнала сам да многе жене затрудне док су на антидепресивима и да су им бебе здраве - изазивајући савет који сам раније добила. Пронашао сам лекаре који су са мном делили истраживање, показујући ми стварне податке о томе како одређени лекови утичу на развој фетуса.

Почео сам да постављам питања и да се одбијам кад год бих осетио да сам добио било какав јединствени савет. Открила сам вредност добијања другог мишљења и сопственог истраживања било каквог психијатријског савета који сам добила. Из дана у дан учио сам како да постанем свој најбољи адвокат.

Неко време сам био љут. Бесан. Покренуо ме је поглед на трудне стомаке и насмејане бебе. Бољело ме је гледати како друге жене доживљавају оно што сам толико желела. Држао сам се подаље од Фејсбука и Инстаграма, па ми је било превише тешко да гледам најаве рођења и дечије рођендане.

Осјећао сам се тако неправедно да је мој сан избачен из шина. Разговор са мојим терапеутом, породицом и блиским пријатељима помогао ми је да пребродим те тешке дане. Морао сам да се одушим и да ме подрже најближи. На неки начин мислим да сам туговао. Изгубио сам свој сан и још нисам могао да видим како би могао да васкрсне.

Тако се разболио и прошао дуг и болан опоравак научио ме критичној лекцији: добробит ми мора бити главни приоритет. Пре него што се деси било који други сан или циљ, морам да се побринем за себе.

За мене то значи бити на лековима и активно учествовати у терапији. То значи обратити пажњу на црвене заставе и не занемарити знакове упозорења.

Бринући о себи

Ово је савет који бих волео да сам добио пре и који ћу вам сада дати: Почните од места менталног здравља. Останите верни лечењу које делује. Не дозволите да једна Гоогле претрага или један састанак одреде ваше следеће кораке. Потражите друго мишљење и алтернативне опције за изборе који ће имати велики утицај на ваше здравље.

Ами Марлов живи са депресијом и генерализованим анксиозним поремећајем и аутор је књиге Блуе Лигхт Блуе која је проглашена једним од наших најбољих блогова о депресији. Пратите је на Твиттер-у на @_блуелигхтблуе_.