Трудна и напаљена? Разумевање вашег сексуалног нагона током трудноће

Садржај

• Повећава ли трудноћа ваш сексуални нагон?
• Прво тромесечје
• Друго тромесечје
• Треће тромесечје
• Може ли трудноћа смањити ваш сексуални нагон?
• Да ли је сигурно имати секс током трудноће?
• Савети за суочавање са променама сексуалне жеље током трудноће
• Мастурбација
• Други облици интимности
• Различити сексуални положаји
• Мазива
• Комуникација
• Прихватање
• Одузети

Илустрација Алисса Киефер

Осећате ли се додатно нервозно након што сте видели ту дуплу линију? Иако сте можда мислили да ће вам постати родитељ исушити жељу за сексом, стварност заправо може бити сасвим супротна.

Током трудноће постоји низ ситуација које могу повећати (или смањити) либидо. Ево више о томе шта бисте могли доживети у сваком тромесечју, као и неколико савета како да се носите са новом нормалношћу.

Повећава ли трудноћа ваш сексуални нагон?

Да, сигурно може.

За неке један од првих знакова трудноће није јутарња мучнина или бол у дојкама, већ неочекивано напаљење. Ако изненада супружнику поклоните секси изглед преко јутарње кафе или вам је тешко да се усредсредите на ту ТВ емисију, јер размишљате о томе да нешто предузмете - нисте сами.

Чак и пре него што почнете да се показујете, трудноћа је време великих физичких промена. Све од растућег нивоа естрогена и прогестеронског хормона до повећаног протока крви и осетљивости у дојкама и гениталијама може довести до већег нивоа узбуђења.

Прво тромесечје

Иако сте у првом тромесечју можда непријатни и уморни, ваши хормони из дана у дан вртоглаво расту. То значи да се ваше дојке и брадавице могу осећати веће и осетљивије. Можда се осећате више емоционално повезани са партнером.

Постоји и нешто ослобађање у вези са одбацивањем контрацепције и само настављањем, зар не? Осим тога, вероватно немате пуно беба на трбуху рано, тако да је већина сексуалних положаја и даље удобна и сигурна. Није ни чудо што не можете престати да размишљате о сексу!

Друго тромесечје

Нелагоде у раној трудноћи се смирују и физичка ограничења у касној трудноћи још увек нису погодила. Друго тромесечје је заиста период меденог месеца трудноће - и можда ће се осећати као нови медени месец и за ваш сексуални живот.

Брза чињеница: Жене током трудноће добијају огромних три килограма крви. Већина ове крви завршава протоком кроз доњу половину вашег тела. Уз сав тај додатни проток, можда ћете се осећати расположеније него нормално.

И не само то, већ се и ваши оргазми могу осећати интензивније и - сачекајте - чак можете и доживети вишеструке оргазме током сексуалне активности.

Треће тромесечје

Са већим стомаком и боловима, помислили бисте да ће вам секс бити последња ствар на уму у трећем тромесечју. Није нужно тако. Можда ћете открити да се због вашег новог, заобљенијег облика осећате секси више него икад пре. Телесно самопоуздање дефинитивно може бити једнако повећаној жељи за голом.

Иако истичите да сексуална активност има тенденцију да опада како недеље одмичу, наставите ако се договарате задатку и ако се можете смести у угодном положају.

Секс је можда чак и добра одгода јер не баш стрпљиво чекате да ваше дете стигне. Шта је ово? Ох да. Можда сте такође чули да секс може да подстакне пород.

Заиста постоји нека наука која подупире секс као технику започињања рада, али истраживање јесте. Стимулација брадавица и оргазам ослобађају хормон окситоцин, који је природни облик питоцина (лек који се користи за повећање порођаја).

Простагландини у сперми такође могу помоћи у сазревању грлића материце, омекшавајући га да се истегне. Нема потребе да бринете - секс неће покренути ствари ако ваше тело већ није спремно за рад.

Може ли трудноћа смањити ваш сексуални нагон?

Одговор овде је такође да!

Сасвим је нормално да не желите апсолутно никакве везе са сексом у различитим фазама трудноће (или током читавих 9 месеци). Један од разлога је тај што се можда не осећате сасвим уобичајено.

Заправо, студије о трудноћи и слици о себи откривају да жене имају тенденцију да имају ниже самопоштовање у другом тромесечју и да перцепција телесне слике може да се „знатно погорша“ у трећем тромесечју.

Остали фактори у игри:

• Са повећањем нивоа естрогена и прогестерона у првом тромесечју долази до мучнине, повраћања и исцрпљености. Секс можда звучи више као досадни посао него као нешто угодно.
• Уз све ове промене и непријатности, ваше емоције могу бити свуда. Долазак у расположење када сте већ лошег расположења може се осећати немогућим.
• Бринући се да секс може проузроковати побачај такође може згњечити либидо. Добра вест овде је да стручњаци кажу да секс не узрокује губитак трудноће. Уместо тога, побачај је обично последица основних проблема са фетусом.
• Повећана осетљивост може неке жене учинити да више жуде за сексом. За друге? Можда се осећа непријатно или превише интензивно.
• Грчеви након оргазма су стварна ствар, а могу бити и довољно непријатни да се клоните чаршафа.
• Како се приближавате трудовима, можда ћете имати све више контракција у пракси и бринути да би секс могао превремено покренути пород.

Повезано: Које телесне промене можете очекивати током трудноће?

Да ли је сигурно имати секс током трудноће?

Сексуални односи током трудноће заиста су сигурни - под условом да немате одређених медицинских проблема. Питајте свог доктора да ли постоји било који разлог да се уздржите. Ако не, можете да се бавите тим колико желите. Стварно!

Наравно, желећете да контактирате свог лекара ако:

• Осећате крварење током или након секса.
• Вода вам се сломила или цури необјашњива течност.
• Имате неспособан грлић материце (када се грлић материце отвори превремено).
• Имате плаценту превиа (када плацента прекрива део вашег цервикса).
• Имате знакове превременог порођаја или историју превременог порођаја.

Само напомена: Можда се бринете због грчева након секса. То је честа појава, посебно у трећем тромесечју. Поново, узрок може бити било шта, од стимулације брадавица до оргазма до хормона простагландина у сперми вашег партнера.

Неудобност би требало да се олакша одмором. Ако не, контактирајте свог лекара.

И иако заштита од трудноће тренутно не брине (очигледно!), Желећете да наставите да користите кондоме да бисте спречили пренос СПИ ако нисте у моногамној вези или ако одлучите да имате секс са новим партнером.

Савети за суочавање са променама сексуалне жеље током трудноће

Без обзира да ли се осећате попут сексуалне богиње или, па, уопште не на тај начин, постоји много ствари које можете учинити да бисте задовољили своје потребе. Можда чак и откријете да ваша жеља за сексом знатно варира из дана у дан. (Хвала, пораст и пад нивоа хормона!)

Мастурбација

Не треба вам партнер да бисте се покренули. Самостимулација може бити опуштајућа и забавна током трудноће. И - најбољи део - то можете учинити кад год желите.

Мастурбација је добар начин да се упознате са променљивим телом. Задовољство вам такође може одвратити пажњу од неких непријатнијих симптома које имате, попут јутарњих мучнина, болова у леђима, отока ногу и стопала и других тегоба.

Ако користите секс играчке, обавезно их добро оперите при свакој употреби и будите нежни док се играте.

Други облици интимности

Не мора сваки секс да укључује пенетрацију. Можда ћете желети да се загрлите или мазите. Дајте масажу или се само пољубите.

Постоји чак и нешто што се зове пажљиви секс што усавршава нешто што се зове „осећај фокуса“, ​​чин додиривања или додиривања. Ова пракса подстиче сензуалност насупрот сексуалности.

Да бисте се ангажовали, можда ћете бити одевени или одевени. Одредите једног партнера за даваоца, а другог за примаоца. Одатле бисте се могли усредсредити на осећај различитог додира различитим темпоима на различитим деловима тела.

Шта год да радите, сетите се да је секс интимност. Физичке сензације могу бити тако дивне, али емоционална повезаност такође радује.

Различити сексуални положаји

Опет, већина положаја у сексу је сигурна док не дођете до четвртог месеца трудноће. У овом тренутку положаји у којима лежите равно на леђима (мисионарски, на пример) могу постати неудобни и створити стрес на важним крвним судовима који доносе хранљиве материје и кисеоник вашој беби. Експериментишите са оним што се најбоље осећа.

Можете покушати:

• Жена на врху. Баш као што звучи, овај положај вам омогућава потпуну контролу, истовремено ослобађајући стомак. На овај начин можете подесити темпо да буде брз или спор или да се лако преместите у друге положаје.
• Жена на све четири. Поставите се на руке и колена и пустите да вам стомак виси. Овај положај обично најбоље функционише у првом и другом тромесечју, пре него што вам стомак постане претежак.
• Бочно или кашиком. За додатну подршку у каснијој трудноћи, покушајте да положите постранце са партнером који улази с леђа. Овај положај уклања притисак на ваше већ опорезоване зглобове и стомак и омогућава вам да се опустите. За подешавање ослонца можете користити и јастуке.

Мазива

Током трудноће можете осетити пуно природне влажности. Ако не, добро мазиво може вам помоћи да ствари постану глатке и удобне. У то време ваша кожа такође може бити посебно осетљива, па ћете желети да потражите мазива на бази воде која не иритирају или не доводе до инфекције.

Комуникација

Разговарајте често са својим партнером о томе како се осећате у вези са својим сексуалним животом. Желим више? Комуницирајте то. Треба да се повучеш? Изнесите то на дискусију. Ако је разговор о сексу непријатан, покушајте да га изнесете изјавом „Осећам се“ да бисте кренули.

На пример, „Осећам се мучно и изузетно уморно у последње време. Тренутно ми није до секса. " Једном када отворите линију комуникације, обоје можете заједно да пронађете нешто што одговара било којој фази у којој се налазите.

Прихватање

Одуприте се суђењу себи како се осећате - напаљени или не. Трудноћа је само једно годишње доба вашег љубавног живота. Начин на који се осећате непрестано се развија и развијаће се до краја вашег живота како различити услови и ситуације долазе и одлазе.

Покушајте да идете са током, уживајте у вожњи онаквом каква јесте и обавезно потражите подршку ако осећате да вам је потребна. Понекад вам само разговор са добрим пријатељем може помоћи да се осећате мање усамљено.

Повезано: Мастурбација током трудноће: да ли је у реду?

Одузети

Ако се осећате супер секси, можете искористити и додатне сензације које трудноћа пружа. Без обзира да ли постајете превртљиви са партнером или само проводите време за своје задовољство, приуштите себи време да уживате у свом телу.

Свака трудноћа је различита, па покушајте да запамтите да је ваша жеља за вођењем љубави јединствена за ваше искуство у овом тренутку.

Не постоји прави или погрешни начин за постизање сексуалне везе током трудноће. Кључно је да комуникациона линија са партнером буде отворена и да пронађете нешто што вам одговара.