Ako vam se ruke uvek smrzavaju, možda je to razlog

Садржај

• Шта је Раинаудов синдром?
• Koji su simptomi Raynaudovog sindroma?
• Шта узрокује Раинаудов синдром?
• Можете ли спречити или лечити Раинаудов синдром?
• Pregled za

Често, кад скинем рукавице или чарапе, погледам доле у ​​своје руке и приметим неколико прстију на рукама или ногама који су бели-не само бледи, већ сабласни и потпуно без боје.

Ne boli, ali se osećaju utrnulo, što otežava iskucavanje teksta ili kucanje na mom laptopu dok se ne vrate u život.

Živim u Čikagu gde su zime grube i niske temperature, ali dobijanje debljih rukavica i čarapa ne rešava problem. У ствари, исто избељивање и пецкање су се догодили када сам лети ишао кући са игре Цубс, укрцао се на било који авион, држао лименку ЛаЦроик -а или чак само узео врећу смрзнуте брокуле у продавници.

Након много нагађања и покушаја и грешака код куће, видео сам свог лекара који је потврдио да имам стање које се зове Раинаудов синдром, које утиче на крвне судове у вашим екстремитетима чинећи их преосетљивим на променљиве температуре. Иако је звучало помало алармантно, лакнуло ми је када сам сазнао да су моје притужбе на хладне прсте на рукама и ногама барем оправдане.

Ако мислите да се можда бавите не само типично хладним цифрама, ево шта сам научио о Раинаудовом синдрому и који би вам такође могао помоћи:

Шта је Раинаудов синдром?

Раинаудова болест или Раинаудов синдром је васкуларно стање које узрокује сужавање мањих артерија које опскрбљују кожу вашом крвљу, што ограничава циркулацију крви у захваћеним подручјима.

Утиче на између 5 и 10 процената одрасле популације САД -а и чешћи је код жена него код мушкараца, каже Мауреен Д. Маиес, МД, реуматолог у УТ Хеалтх у Хоустону, која је у медицинском саветодавном одбору Раинаудовог удружења.

Koji su simptomi Raynaudovog sindroma?

Stanje karakterišu prilično dramatične promene boje na vašim ekstremitetima, uvek na dlanu prstiju ili donjoj strani prstiju. "Ово је недостатак снабдевања крвљу, па постоји прст бледо-то може бити од набора до зглоба, али понекад је то цела цифра до базе прста", каже др Маиес. „Prsti mogu postati plavkasti ili ljubičasti dok se ponovo zagreju, a zatim kada se krv vraća, mogu biti bolni i postati crveni ili rumeni.

Ова тробојна боја кључни је фактор у разликовању и дијагностицирању Раинаудовог синдрома-разликује се од ваших руку Осећај hladno ili dobijanje plavičastog tona ispod noktiju, što je normalna reakcija na izlaganje hladnoći za mnoge ljude.

Шта узрокује Раинаудов синдром?

Лекари нису потпуно сигурни зашто се ова екстремна реакција догађа неким људима, али стручњаци знају да није нужно ограничена само на људе у хладнијој клими. Докторка Маиес каже да у Текасу види исто толико Раинаудових случајева колико и у својој бившој држави Мицхиган.

"Нико не зна зашто се то дешава, али постоји претјеран одговор у крвним судовима неких пацијената", каже Асхима Макол, МД, реуматолог са клинике Маио у Роцхестеру, Миннесота. „Određeni okidači poput izlaganja hladnoći, anksioznosti i stresa, uzrokuju grčeve krvnih sudova i privremeno ograničavaju snabdevanje krvlju.

Штавише, постоје две врсте поремећаја. Primarni Rejnoov sindrom, koji se obično pojavljuje u ranom odraslom dobu do sredine 30-ih godina, prilično je lako postaviti dijagnozu ako imate ove simptome promene boje, ali ste inače zdravi, kaže dr Makol. Секундарни Раинаудов синдром је, међутим, озбиљнији. Ova varijacija se obično pojavljuje nakon 40 godina i može uticati samo na jednu stranu vašeg tela. Ако се то догоди, упозорите свог лекара, јер у ретким случајевима Раинауд -ови заправо могу сигнализирати друго основно здравствено стање, попут лупуса или склеродермије, каже др Макол.

Можете ли спречити или лечити Раинаудов синдром?

Ako mislite da imate Rejnoovu bolest, održavanje osnovne telesne temperature je ključno, kaže dr Mejs. (БТВ, ево како да се загрејете у својој канцеларији која је хладна). Слоите се са додатним џемпером, јакном или шалом, уместо да се ослањате само на дебље рукавице или чарапе да бисте спречили проблем (или, ако сте код куће, испробајте пондерисано ћебе). Навике здравог начина живота, попут непушења и редовне вежбе, такође могу помоћи у спречавању симптома, каже др Макол. Да бисте помогли да вам екстремитети оживе, ако доживите појаву напада, натопите руке топлом водом, додаје она.

У тежим случајевима, лекари могу прописати блокаторе калцијумових канала, који се чешће користе за лечење високог крвног притиска или хипертензије. Ovi lekovi mogu da poboljšaju vaskularni protok u vašim rukama i stopalima, ali mogu da izazovu nizak krvni pritisak i glavobolju između ostalih neželjenih efekata, kaže dr Makol.

Све у свему, боље је научити шта изазива ваше Раинаудове болести и избегавати те ствари да бисте управљали симптомима пре него што нападну.

Pregled za