The Reason Pileća krilca i pomfrit zvuče tako ukusno

Садржај

• Pregled za

Неки од нас могу проћи поред билборда који оглашава прекрасно златни помфрит или пилећа крилца без другог погледа. Drugi treba samo da pročitaju "slano" i "hrskavo" da bi osetili kako žudnja dolazi. Ispostavilo se da gojazne osobe češće reaguju na ovo drugo, što otvara još više pitanja o tome koliko naše spoljašnje okruženje utiče na naše izbore.

Нутриционисткиња из Њу Орлеанса Молли Кимбалл, Р.Д., није изненађена овим налазима. Često vidi veoma različite reakcije klijenata na hranu. "Исти стимуланс код неких ствара много јачу реакцију", објашњава она. „Ако пекара рекламира нечију омиљену храну, једна особа ће можда морати да крене засебним путем кући, јер им је оглас тако привлачан.“ А ако сте један од тих људи, можда ћете морати додатно да прилагодите план игре за одржавање своје дијете.

Како? „Поставите се за успех тако што ћете променити ствари у свом окружењу моћи Контрола ", предлаже Кимбалл. Уосталом, успех изгледа као предвиђање те жудње-и планирање. На пример, ако знате да вам је цео дан избачен из такта јер је рођендан у канцеларији, понесите чоколадни протеин бар у ташни у тим посебним приликама. На овај начин и даље учествујете и уживате. Кимбалл такође препоручује да погледате у које спољне знакове позивате.

"То би могло бити нешто тако једноставно као филтрирање кога пратите на Инстаграму", каже она. „Da li pratite osobu koja uvek objavljuje svoj najnoviji projekat pečenja?“ Не морате да видите да глазура изгледа још лепше са филтером у Валенцији. Prestanite pratiti i potražite neke zdrave naloge na društvenim mrežama koje ćete pratiti (poput ovih 20 Instagram naloga koje biste trebali pratiti). Поврће је такође лепо! A njihovi pridevi mogu biti primamljivi: hrskav, zelen, osvežavajući, zadovoljavajući, bez osećaja krivice. Jeste li već gladni dobrih stvari?

Pregled za