Веллнесс Ритуалс Ребел Вилсон чува своју „годину здравља“

Садржај

• Pregled za

"До ове прошле године - моје године здравља - никада нисам правилно разматрао веллнесс из свих углова", каже Ребел Вилсон за Облик. "Ali, napunio sam 40 godina i razmišljao sam o zamrzavanju jajnih ćelija, a stručnjaci su mi rekli da što sam zdraviji, to bolje može da ide proces. Postajem malo emocionalan kada se pitam zašto ranije nisam brinuo o svom zdravlju. ово. То једноставно није био приоритет и нисам знао како да то урадим како треба. "

Глумица је започела њено путовање на аустријском здравственом одмаралишту, "које је избацило све могуће отровне супстанце на све врсте лудих начина", каже она. "Док сам био тамо, научио сам да је умерено - чак ни убрзано - ходање најбољи начин да изгубим непотребне телесне масти."

Dok hoda, sluša podkastove koji ohrabruju. „Волим оне који шире позитивне поруке, попут Хаппи Плаце и Намерно, i podcaste za upoznavanje poput У Уп?"каже Вилсон.

Takođe vežba sa svojim trenerom, Gunarom Petersonom, tri puta nedeljno; uči kako da upravlja emocionalnom ishranom; i uzima dnevne suplemente. "Ствар је у томе што ја нисам добар у гутању пилула. Требало би ми 30 минута. Затим сам нашао Олли гуме у Вхоле Фоодсу. Они су за мене направили револуцију у витаминима. Жвачем их за две секунде", каже Вилсон, Olly ambasador. „Ujutru uzimam Olly Prenatal ili Women's Multi. Noću volim Heavenly Hair, Undeniable Beauty i Sleep, koji ima melatonin — navukao sam celu svoju porodicu na njih.“ (Повезано: Да ли је лоше узимати мелатонин сваке ноћи?)

Olly The Essential Prenatal Supplement $17,81 kupujte na Amazonu Олли Тхе Перфецт Вомен'с Мулти Супплемент $ 17.54 купујте у Амазону

Све ове промене имале су ефекат изнутра: "Сада осећам да људи причају о томе-ако сте изнутра здрави, извана блистате", каже она. "Не желим да звучим површно и изглед није све, али мислим да са годинама постајем све бољи."

Nega kože i šminka to jednostavno poboljšavaju. „Sviđaju mi ​​se SK-II i Šarlot Tilberi, i uvek pokušavam korejske maske za lice“, kaže zvezda.

Да би кожи дала блистав, росан изглед, Вилсон наноси Цхарлотте'с Магиц Цреам (Купи је, $ 29, сепхора.цом) пре наношења трепавица Гивенцхи Ноир Цоутуре водоотпорном 4-у-1 маскаром (Буи Ит, 33 УСД, сепхора). цом), која остаје по цео дан, каже она. "А Анастасиа Беверли Хиллс Бров Виз је невероватна. Испуњавање обрва је тако брза ствар и обликује ми цело лице."

Цхарлотте Тилбури Цхарлотте’с Магиц Цреам 29,00 долара купујте у Сепхори Гивенцхи Ноир Цоутуре водоотпорна 4-у-1 маскара $ 33.00 купите у Сепхори Anastasia Beverly Hills Brow Wiz $23,00 kupi u Sephori

Pregled za

Реклама